少女痛经怎么办，少女痛经怎么办快速止痛

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一、少女痛经怎么办快速止痛

1、可以煮红糖水喝，另外可以热敷,下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。

2、如果用加热的中药热敷，或者对肚子做艾灸，已经有粗盐理疗带来进行热敷都是不错的，这些方法可以活血通络、行气止痛，可以说效果是非常好。还建议每天2袋今巢暖淑茶缓解宫寒痛经，滋养卵巢，健康养生。

二、女孩子痛经怎么办

痛经分别原发性痛经和继发性痛经，严重者影响女性的生活和工作。。如果存在有痛经的情况，需要从合理用药，注意饮食，改善生活习惯等方面进行调理。

1、合理用药。如果是严重的痛经，可以建议口服止痛药进行缓解，如布洛芬，芬必得，散利痛等，可以使痛经的症状快速的缓解。痛经患者要及时到医院检查，了解痛经的原因，如果是原发性痛经可以使用上述止痛药进行治疗；如果是继发性痛经，需要治疗治疗原发病。

2、注意饮食。痛经的女性可以喝点红糖姜水，有驱寒暖宫的作用，可以使局部血循环加快，月经血流出更顺畅，缓解痛经的症状。

3、改善生活习惯。月经期间要做好保暖措施，适当的增减衣服，以免导致痛经的症状加重，尤其要重视腰腹部保暖，可使用腹部热敷垫或热水袋热敷保暖，加快血液循环，松弛肌肉。

三、求助:14岁少女痛经怎么办

传统观念以为，痛经是阶段性的生理过程，无甚大碍。因此当痛经来临后，少女们通常采用喝热水、捂热水袋、休息片刻等物理方法来缓解，实在忍受不了就自行服用索密痛、益母草冲剂对付一下，忍无可忍时才想到去医院就医。专家指出，原发性痛经发生在有排卵月经，一般在初潮后头1－2年尚无症状或仅有轻度不适。严重的痉挛性疼痛多发生在初潮1－2年后的青年女性。轻度痛经一般能够被忍受；中度痛经就会影响学习和生活，必须通过服用止痛药缓解。这时就应及时就医，通过按摩、针灸、推拿、内服药等中西医结合方法治疗，用最安全的方式减轻痛苦；重度痛经无法通过止痛药解除疼痛，有器质性疾病的可能，如子宫内膜异位症等，应到医院进行全面的检查并遵照医嘱积极治疗。调查中还发现，1／3痛经的少女伴有情绪改变，如行经期间易冲动、脾气大、易激怒，心理不稳定，需要学校和家长给予关心和安慰查看原帖>>

四、女生痛经该怎么办

女性痛经多半是由于体内气血运行不畅引起的气滞血瘀，可以通过以下方法进行缓解：

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。

红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁和大豆，大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。

在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。

经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

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