橄榄油美容 食用橄榄油可以护肤吗

大家好，关于橄榄油美容很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于食用橄榄油可以护肤吗的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、橄榄油洗脸的好处和坏处

橄榄油洗脸的好处和坏处，橄榄油是一种可以起到护肤功效的产品，许多爱美的女性会使用橄榄油来洗脸，不过橄榄油洗脸也有坏处，下面一起来看看橄榄油洗脸的好处和坏处。

橄榄油洗脸可以滋润皮肤，让皮肤保持湿润。长期使用橄榄油洗脸，能够让皮肤更加水嫩光滑，尤其对于皮肤干燥的女性，养成用橄榄油洗脸的习惯，可以彻底告别干燥的皮肤。在秋冬干燥时节，除了使用护肤品保湿之外，用橄榄油洗脸也是一个不错的保湿的方法。

橄榄油有美白的功效，长期使用橄榄油洗脸，让橄榄油的营养成分直接作用于脸上，可以让脸上的皮肤更加白皙，同时，还可以将脸上的色斑淡化掉。对于中年女性来说，随着时间的增长，黑色素在体内积累，会出现色斑，可以经常使用橄榄油洗脸来淡化脸上的斑。

橄榄油的另一个功效，是可以延缓衰老，而皱纹是衰老的第一痕迹。通通过脸上的皱纹，我们就可以看出一个人的年龄。经常用橄榄油洗脸，可以将眼部的细纹去除，让肌肤更加有弹力。二十几岁的女性，就可以开始用橄榄油洗脸来预防皱纹了。

橄榄油的营养成分非常丰富，因而橄榄油的好处很多，可以有效帮助护理皮肤。但是，橄榄油洗脸也是有坏处的。如果大量使用，会加重皮肤的负担，造成毛孔堵塞，容易出现痘痘或者粉刺。因此，要注意橄榄油的用量。

1、在脸盆里岛上38-40摄氏度的温水，这是最适的洗脸温度，然后滴上几滴橄榄油，轻轻搅拌。然后用轻轻的按摩脸部。洗后用面巾纸轻轻将脸擦干，让橄榄油被充分吸收。脸干后再轻轻的按摩额头和眼角，消除细小的皱纹。最后用洗面奶清洗，每天晚上睡前洗一次就可以。

2、先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸橄榄油，遍抹于脸上。橄榄油渗透越多，效果越好，所以要用双手轻轻地按摩脸部，目的是增加橄榄油的渗透力。经过10～15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可。

1、在洗脸以后，用少许纯正橄榄油轻轻按摩，再用蒸脸器或者热毛巾敷面。这样能够去除毛孔内肉眼看不到的污垢，坚持这样能够保持皮肤的光泽和弹性，去除细小皱纹。

2、在洗干净的皮肤上面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤的老化速度。

3、在沐浴时将身体洗净，以棉花浸上橄榄油涂遍全身，用热毛巾或者保鲜膜包裹全身，十几分钟以后再用温水冲洗即可。医学美容专家认为：颈部皮肤最接近面部，所以颈部要用小条毛巾包裹，尤其是下巴部分，橄榄油要多用一些。

4、在我们上妆之前用橄榄油作粉底油，既可以营养肌肤，又可以防止粉状脱落。

5、卸妆时用橄榄油轻轻按摩面部，能有效的去除油彩与化妆品，让我们的脸部不受侵蚀。

6、在嘴上薄薄的抹一层橄榄油，再抹润唇膏就可以了。

7、橄榄油按摩黑鼻头，很有效。不过完了要用收缩水的。

8、工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于橄榄油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。

9、在洗完脸后，用“橄榄油 盐”反复轻轻按摩脸部，起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面，除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出，待温度适中后均匀涂抹在脸上，可有效调理干性及敏感性肌肤。

10、将牛奶50毫升，加4-5滴原生橄榄油，用面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净，长期使用，可增加皮肤的活力和弹性。

11、将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀，而后将原生橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做一至二次，不仅可防皱，还可以促进皮肤的光滑细致。

护唇：天气寒冷，感冒或肠胃不好时，嘴唇易脱皮干裂，只要涂上少量橄榄油，可使口唇重新变得光润。

粉底：在抹粉底之前先涂一点橄榄油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落。

卸妆：卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。

防裂止痒：在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。

呵护婴儿皮肤：婴儿皮肤娇嫩，在腋下、屁股等处涂上橄榄油，可以防止宝宝的皮肤背汗或尿淹。

美肤：每日早、晚，用少许橄榄油擦抹面部和手臂，并轻轻按摩，橄榄油会很快吸收。经常使用可以使皮肤光滑、细腻、滋润、有弹性，并防止晒伤和皮肤过敏。橄榄油还可以用于调制各种面膜。在干燥的季节，用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。

洗浴：洗浴时在浴盆里滴数滴橄榄油，或在浴后用橄榄油擦抹全身，并轻轻按摩，可营养和保护皮肤。对于皮肤干燥瘙痒的患者效果更加显着。

美发：洗发后，涂抹少许橄榄油在头发上轻轻按摩，营养发丝和发根，促使头发光泽有弹性。护发洗头时，在温水中加入少量橄榄油，漂洗时，油会均匀地附着于头发上，也可滴几滴到手上直接涂抹头发，可使头发变得光泽柔顺。

用橄榄油洗脸可以滋润皮肤，保持皮肤湿润。长期使用橄榄油洗脸可以使你的皮肤更柔软，光滑。特别是对于皮肤干燥的女性，养成用橄榄油洗脸的习惯，你可以完全告别皮肤干燥。在秋冬的干燥季节，除了用护肤品保湿外，用橄榄油洗脸也是一种很好的滋润方法。

橄榄油具有美白的功效。长期使用橄榄油洗脸后，橄榄油的营养成分可以直接涂抹在脸上，这可以使脸上的皮肤更加白皙，同时还可以褪去上面的污渍。面对。对于中年妇女来说，随着时间的推移，黑色素在体内积聚，并且会有污渍。你经常可以用橄榄油洗脸，以减轻脸上的斑点。

橄榄油的另一个作用是延缓衰老，皱纹是衰老的第一个迹象。通过脸上的皱纹，我们可以看到一个人的年龄。定期用橄榄油洗脸，去除眼部细纹，让肌肤更有弹性。在二十几岁时，你可以开始用橄榄油洗脸，以防止皱纹。

橄榄油含有丰富的营养成分，因此橄榄油的好处很多，可以帮助护理皮肤。然而，用橄榄油洗脸也是一件坏事。如果大量使用，会增加皮肤负担，导致毛孔堵塞，容易产生粉刺或痤疮。因此，要注意橄榄油的用量。

二、橄榄油的美容方法有哪些

美容一直是大家比较关心的话题，大家知道橄榄油怎么用吗？下面我来给大家介绍橄榄油的美容方法，希望对大家有帮助！

在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

卸妆时，滴几滴橄榄油在手指上，用指腹轻轻按摩，再用蒸脸器或毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不见的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

用棉签蘸少量橄榄油均匀涂在唇部，有益于保持水分，消除及延缓唇纹出现，防止口唇脱皮裂开。天气突然转冷，感冒或肠胃不好，常会为口唇脱皮裂开苦恼，只要擦上少量本品，两三天后可使口唇重新变的光滑。

洁肤后涂上本品，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹出现，减缓皮肤老化速度。

洗发后，于脸盆中注入少量本品若干，一经漂洗，油会均匀地附着于头发上，或滴在掌心直接细细擦入头发，常用可使头发变得光泽漂亮，防止头发枯黄起叉。

在化妆前将面部清洁后，均匀涂抹橄榄油，轻轻按摩面部，待吸收后，再涂擦粉底，既可营养皮肤，又可防止粉妆脱落;卸妆时，用橄榄油轻擦面部，能有效去除彩妆，而皮肤不受任何伤害。

先在眼睛周围抹一点橄榄油，然后用面巾热敷，既可消除眼袋，又可去除细小眼角纹及色斑，还可营养眼睫毛，使其渐渐变得黑而粗长。

1、用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。

2、将一个蛋黄，一匙橄榄油混合制成面膜，使用前先在面部涂上护肤膏，然后涂上3层面膜，过20-25分钟后

3、用温水洗去，能防止面部皮肤干裂和皮肤衰老。

4、将香蕉或桃子捣碎，加橄榄油敷面，15分钟后用水洗净，可改善干燥的皮肤。

5、用干玫瑰花瓣数片，浸入特纯橄榄油中片刻，取出敷面或眼角皱纹处，长期坚持。

6、用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的.皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

口唇脱皮裂开的话，只需涂上少量橄榄油，两三天之后，即可让口唇重新变得光滑。

冬天里，双手很多时候会接触凉水，又暴露在阳光和污染的空气里，最容易呈现出老化现象。橄榄油可以呵护你的双手。在每周为双手做特别护理时用温热的橄榄油中浸泡双手，可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩，能促进血液循环，加速养分送到手部，并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺，可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡，这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。

洗脸后，用橄榄油反复轻轻按摩，用蒸脸器或者毛巾敷面，能除去毛孔内肉眼看不到的污垢，增加皮肤的光泽和弹性，消除细小皱纹，同时可减少色斑或使色斑变淡。在洗净的皮肤表面涂上橄榄油，有益于保持水分并滋润营养肌肤，消除及延缓皱纹的出现，减缓皮肤老化程度。夏天擦橄榄油可防紫外线对皮肤伤害，避免晒红、爆皮、脱皮。冬天用橄榄油擦脸、擦唇、擦手擦脚，可滋润保护皮肤，防止粗糙干烈。产后在腹部用橄榄油按摩有助于消除妊娠纹。用橄榄油擦肚脐和腹部，用手按摩，有助于降解皮下脂肪和减肥。

1、众所周知，橄榄油有很好的美容功效，适合各个年龄段的女性使用。橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸，吸收迅速，有效保持皮肤弹性和润泽；橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质，能消除面部皱纹，防止肌肤衰老，有护肤护发和防治手足皴裂等功效，是可以“吃”的美容护肤品，

2、另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。橄榄油众多成分中，胡萝卜素和叶绿素赋予橄榄油黄绿色，而叶绿素起新陈代谢作用，促进细胞生长，加速伤口愈合。还有助于美化人的外表，减少皱纹的产生。

3、实验表明，橄榄油含有的抗氧化剂可以消除体内自由基，恢复人体脏腑器官的健康状态，能防止脑衰老，并能延年益寿。

橄榄油容易被肌肤吸收，并含多种维生素。又能起到去皱纹、抗氧化、除色板的功效。百科总结了以下三种用橄榄油美白的方法以供大家参考。

取出少量的橄榄油，然后放入50度左右的温水中，隔水加热，然后再加入少量的蜂蜜调匀，用纱布浸泡在橄榄油中，再敷在脸上，20分钟之后取下来。坚持使用可以起到祛斑除皱美白的效果。

首先，取出一汤匙的新鲜牛奶，再滴加入5滴橄榄油，然后加入适量的面粉，调均匀之后敷在脸上，静待15分钟后洗去。长期使用可以消除脸部的皱纹，使皮肤变得细腻！此外，还可以起到美白的效果！

在洁面之后，取一条毛巾，用热水浸泡，然后在皮肤上涂抹橄榄油，轻轻按摩促进吸收，再将热毛巾敷在脸上，大约10分钟后取下来。这样的方法敷脸可以去除毛孔内的污垢，让脸部变得干净而嫩白！

黑头都隐藏在皮肤里面，很容易看到，却很难彻底消除干净，很多MM都深受黑头的困扰，并想方设法去掉面部上难看的黑头。快来看看百科介绍的橄榄油去黑头方法，天然护肤轻松去掉黑头。

步骤一：首先做好面部清洁工作。用温和的洗面奶将脸部清洁干净，再拿热毛巾敷在脸上，敷面大约五分钟，这样有助于张开毛孔，进行进一步的深层清洁。

步骤二：热毛巾敷面约5分钟左右，取下毛巾，然后将橄榄油均匀涂在面部长有黑头的地方。

步骤三：橄榄油涂好以后用手在脸上轻轻的顺时针按摩，按摩时间20分钟左右，用清水洗净即可，现在这个时候你就可以看效果了。

橄榄油去黑头建议一周一次，不要使用太过频繁，使用频繁容易导致肌肤受到伤害。

三、食用橄榄油可以护肤吗

1、日常护肤：在洗净的脸部皮肤表面涂上橄榄油，轻轻按摩脸部，让其充分吸收，这样有益于保持水分并滋养肌肤，再用热毛巾敷面，能去除毛孔内的污垢可使皮肤光泽细腻而富有弹性，消除皱纹和色斑或使色斑变淡、减缓皮肤衰老。

2、产后护肤：用一匙橄榄油搽于妊娠纹处，轻轻按摩，长期坚持，可去除妊娠纹或使之变浅。

3、哺乳期乳头开裂：哺乳期若出现乳头开裂流血，可以在每次喂完奶后，先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油，坚持每次喂完都涂一点，不多久就可以愈合。

4、防眼角皱纹：常用橄榄油在眼角皱纹处轻轻按摩，可淡化和消除皱纹。

5、滋润皮肤：皮肤粗糙，特别是腿部及臂膀容易干燥，橄榄油具有滋润及保养作用，稍干燥的可每星期用2～3次，特别干燥的可每日用。

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