薄荷叶茶？薄荷叶泡水喝有什么功效和作用

大家好，今天小编来为大家解答薄荷叶茶这个问题，薄荷叶泡水喝有什么功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、薄荷叶泡水喝有什么功效和作用

薄荷叶泡水喝有什么功效和作用?薄荷叶泡水一般具有清利头目、疏风散热等功效，有消除疲劳、改善焦虑、失眠、抑郁等作用。薄荷中含有的药用成分可以促进人体中枢神经系统，加速体内血液循环，扩张毛细血管。

1、清利头目：薄荷叶芳香通窍，可以帮助疏散上焦风热，清头目、利咽喉，适宜于头痛目赤，有风热上攻、头痛眩晕的患者;

2、疏风散热：薄荷叶味辛，性凉，可以发散清热，常用于辛凉解表药中，有一定发汗作用，风热感冒、风温初起的患者使用后有一定缓解作用;

3、疏肝行气：薄荷叶归肝经，能帮助疏散肝气，尤适宜于肝郁气滞者。还可配伍柴胡、白芍、当归等疏肝理气、养血调经的中药，可用于胸胁胀痛、月经不调等。

1.选择土壤是种植的第一步，也是最重要的一步。薄荷叶喜欢疏松肥沃、潮湿、透气性强的土壤。

2.盆栽薄荷的存活率高，并且容易控制生长。将薄荷幼苗或者带有根须的分枝栽种在盆土里。

3.薄荷喜光，并且长时间的光照有利于薄荷开花，可以帮助薄荷积累薄荷油和薄荷脑。可以将薄荷放置在阳台或者窗边有利于光照。

4.薄荷在生长期，可以每隔半个月浇一次水。当薄荷叶长大后就无需浇太多水，避免茎叶疯长现象。

5.薄荷叶喜肥，可以每月对薄荷施加一次肥料，肥料主要以氮肥为主，适量加入磷肥和钾肥。

6.后期的养护中，可以对薄荷叶进行修剪，促进薄荷长出更多的新叶。对薄荷进行摘心处理，将薄荷枝丫最上面的中心部分剪掉，有利于薄荷从侧面长出新叶。

薄荷是一种多年生草本植物。植物对环境条件适应性强，喜欢阳光和湿润。它对土壤的要求不是很严格，主要生长在水旁的湿地上。

薄荷是一种喜光植物。如果在家养殖，最好放在阳台上。这里的光线最充足。此外，它还可以放在书房里。它散发出的温度可以保持人们的头脑清醒。

1.薄荷一定需要充分的阳光，中午可以放在窗台上晒一会。

2.干了就要浇水，一次要浇透，就是盆底部有滴水才可以。

3.薄荷需要肥沃松软的土壤。花盆太小，或者土壤太少了，营养跟不上，它就会长得很慢。所以用透气透水性强的，很肥沃的土。普通园土啊，腐叶土啊。加点鸡粪肥，就不错了。它对土壤不挑剔。

4.经常修剪，用它的叶子泡茶干什么的，也没有问题，越剪越茂盛，经常松下土壤，或者增加一些土壤，或者施肥，会长得更快哦。一定要放在阳台通风透气的地方。

5.最好不要种在花坛里，因为它会侵占整个花坛的面积。

1、环境突变导致薄荷叶子叶子发黄：

1.浇水过湿引起的叶片发黄的现象，平时浇水不宜过湿，过湿的土壤容易积水产生根系腐烂出现叶片发黄。

2.土壤板硬不透水产生浇后的水无法渗透到土层中，导致大部分的根系无法吸收到水分和养分，产生叶片失水失养出现黄叶下垂的症状。

解决办法：最好保持土壤干后浇水，做到不干不浇这样有利根系的生长才不易出现叶片变黄现象。

最好的办法就是适当的松土有利土壤疏松透气利排水，有利根系生长。

2、浇水过多导致薄荷叶子叶子发黄(水黄):

给皱叶薄荷浇水时要注意，土面不干不要浇水，干则浇透水，使用的水可以是清水，最好是家里的淘米水，既有营养又节约用水。

解决办法：黄叶子摘掉就可以了，注意别浇太多水，薄荷的生命力很强。就算是再过一段时间叶子和茎全部蔫了，别以为它死了，只需要剪掉枯萎的部分。

3、长期缺水导致薄荷叶子叶子发黄(旱黄):枯萎，变焦，叶子也变得阉掉了。

薄荷是很好种的植物，通常都栽种失败都是因为缺水，使植株枯死，但如果您的植株上有白色物体，那也可能是病虫害引起的，室内阳台若无将对外窗户打开，通风欠佳，病虫害较易发生。下次再发生时，建议可以将茎修剪成原来的1/2，并喷洒一些驱虫液，如苦楝油、薰衣草精，通常都会再长出健康的新枝。如果水分跟病虫害控制好，再加上良好的光照及通风，薄荷就可以长得很好了。

4、空气干燥导致薄荷叶子叶子发黄：出现叶尖干枯或叶缘焦枯。解决办法：应注意采取喷水、套塑料薄膜罩等法增加空气湿度。

5、阳光不足导致薄荷叶子叶子发黄(缺光黄):长期过于阴暗容易引起徒长黄叶的症状。解决办法：

最好放在室内向阳通风处有利光合作用减少黄叶的问题，最好移出室外晒1-2个小时的早晚太阳较好些。

6、温度过高导致薄荷叶子叶子发黄：冬季室温过低，对于性喜高温花卉常易受到寒害，因而导致叶片发黄，严重时枯黄而死。

解决办法：应请注意及时调整室温。需及时移至通风良好的阴凉处。

7、温度过低导致薄荷叶子叶子发黄：若室温过高，植株蒸腾作用过盛，根部水分养分供不应求，也会使叶片变黄。解决办法：应请注意及时调整室温。

8,薄荷叶子施肥过多导致叶子发黄(肥黄):新叶肥厚，且多凹凸不平，老叶干尖焦黄脱落。解决办法：

应立即停止施肥，增加浇水量，使肥料从盆底排水孔流出，或立即倒盆，用水冲洗土坨后再重新栽入盆内。

9、烂根导致薄荷叶子叶子发黄：叶片出现纵向皴皱和畸形。解决办法：找出烂根部位，用剪刀从其基部剪断烂根。

10、病虫害导致薄荷叶子叶子发黄：

受到真菌等病菌侵害引起的叶斑病，易使叶片局部坏死，出现黄色斑点或斑块，严重时整叶枯黄脱落，受到花叶病毒侵染后叶片上出现黄绿相嵌的斑驳;遭受介壳虫、红蜘蛛等为害，叶片也会变成局部黄枯，甚至整叶萎黄脱落。解决办法：

二、薄荷叶茶的做法

2.将荷叶与其他两种一起放入杯中，以沸水冲泡，5分钟后即可饮用。

有效地化解暑气，驱除身体暑热湿气。

1、孕妇如果喝大量的荷叶茶，可能会造成自身的贫血。原因是孕妇在怀孕期间需要大量的营养，但是荷叶茶中的荷叶碱会中和油腻的成分，所以不宜引用，孕妇禁用。

2、月经期间可以适量喝荷叶茶，荷叶茶有显著的止血、解热、抑菌、解痉功效。

3、薄荷荷叶茶是一款极具保健功效的一款茶饮，但是饮用切忌过量，过量饮用很可能导致中毒。

三、薄荷花茶功效有哪些

薄荷花茶功效有哪些，薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。那么薄荷花茶功效有哪些？下面和我一起来了解一下吧！

薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化、可消除胃胀气或消化不良以舒解喉部不适，有助开胃、消化，可缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢，消除口臭，解酒醒酒；有增强体力、镇静作用，帮助消化，适合混合在各种花草茶里。可预防口臭。健胃助消化，驱风邪，治头痛。增强抵抗力、恶心、头痛。薄荷有很多品种，当长到一定高度后，就像藤蔓般匍匐生长，气味不同，功能也有些许不同。

绿薄荷口感清凉，有提神醒脑的作用；薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。

胡椒薄荷则可助消化，减轻胀气。餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。以胡椒薄荷茶来治疗感冒发烧和消化不良，是欧美家庭的传统处方之一。

冰冻薄荷茶的清凉味道，在夏日热天中不仅令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒，刺激食欲；清暑、提神、用于夏季暑热烦渴、老年腹张、矢气不通等，最适合于午饭后饮用。

热薄荷茶对于治疗感冒、袪除风寒亦有很好的疗效。

1、薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。

2、而它最重要的贡献是在控制消化系统方面的急性症状。并有清凉、镇痛的功效，可减轻头痛、偏头痛以及牙痛。也能安抚风湿痛、神经痛等。

3、另外，它还能消除湿疹、癣、疥疮和皮肤瘙痒。可收缩微血管，柔软皮肤，清洁黑头粉刺，帮助去味胀气，消除口臭，提神醒脑，去风邪头痛等。

材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁

制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

从食物的归经来看，薄荷性凉，味甘，入肺、胃经，若是用来泡水饮用，有利于滋润肺部，具有一定清肺润喉的作用，适合一些咽喉疼痛、肺燥、肺热的人群来服用，具有不错的缓解效果。

由于薄荷属于寒凉食物，闻起来味道很是清凉，泡水饮用有利于降低体内的燥热程度，适合一些体内滞热的人群饮用，有利于缓解身体不适情况，能够一定程度上的清热降火的作用。

薄荷性味辛凉，可以滋润肠道，具有较强的肠道滑利性，有利于促进肠道蠕动，帮助身体顺利排出粪便，并且能够有效的.预防上火引起的便秘。

由于来月经、或者处于孕期的女性身体比较敏感脆弱，特别是处于经期的女性，体寒会比较重，容易出现手脚冰凉、痛经的情况，不建议食用，以免出现或者加重痛经的情况，另外，薄荷刺激性较强，孕期妈妈食用容易刺激到神经，可能会对胎儿造成不利影响。

因为脾胃虚寒人群脾胃相对比较虚弱，因此日常生活中尽量避免食用过多薄荷等寒凉性食物，以免加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，导致肠胃不适的情况。

因为薄荷的气味很是刺激，属于寒凉食物，有些体质比较敏感的人群食用薄荷之后可能出现过敏情况，因此建议易过敏体质者慎吃薄荷。

适宜头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者。泡喝薄荷茶能改善感冐发烧、咽喉、肿痛，并消除头痛、牙痛、恶心感，及皮肤搔痒、腹部胀气、腹泻、消化不良、便秘丢等症状，且可缓和头痛，促进新陈代谢，对于呼吸道的发炎症状有治疗作用;还可降低血压、滋补心脏。因此，有以上症状朋友不妨尝试喝一点薄荷叶茶。

薄荷对温度适应能力较强，其根茎宿存越冬，能耐-15℃低温。其生长最适宜温度为25℃-30℃。气温低于15℃时生长缓慢，高于20℃时生长加快。在20℃-30℃时，只要水肥适宜，温度越高生长越快。

薄荷为长日照作物，性喜阳光。日照长，可促进薄荷开花，且利于薄荷油、薄荷脑的积累。

薄荷对土壤的要求不十分严格，除过砂、过黏、酸碱度过重以及低洼排水不良的土壤外，一般土壤均能种植，以砂质壤土、冲积土为好。土壤酸碱度以pH值为6-7.5为宜。

薄荷的种植时间主要根据各地气候条件而定。广东、海南等省一年四季都可栽培，江浙一带在“清明”前后。温度回升，常有雨水，湿度大，栽植后易于成活。西南地区，雨季开始后栽植最好。华北和东北地区可采用露地栽培和保护地栽培并举的方式。栽植一次，可连续采收2年-3年。

综上所述，薄荷具有很高的药用价值，适用于感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗、风火赤眼、风疹、皮肤发痒、疝痛、下痢及瘰疬等症，外用有轻微的止痛作用，用于神经痛等！

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