孕妇能吃槟榔吗(孕妇能吃槟榔吗 要多注意)

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一、孕妇可以吃槟榔吗

1、孕妇应谨慎食用槟榔。槟榔原果的主要成分为酚类、多糖、脂肪、粗纤维、水分、灰分和生物碱，食用不当易产生胸闷、心慌、呕吐等问题，此外槟榔中的槟榔素对脐带血细胞有抑制作用，如果食用过量，易造成胎儿畸形、孕妇流产、早产等后果。孕妇应谨慎食用槟榔的原因如下：

2、槟榔中所含有的槟榔素及黄樟素，对脐带血管内皮细胞的存活及生长具有明显的抑制作用，孕妇若摄入一定量槟榔素和黄樟素，可能导致胎儿体重过轻、发育畸形，甚至致死。

3、槟榔壳为木质，较硬，在咀嚼时部分槟榔渣会进入胃肠，可能刺伤胃黏膜，造成消化系统功能下降，使胃肠消化吸收能力不足，造成营养不良，影响胎儿发育，严重者还可出现胃肠道内出血。

4、长期咀嚼食用槟榔，可能会导致哮喘病的发作。

5、槟榔性温，味苦，归于胃、大肠经，具有消积、行气、利水、截疟的功效。槟榔有很强的驱虫作用，槟榔熬水可消灭蛔虫、绦虫。此外，槟榔中富含槟榔碱，可增强肠道蠕动、消除胀气、缓解腹泻。但是槟榔不宜过量食用，否则可能导致呕吐、胸闷、昏睡等问题。

6、嚼槟榔：槟榔可生吃，可干吃。生吃即把新鲜的绿色槟榔果切成小片，果肉和果核同时嚼食。干吃即把槟榔用水煮过后放在太阳下晒干，保存起来供长期食用。

7、醉槟榔：先将槟榔果切成小片，取灰浆少许放在"扶留叶"上，裹住槟榔片放人口中慢慢咀嚼。此时口沫变成红色，再把口沫吐掉而细啖其汁，愈嚼愈香，津津有味，直至脸热潮红，谓之"醉槟榔"。

8、3-5颗为宜。槟榔性温，过量食用容易使身体发热、面色潮红，对于偶尔食用槟榔的人群，可能食用一颗槟榔就会出现这种情况，还可能伴有头晕感。而且槟榔中生物碱含量丰富，多食还会使牙齿变色，甚至诱发口腔癌。

二、怀孕了能吃槟榔吗

不可以。首先槟榔榔味苦、辛、性温，属于具有刺激性的食物，而怀孕期间孕妇是不适合食用刺激性食物的，常吃槟榔容易患口腔癌，若孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产，而在怀孕前期，胎儿刚发育成形，这个时候需要非常注意，不要吃槟榔。

孕中期，孕妈咪要做好乳房护理，穿着合适，注意作息规律。适当进行运动，提高身体素质。注意阴道护理和清洁，谨慎用药。

1、乳房清洁护理：进入孕中期，孕妈咪乳头的分泌物会增加。在清洁乳头时，不要硬拉，轻轻地擦拭即可。可以适当做一些乳房按摩，一天按摩一次，每次2-3分钟，在睡前或沐浴后做最好。但要注意不要过分刺激乳头，疲倦和腹痛的时候不要做乳房按摩。

2、穿着合适：怀孕中期后，孕妈咪的肚子开始有明显隆起，行动不便，甚至还会腰酸背痛。最好穿弹性袜及低跟鞋，将重心往后调整，让自己舒适。

3、作息规律：保证充分的睡眠和休息，进行适度的活动，均衡地摄取营养，保持精神稳定。

4、适量运动：如果身体运动量不足，孕妈咪晚上容易失眠，肥胖的可能性也会增高，造成胎儿太大而增加难产的风险。孕妇可以做一些孕妇瑜伽、孕妇操、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。

5、避免瞬间用力的动作或震动：孕妈咪要避免腹部突然用力的动作，以免腹部受刺激。尽量不要提重物，要捡地上的东西时，动作尽量放慢、不要缩腰，用弯曲膝盖蹲下的姿势来捡，才不会造成腹部不适。

6、避免受寒：体温太低或刺激子宫收缩，提高早产风险。因此，孕妈咪要注意保暖，下雨或刮风的日子外出，要准备好外套或风衣，穿好袜子，避免受凉。

7、注意突发事故：进入孕中期，孕妈咪体重增加，行动变得迟缓，在过马路或在凹凸不平的路上行走时，要注意避让路过的车，走动时不要太快，避免摔倒。

三、孕妇能吃槟榔吗 要多注意

孕妇的饮食健康问题一直是医生们关注的热点问题，关于孕妇的饮食，不少的专家会提出不同的观点，而槟榔是福建地区非常受欢迎的一道糕点，那么孕妇能不能吃槟榔呢？下面我们一起详细的来了解一下吧。

1、槟榔原是重要药用植物之一，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。它是中国四大南药之一（其它三种为益智、砂仁、巴戟），含有人体所需的多种营养元素和有益物质，具有消积、化痰、疗疟、杀虫等功效，是历代医家治病的药果。剖开煮水喝可驱蛔虫。

2、槟郎成分以槟郎碱为主，还含有大量鞣质和脂肪油，少量蛋白和树胶。经研究发现，槟榔里面还含有一种名叫浓缩单宁的物质，此种物质食用以后会让人有轻微的上瘾，而其萃取物具有抗抑郁的效果。但是槟郎里面也含有一种类似尼古丁的物质，吃了以后会让人面红耳赤，意识模糊，犹如醉酒一般。

3、槟榔的功效与作用：槟榔味辛、苦，性温，中医用作治疗虫积、食滞、脘腹胀痛、水肿、脚气等证症。

孕妇可以吃槟榔吗？不可以吃。首先槟榔榔味苦、辛、性温，属于具有刺激性的食物，而怀孕期间孕妇是适合食用刺激性食物的；其次现代医学发现，常吃槟榔容易患口腔癌，若孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产。因此建议怀孕期间的孕妇最好可以避免食用槟榔，若一定要食用，记得要适量。

四、槟榔孕妇可以吃吗

1、孕妇不可以吃槟榔，槟榔中含有致癌的物质，对孕妇本身不好。另外孕妇吃槟榔容易引起胎儿畸形，槟榔里面含有酒精，会影响胎儿神经系统发育，还容易引起流产。孕期最好定期微量元素检查，如果缺乏微量元素，容易影响宝宝发育，尤其是不能缺锌缺钙，因为缺锌缺钙会引起胎儿发育偏小，最好及时补充，建议多吃蛋黄、茄子、土豆等可以补锌。孕中期需要服用钙片，也可以吃鱼虾、排骨等，这也有补钙的作用，孕期适当的晒晒太阳，有助于钙吸收，建议定期B超检查，看看胎儿发育大小。

2、孕妇本来就是一种特殊的人群，注意的事项是有很多的，所以更不能吃槟榔，槟榔在台湾时比较多见的一种水果。首先呢，槟榔的味道是苦辛，性温。他是属于比较有刺激性的食物。怀孕时候的孕妇呢是不适合吃这种比较刺激性的水果。如果说是孕妇的话最好是不要吃。E狼刺激性非常的大，可能会对胎儿造成影响。所以建议你不要吃。

3、槟榔不建议让孕妇食用，一般正常的人吃槟榔都是有危害的，更别说孕妇了，经常咀嚼槟榔不但对你的牙齿有害，还会导致换药，口腔癌。孕妇嚼食槟榔，胎儿生出来后是容易患有脑瘫，也会导致早产。孩子出生的时候体重偏低。有的也会造成流产。对于槟榔的伤害也是挺大的，最好还是不要吃。就算不是孕妇的人也最好别吃。

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