刮痧去黄褐斑，刮痧能去黄褐斑吗 脸部如何刮痧去黄褐斑

今天给各位分享刮痧去黄褐斑的知识，其中也会对刮痧能去黄褐斑吗 脸部如何刮痧去黄褐斑进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

一、黄褐斑怎么去除最有效

黄褐斑怎么去除最有效，女性都希望自己有美丽的脸蛋，对于大多数爱美的女性朋友们而言，如果长了黄褐斑，皮肤看上去脏脏的，显得整个人黯然无光，下面分享黄褐斑怎么去除最有效

相信不少朋友都知道，维C是一种很好的天然美白成分，具有很好的抗氧化性。适当补充维C，可抑制皮肤黑色素的合成，进而可以有效减少雀斑、黄褐斑的形成，让肌肤保持通透、白皙。维E则可以深入皮肤内部，起到很好的保湿作用，同时还可以预防紫外线对皮肤的损伤，具有很好的保持皮肤弹性，抗衰老的功效。故而有黄褐斑困扰的朋友们，在日常饮食中可以多吃一些维C和维E含量丰富的食物，可以起到很好的淡化黄褐斑、减少黄褐斑形成的效果。

目前市场上有一些专门针对去除黄褐斑而研制出来的产品，这些产品具有针对性，可以起到很好的淡化色斑、减少黑色素沉淀的作用，大家不妨可以购买使用。不过由于大部分祛斑产品中含有一些特殊成分，故而不宜长期、大量使用。大家在使用的时候，一定要遵照医嘱或者是说明书上的使用方法。

有一部分朋友脸上的黄褐斑，其实是由于脸部血液循环不畅导致的。故而按摩脸部，可以促进脸部血液循环。脸部血液循环通畅了，细胞才能充分吸收血液中的养分和养料，进而肌肤才能充满活力和光泽，有效减少因脸部血液循环不畅导致的皮肤问题。需要注意的是，大家在做脸部按摩的时候手法一定要轻柔，避免用力过度对面部皮肤组织造成损伤。

长期、大量的紫外线照射会加速皮肤黑色素的合成和沉积，故而要想拥有一张白皙的脸蛋，做好防晒也是十分重要的。在日常生活中，使用合规、优质的防晒产品、打伞、戴帽子等都是有效的防晒方式，要想达到淡斑效果，这些措施需要赶紧采取起来。

总的来说，去除黄褐斑是一个长期的过程，需要坚持下去，才能取得不错的效果。同时，也有一些疾病有可能导致黄褐斑的形成，大家在平时需要注意观察，如果在短时间内出现大量黄褐斑且伴随有其他身体不适现象，需要引起警惕，避免疾病对身体造成更大的影响。此外，在生活中养成良好的生活习惯，多喝水，多锻炼，保持充足的睡眠，对于缓解黄褐斑现象也有一定的作用。

洗脸的时候，最好早水肿加入小半勺白醋，这样皮肤会很容易变得柔软白皙，色斑也会慢慢变得不太显眼起来。

洗完脸后，要及时上美白的爽肤水和其他护肤品，确保水分能够及时锁住，让皮肤变得白皙而润泽，涂抹的时候，记得循序渐进，一定要严格按照爽肤水-眼霜-乳液-乳霜这样的护肤步骤来进行。

重点色斑部位，要使用祛斑精华液，使用点涂法即可，注意千万不要购买具有烧灼性和重金属的祛斑霜，那种见效很快，但是具有依赖性，一旦不用，会反黑的。

平时，可以多食用自制的美白面膜，用牛奶豆浆或豆渣来敷脸，都是很管用的，而且一点也不用担心危险。

在吃的方面，我们也要注意多吃一点能够帮助美白的食物，注入橛子、柚子、柠檬、山楂等，来让皮肤越来越白，没有色斑和黄褐斑。

医认为，肝失条达，气机郁结，郁久化火，灼伤阴血，血行不畅，可导致颜面气血失和；脾气虚弱，运化失健，不能化生精微，则气血不能润泽于颜面；肾阳不足，肾精亏虚等病理变化均可导致颜面发生黄褐斑。

按照中医的基本理论，黄褐斑较常见的可分为三型，肝气郁结型、脾土亏虚型、肾水不足型。按照中医理论对黄褐斑除用中药内服进行治疗外，还可采取针灸、刮痧、食疗、敷脐等方法进行治疗。

1、肝肾阴虚型：滋阴补肾，中和气血。

方药：六味地黄丸加减。山茱萸10g、怀山药10g、熟地15g、泽泻10g、云苓15g、丹皮15g、当归10g、白芍10g、丹参10g、陈皮10g、益母草10g、首乌藤30g。

2、肝郁气滞型：舒肝理气，中和气血。

方药：柴胡10g、枳壳10g、香附10g、郁金10g、赤白芍各10g、当归10g、茯苓10g、白术10g、丹参15g、益母草10g、女贞子15g、旱莲草15g。

单方成药肝肾阴虚者可服用六味地黄丸，滋补肝肾丸；气血不调和者可服用逍遥丸、舒肝丸、白凤丸。血瘀用桃红四物汤及通窍活血汤加减。

3、食疗：应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。

4、敷脐疗法：用红花、柴胡、生地等药贴脐。

5、按摩调理黄褐斑：按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激5遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按5～10次。在背腰中线督脉部位、由上而下推擦5遍，再以背椎为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。

二、黄褐斑通过面部刮痧可以变淡吗

1、面部刮痧对黄褐斑有一定效果，黄褐斑主要因女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病，如肝肾功能不全、糖尿病等，以及体内缺少维生素引起。

2、用刮痧板按从额头到下颌角的顺序，依次从面部中间向两侧沿肌肉纹理走向或顺应骨骼形态单方向刮拭。从前额中线向下刮至鼻尖部，按揉太阳穴、印堂穴、迎香穴、颧髎穴、承泣穴（位于眶下缘上方，眼轮匝肌中）、四白穴、承浆穴（位于面部，颏唇沟的正中凹陷处）、大迎穴（位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处）、颊车等穴以及黄褐斑部位。

3、刮拭力度由轻刮重，15°角为宜，以面部潮红不出痧为准，对刮拭过程中出现的异常疼痛、硬结、条索样物要判断其经络归属，反复刮拭至疼痛感消失或异物感消失，刮拭结束后洁面。

4、刮痧结束半小时内要饮用300-500ml温白开水，以补充水份。

5、刮痧虽然对黄褐斑有一定效果，但是现在普遍被认可的内调 外修复 周身养护的祛斑方式——由内而外祛斑，效果持久稳定；结合外部修复对受损和敏感肌肤有很好的改善作用。两者结合，才是科学的祛斑方式。

三、刮痧哪个部位可以去黄褐

1、女性长黄褐斑可用刮痧疗法。黄褐斑与肝、脾、肾功能失调及外受风邪，胞宫失常、冲妊损伤等因素在黄褐斑的发生发展过程中起着重要作用。治黄褐斑，可采用中医刮痧疗法。

2、刮背部：持刮痧板与皮肤呈45°角斜向下，涂活血剂。①督脉：重点刮大椎、灵台、命门；②膀胱经：重点刮肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。从上至下拉长刮20～30次。

3、辨证循经刮：气滞血瘀证取肝经、脾经、督脉，重点刮血海、三阴交、太冲、膈俞；肝肾阴虚证取肝经、肾经、任脉、督脉，重点刮太冲、太溪、关元、气海、肝俞、肾俞、命门。

4、局部刮：前额从前正中线向左右两边外刮30下，从人中穴向左右各横刮，从承浆穴向左右两边斜向上到太阳穴，从太阳穴入发际推向耳上方。病变在眼周围者，睛明一攒竹、鱼腰一瞳子骨、太阳穴，轻微按压刮，黄褐班处可稍加重些。隔日1次，10天为1个疗程。

5、刮痧治黄褐斑，要讲究方法，了解禁忌事项。千万不可盲目刮痧，以免引起不良后果。

四、刮痧能去黄褐斑吗 脸部如何刮痧去黄褐斑

1、1黄褐斑病因病机

本病多数患者原因不明，有些与痛经，盆腔炎，长期口服避孕药，贫血，接触有害物质，精神因素，消耗性疾病有关。妊娠妇女由于雌激素和黄体酮分泌增多，促使色素沉着也可致黄褐斑生成，分娩后逐渐消失，属生理现象。

2、本病多数患者原因不明，有些与痛经，盆腔炎，长期口服避孕药，贫血，接触有害物质，精神因素，消耗性疾病有关。妊娠妇女由于雌激素和黄体酮分泌增多，促使色素沉着也可致黄褐斑生成，分娩后逐渐消失，属生理现象。

3、通过刺激体表皮肤及经络，改善人体气血流通状态，可以调节阴阳、活血化瘀、清热消肿、软坚散结的功效。把阻滞在人体内的代谢产物，毒素通过皮肤排泄出来，从而起到祛斑功效。

4、以两颧，或前额，口鼻周围出现褐色或棕黑色蝴蝶状及其他不规则形态色素沉着为主要临床表现，临床常分为肝气郁结和肝肾阴虚两型。肝气郁结者伴随情志抑郁或易怒，口苦，口干便秘;肝肾阴虚伴随腰膝酸软，倦怠乏力，手足心热，夜间加重。治疗时需辩证取穴。

5、刮痧取穴：局部病变部位，大椎，肺俞，心俞，肝俞，胆俞，脾俞，肾俞，阳陵泉，太冲。

6、刮痧顺序：先刮局部病变部位，再刮颈部大椎，然后刮背部肺俞至心俞，刮下肢外侧阳陵泉，最后刮太冲。刮拭方法用泻法。

7、方义：取局部病变部位，可疏通局部气血，褪色除斑;肺俞至肾俞可疏肝理气，宁心安神，宣散风热，活血通络，阳陵泉，太冲，可疏理气机，疏肝解郁。

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