坏习惯有哪些 日常生活中的有哪些坏习惯

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于坏习惯有哪些和日常生活中的有哪些坏习惯的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享坏习惯有哪些以及日常生活中的有哪些坏习惯的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、日常生活中的有哪些坏习惯

1、1，跷二郎腿，估计这是很多人都特别喜欢做的一个动作，尤其是长时间坐着的一些上班工作人员，认为跷着二郎腿真要会让自己比较舒适一些，但其实长时间这样的做法会导致腿部的血液不流畅，甚至出现静脉血栓以及腰椎间盘突出等不同的问题。

2、2，上厕所看手机，以前比较容易出现的不良习惯是上厕所看书看报纸之类的，而现在随着手机不断的普及，很多人上厕所的时候都喜欢看手机，长时间的坐在马桶上面看手机视频会让自己忘记拍片，这样就造成肛门不断的充血，有可能会出现痔疮。

3、3，喝水太少，尤其是现在的工作压力特别忙碌，上班的时候好像很多人根本都没有时间喝水一般，但是如果长时间的喝水比较少会导致身体出现缺水的情况，甚至还会毒素不断的堆积，对身体的各个器官都会带来很大的影响。

4、1，认识到坏习惯的危害性，我们要更多地考虑坏习惯对自己带来哪些有害影响。不断加强对其危害的深刻理解。只有清楚地了解我们自身的坏习惯才能从根本上改变自己。我们通常可以在墙上或床边用粗体字提醒自己，直到完全改变为止。

5、2，尽量避免会让做坏习惯的情况，有些人喜欢在无聊时吃饭。他们喜欢食物，但他们讨厌无聊。所以他们用食物来缓解无聊的感觉。由此可以看出，吃饭的动机很无聊，所以为了摆脱一直吃的坏习惯，必须忙碌而不乏味。

二、小学生坏习惯有哪些

课堂上注意力不集中，在家经常需要家长陪着学习，相当部分孩子不会整理自己的学习用品。现在家庭中只有一个孩子，家长想办法腾出时间来陪着看着孩子学习。孩子依赖习惯了，独立性差了。

相当一部分学生要花费很长的时间才能完成作业，有的甚至作业速度慢且效果又不好，更不用说自己检查作业了。

学生课外阅读的兴趣不浓厚，家中书籍数量少。有相当一部分孩子阅读面窄，过于关注课内学习，如优秀作文选或者丛书指导类，这与家长的引导有关系。

新课标明确指出，低年级学生就要养成正确的写字姿势和良好的写字习惯。但有的孩子过早练字，家长缺乏正确的指导，养成了不正确的书写姿势，形成习惯后到了学校老师很难把他纠正过来。

低年级学生，年龄小手也小，小肌肉不发达，为了写字时使得上劲，往往握笔离笔尖太近，以致眼睛离本子太近，久而久之还会影响视力。

有孩子不爱整洁，总是把自己的桌面、抽屉以及座位底下弄得像个垃圾堆。这些孩子，喜欢随手乱扔垃圾，往往也是粗心大意、丢三落四，不是找不到自己的书本就是找不到文具。

举止是指一个人在活动中的姿态。它包括站立、行走、就坐、手势和表情等。文明的举止是一种修养，是一种财富。

1、热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立。

3、自觉使用“请”、“您好”“谢谢”、“对不起”、“再见”等礼貌用语。

4、在接受别人的帮助时，要微笑着向别人致谢。

6、不打架，不骂人，公共场所不喧哗。

7、不给同学起绰号，不歧视身体有残疾的同学。

8、当同学答错问题时，不起哄、不嘲笑。

9、集合做到“快、静、齐”，观看比赛文明喝采。

二、诚实守信的习惯          

一个人来说， “诚实守信”既是一种道德品质和道德信念，也是每个公民的道德责任，更是一种崇高的 “人格力量”。          

1、诚实守信，说了就要努力去做。

2、答应的事确实难完成的，应向对方说明原由，用诚挚的态度向对方表示歉意。

3、借了别人的东西要按期归还，说话要算话。  

三、尊重他人的习惯          

要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。与受人尊重一样,尊重他人是我们的需要。          

1、耐心听他人说话，不随便打断他人说话。

2、用心听对方说话，不要一边听一边考虑自己的事。

3、听到别人的批评时，不要激动，平静地听他把话说完。

4、不打扰别人的学习、休息、工作和生活，一旦妨碍了他人要及时道歉。

5、未经允许，别人的东西不乱动。  

养成良好的时间观念，从小懂得 “时间就是金钱”、“<时间就是效率”，从小养成守时惜时的良好习惯。          

1、晚上按时睡觉，早上按时起床。

2、放学后按时回家，不在马路上溜达玩耍。

3、回家后，马上完成老师布置的作业，当天事当天毕。

4、做事有计划，不盲目、不拖沓。   

五、懂得感恩的习惯         

学会感恩是人性的体现，懂得感恩是责任的要求。懂得感恩已成为时代的呼唤，只有懂得感恩，才会懂得付出，才会懂得回报。         

1、听从父母、老师的教诲，不顶撞父母、老师。

2、体会父母、长辈的艰辛，主动给老人洗脚、捶背、夹菜等。

3、主动替父母干一些力所能及的家务活。

4、孝敬父母，以优异的成绩报答父母的养育之恩。

5、要尊重环卫工人、交通警察的劳动。

三、坏习惯都有哪些啊

久坐会导致人体的肢体肌肉力量减弱，出现四肢无力、易疲劳的现象。也会使得全身血管血容量减少，胸腔血液不足，引起心肺功能下降；脑供血不足，增大患老年性痴呆症的可能性。建议：每坐90分钟左右，就起身活动筋骨，伸伸懒腰。

很多人坐下就喜欢跷二郎腿，这常见的小动作带来的危害可不小。长时间跷二郎腿，髋关节会一高一低，导致骨盆错位；而且被垫压的膝部长时间受到压迫，容易影响下肢血液循环，血流不通畅，会加重小腿静脉曲张的发生几率，导致下肢水肿，甚至会出现退化性关节炎。

专家建议：跷二郎腿最好不要超过15分钟，两腿切忌交叉过紧，若大腿内侧有汗渍渗出，应立即起身去外面走走通风。

经过了一夜的消耗，需要及时为身体补充能量，否则体内糖原和蛋白质会被消耗，久而久之会导致皮肤干燥、长皱纹，并加速衰老。不吃早餐，胃酸没有食物消化，就会刺激胃粘膜，易引起胃炎、胃溃疡等胃部疾病。同样的，不吃晚饭，饥饿感也会促进胃酸分泌，还会影响睡眠。

现在的人上厕所都喜欢带个手机，或者带本书，一蹲就是半小时。而这很容易导致下肢血管受长时间压迫，供血不足，出现麻木的现象，易导致摔倒。

躺在床上睡不着，明明已经关灯了，还是会默默拿起手机玩一会。在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体循环流通，很容易导致青光眼的发生。而青光眼是我国第一位不可逆致盲性眼病。

四、坏习惯有哪些(学习)十条

下面我例举比较常见的几条，带你一一检视，并说明如何避免这些情况。

一心二用，甚至多用的时候，感觉效率很高，事实可能正好相反。对于一些需要更多专注力的学习来说，一心多用只会让效率更低。因为在一个时间段内，一个人的精力、注意力是有限的。经常一心多用，还可能导致焦虑、注意力不集中、记性变差。所以，想要提高学习和工作的效率，就尽量一次只专注做好一件事情。

学习中很多人都喜欢“抄书、抄笔记、划重要信息”，这些学习的方式很容易产生掌握知识的错觉。“抄和划”这两个动作，会让自己误以为已经把信息存入大脑了，而事实上并没有。这两个动作通常是机械的，并没有经过大脑的思考、整合、理解，并没有在大脑里留下深刻的印象。

那要如何避免呢？答案是：改掉“抄和划”，学会“写和讲”。①“写”说的是用自己的词汇、语言、知识：把老师或书上讲的重难点重新描述一次；梳理知识架构，建立知识与知识的连接；对内容进行总结提炼，设计出一些问题，然后作答，方便以后复习时自测。

②“讲”说的是把你学到的这个知识讲给别人听，或者假装讲给别人听。讲的时候，你会发现原本觉得已经搞懂的内容其实并没有弄懂，如此才能有针对性的进行巩固学习，避免出现已经学会了的错觉。

一遍遍翻书、看笔记，看上去是非常熟了，感觉已经掌握了，但考试的时候你就会发现，很多知识都是有点印象，但具体内容就是想不起来。

在学习和复习的时候，反复阅读是有必要的，但不能一直反复阅读。在阅读熟悉之后，要进行检索、提取。比如合上书本，尽可能回忆所学的东西，回忆不起来的地方再去翻看；比如上面讲到的“写和讲”的方法；再比如学习一些记忆技巧，例如我学过的“精英特速读记忆训练软件”中的编码定位记忆，以及思维导图记忆等方法。把这些方法灵活运用起来，效果要远比只是单纯地反复阅读和死记好很多。

对于刚学过的内容，我们往往有两种处理方法：一是学完之后隔了很久、等有需要了才去复习（这个时候很可能完全想不起来了）；二是学完之后就马上复习。事实上这两种方式效果都不是很好，更好的方式是分散式学习和复习，也就是学完新内容后，间隔一段时间再复习，这样能记得更牢。

具体的间隔时间大致可以参考遗忘曲线（在学习和暂时记住之后的：20分钟后、1小时后、8小时后、1天后、2天后、一周后、一个月后再次复习）。但具体是因人而异的，可以根据你实际的遗忘程度和记忆需要来定。

文章到此结束，如果本次分享的坏习惯有哪些和日常生活中的有哪些坏习惯的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！