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如何提高精子质量,从精子生物学特性来看,精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中,由于细胞质脱逸,胞浆中DNA修复酶丢失,使得DNA损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复90%以上的原发性遗传物质的损伤。在人体各种细胞中,只有精子具有这样的特性。另外,与其他各种细胞相比,精子对有毒物质更为敏感。生精细胞始终处于快速分裂状态,而男性从胚胎中后期一直到老年,会连续不断地生成精子。
在快速的生精过程中,各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大。随着近年来对基因的研究和认识的深入,人们更加明确,相对于X染色体而言,Y染色体所携带的基因更容易发生突变。
怀孕,并不是女人一个人的事情!健康宝宝来源与一个健康的精子和卵子的结合!所以不能忽视另一半——老公的精子健康!
有的男性由于精子量少或无精而引起不育,至于如何提高精子质量其原因较为复杂。如果不是机能障碍所致,请在饮食生活中补充。
精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调,偏食、挑食,不喜欢吃动物性食物,天长日久,可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”,男子缺锌,会使性欲及性功能减退,精子数目下降30%~40%,甚至使人丧失生育能力。鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生克、猪肉都是含锌较高的食物。在吃这些食物时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。另外,食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。鳝鱼、鱿鱼、泥鳅、鳗鱼、海参、带鱼、墨鱼、以及山药、豆腐皮等食物都含有赖氨酸高。然而,有些不法商贩用甲醛水溶液泡海鲜,如鱿鱼、墨鱼、海参等,泡在溶液里外观完整色泽光亮,消费者误以为是高鲜度的海鲜品。因此,吃此类海鲜一定要谨慎,否则就适得其反。
为了精子的质量,咸鱼、肉类加工品(如香肠、火腿)、腌制蔬菜要少吃。这些食物中可能含有亚硝胺类化合物,这是强致癌物。
烟和酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感,香烟中的尼古丁能杀伤精子。匈牙利一位医学博士声称:吸烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而且畸形精子的数较多。长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。而酗酒则可能会导致男性生殖腺功能降低,使精子中染色体异常,从而导致胎儿畸形或发育不良。
美国《人类繁殖》杂志载文介绍说,男性体内确实存在一个“生物钟”,随着年龄的不断增长,男性的生育能力也逐渐下降。
与女性卵子数量有限相比,男性产生精子的能力要强得多,但是,老年男性精子的“游动能力”与年轻男性相比显然不足。
美国的安德鲁·沃罗贝克博士说:“很显然,年龄增加之后,精子活动也变得越来越迟缓。人们一般都认为男人即使到了80岁也能生孩子,这其实是很片面的。”
精子游动每过一年都会减弱约0。7%,男性22岁时,精子游动出现异常的比例仅为25%,而60岁时这一比例已上升到约85%。
如何提高精子质量,饮食上你可以注意以下几点:
1.精氨酸是精子形成的必要成分,提高精子活动的能力。
如:鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛;还有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、葵花子、银杏、榛子、芝麻等。
含镁较多的食物有:大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
3.缺锌会降低性欲,减少精子数量,每日应适当补锌。
含锌丰富的食物如下:牡蛎、鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、花生米、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等。
4.钙质对精子的运动、获能、及受精过程作用明显。
应注意多食些含钙丰富的食物,如:牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。
5.精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关,果糖含量低容易引起死精症。
含果糖最丰富的食品:蜂蜜与各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙等。
1、纠正一下,受精(精子与卵子结合)这词用错了,应该是授精(交配过程)。鸡授精为交尾,雄鸡从雌鸡背后与其结合,并常常咬住雌鸡的头后羽毛。因为鸡无交配器(可以理解为阴茎),所以只靠雌雄鸡的泄殖腔相互吻合完成授精作用。
2、除了鸵形目(鸵鸟),雁形目(鹅,鸭,雁),它们有交配器(为泄殖腔壁突起物),进行类似哺乳动物的授精过程,其他鸟类和鸡一样,只靠雌雄鸟的泄殖腔相互吻合完成授精作用。
3、实际上在母鸡下蛋之间受精就完成了
4、公鸡不像人类,有突出体外生殖器官
5、他长得和母鸡类似,是一个歇指强孔
6、交配的时候,公鸡和母鸡的泄殖腔孔的口对着
7、有时候公鸡的泄殖腔会整体外翻深入到母鸡的泄殖腔内
8、类似人类脱肛的状态,就是翻出来了
9、有的人望文生义就以为是公鸡踩在蛋上
10、实际上是公鸡踩在母鸡身上给蛋受精
11、也就是鸡蛋黄形成后,会和存储的精液受精
12、没受精的鸡蛋你给他泡在精液里面
1、在基底室仅有精原细胞,是产生精子的基础,它们只能进行有丝分裂。1个精原细胞经过数次有丝分裂后发育成64个初级精母细胞。
2、初级精母细胞向上移动进入近腔室,经第一次减数分裂,变成两个体积较小的次级精母细胞,次级精母细胞又经第二次减数分裂变成4个精子细胞。这时精子细胞仅含有23对染色体中的一半,即23条染色体。对于性染色体来说,精子细胞仅含有X或Y染色体。如果卵子与含X染色体的精子结合就是女胎,与含Y染色体的精子结合就是男胎。
3、这样,64个初级精母细胞就变成了256个精子细胞。精原细胞和精母细胞是圆形的,没有尾巴,发育成精子细胞后才逐渐出现尾巴。精子细胞经过19个阶段的加工、修饰,最后发育成蝌蚪状的精子。精子从支持细胞的顶端脱落下来,进入曲细精管的管腔。这时精子在睾丸内的发育过程就完成了。这一过程大约需要64天。
4、形似蝌蚪的精子这时还不具备授精的能力,它还得在附睾停留2至3周,才能发育成具有运动能力和授精能力的成熟精子。精子随睾丸液沿曲细精管,经过睾丸网,进入由多条输出小管组成的附睾头和由一条6米长的附睾管组成的附睾体和附睾尾。精子由睾丸进入附睾的过程中,由于睾丸内的精子还没有成熟,并无运动能力,它进入附睾后主要是通过附睾头部吸收大量水分的过程中,睾丸液流入附睾来实现的,用"随波逐流"来形容更加确切。
1、男性一次射精量约含精子2~5亿个,然而经过卵管与卵子结合成为受精卵的只有一个精子,那些成百上千的精子到最后会因精疲力尽而死亡,遗骸则被白血球吞噬。
2、也就是说,想和卵子结合的精子,就必须要有接受层层挑战的坚强耐力,这便是精子的不可思议处。其实,在和卵子碰面时,精子之间会暂时呈现休战状态,并互助合作地来对付卵子。
3、卵子是受颗粒细胞保护的,并经由此微小细胞来吸收养分。亦即卵子的外围披了一层颗粒细胞的战甲。想去除这层战甲,是10个、20个精子也没办法做到的。必须由数百个精子互助合作,自头部分泌特殊的酵素来去除卵子的战甲。
4、战甲被去除之后,精子之间的休战状态也宣告结束,彼此之间又开始争先恐后地想进入卵子里。
5、当最有活力的精子成功地进入卵子的瞬间,卵子的周围便会被一层薄膜包起,其他的精子再怎样奋斗,也无法进入。
6、于是,男性精子和女性精子的冒险旅行就此结束了。如果与卵子结合的是男性精子,便会生男孩,反之,进入卵子里的是女性精子,则会生女孩,婴儿的性别就是在这一瞬间决定的。
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