大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于脚出汗怎么办,一直出脚汗怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、加强营养吸收:脚汗与大家平时的饮食习惯也是分不开的,平时一定要多补充一些蛋白质、维生素等物质,保证身体每天都能吸收充足的营养,这样就可以提高身体的免疫力以及抵抗力。
2、要注意清洁,保持皮肤干燥,保持脚部清洁,每天清洗数次,勤换袜子。
3、平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,以免造成脚汗过多,脚臭加剧。
4、积极消除诱发因素,如脚汗、脚癣等。
5、勿吃容易引发出汗的食品,如辣椒、生葱、生蒜等。
脚汗多的人的足部汗腺比较丰富,特别容易出汗,这也往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张,情绪激动时,交感神经处于高度兴奋状态,汗腺也随之大量分泌汗液。
1、主食及豆类:末被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米等;
2、肉蛋奶类:瘦猪肉、猪肝、鸡肝、冬瓜等;
4、其他:葵瓜子、花生、腰果、杏仁等。
脚汗多患者最好不要吃生鱼、生贝类,槟榔、咖啡、茶、腌制食品等。
参考资料来源:凤凰网-怎样治出脚汗,此文才是真正的良药
用醋泡脚。醋有杀菌的作用,晚上睡觉前用开水兑上少量的醋(无色的米醋较好),待水温适宜了再泡脚,泡上20--30分钟为宜。坚持这样泡一个礼拜脚能有效减轻脚部出汗。汗脚很大的原因是机体失调导致,因此可以去看专业的中医,请他开些治疗脚出汗的方子,然后内服外用,喝完中药再泡脚,效果比较好,能坚持一到两个星期能根治脚出汗。用明矾洗脚或者用脚宁水擦拭。中医认为,明矾具有解毒杀虫,爆湿止痒,止血止泻,清热消痰的功效。据研究证实,明矾还具有较强的抗菌性。因此经常用开水泡明矾洗脚,能有效治疗汗脚。最好选用磨成粉的明矾。注意饮食。汗脚的人要少吃辛辣易发汗的食物,要不然会加重汗脚症状,影响上述的治疗效果。
1.每天晚上用热水洗脚,水温以50~60摄氏度为宜,把脚掌放进热水中烫10~15次,每次约10~20分钟。长期坚持,渐可见效。
2.配制10%福尔马林溶液,用此溶液擦拭脚掌,注意不要涉及脚背的皮肤,每日2次,此法在短期内常有所收效。
3.将乌洛托品研成细粉末,少量放入袜内,起床后穿上这种袜子行走,对预防脚汗、脚臭有一定的作用。
4.应用中药验方龙牡枯矾散涂抹脚底患处,效果尚可。其处方组成为:煅龙骨30克,煅牡蛎30克,枯矾30克,将上药研成粉末,过细筛后备用。每次洗完脚往脚底抹上一层,每晚1次,长期坚持,自会有益。
药名:乌洛脱品(西药,很便宜)
方法:先将(视自己的情况大约15片)药片碾成粉末(用啤酒瓶等即可);
晚上睡觉前用热水洗脚擦干后趁着脚还潮湿将药粉扑到脚底(若有剩余药粉的话均匀撒入干净袜子的底部),再将袜子穿到脚上就可睡觉了。
疗程:连续2—3次(次数太多可能造成脚部过分干燥容易开裂,可以过几天看效果不明显再做2—3次)。
1.每天晚上用热水洗脚,水温以50~60摄氏度为宜,把脚掌放进热水中烫10~15次,每次约10~20分钟。长期坚持,渐可见效。
2.配制10%福尔马林溶液,用此溶液擦拭脚掌,注意不要涉及脚背的皮肤,每日2次,此法在短期内常有所收效。
3.将乌洛托品研成细粉末,少量放入袜内,起床后穿上这种袜子行走,对预防脚汗、脚臭有一定的作用。
4.应用中药验方龙牡枯矾散涂抹脚底患处,效果尚可。其处方组成为:煅龙骨30克,煅牡蛎30克,枯矾30克,将上药研成粉末,过细筛后备用。每次洗完脚往脚底抹上一层,每晚1次,长期坚持,自会有益。
药名:乌洛脱品(西药,很便宜)
方法:先将(视自己的情况大约15片)药片碾成粉末(用啤酒瓶等即可);
晚上睡觉前用热水洗脚擦干后趁着脚还潮湿将药粉扑到脚底(若有剩余药粉的话均匀撒入干净袜子的底部),再将袜子穿到脚上就可睡觉了。
疗程:连续2—3次(次数太多可能造成脚部过分干燥容易开裂,可以过几天看效果不明显再做2—3次)。
脚出汗怎么办的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于一直出脚汗怎么办、脚出汗怎么办的信息别忘了在本站进行查找哦。
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于脚出汗怎么办,一直出脚汗怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、一直出脚汗怎么办1、加强营养吸收:脚汗与大家平时的饮食习惯也是分不开的,平时一定要多补充一些蛋白质、维生素等物质,保证
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于脚出汗怎么办,一直出脚汗怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、一直出脚汗怎么办1、加强营养吸收:脚汗与大家平时的饮食习惯也是分不开的,平时一定要多补充一些蛋白质、维生素等物质,保证
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于脚出汗怎么办,一直出脚汗怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、一直出脚汗怎么办1、加强营养吸收:脚汗与大家平时的饮食习惯也是分不开的,平时一定要多补充一些蛋白质、维生素等物质,保证
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于脚出汗怎么办,一直出脚汗怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、一直出脚汗怎么办1、加强营养吸收:脚汗与大家平时的饮食习惯也是分不开的,平时一定要多补充一些蛋白质、维生素等物质,保证
大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于脚出汗怎么办,一直出脚汗怎么办这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!一、一直出脚汗怎么办1、加强营养吸收:脚汗与大家平时的饮食习惯也是分不开的,平时一定要多补充一些蛋白质、维生素等物质,保证