老公你很累(老公说他太累了我应该怎么办)

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于老公你很累，老公说他太累了我应该怎么办这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、老公说他跟我在一起很累!

1、累或者很累是婚姻当中一种很不幸的一种体验，因为不管怎么说，互相有矛盾，互相有排斥那也是临时或者一时的情况，如果九年了，在一起还感觉到特别累，那这个婚姻一定是出现了一些问题。

2、你是因为什么事情让别人感觉到累？是没有给别人自由呢，还是不给别人面子？还是一天到晚有点疑神疑鬼粘着别人。如果连你自己都感觉到你让别人累了，肯定要停下来，反思一下。

3、而且你说了你也觉得自己做的不对。那为什么不先尝试着改变一下自己呢？也许一切都会变得更好，你做一切的出发点是为了让人们更加幸福。但是现在好像没有朝这个方向前进，那就要稍作改变。

4、防止婚姻和你的想象越来越偏，一直积累到最后，没有办法承受，到那个时候你想改变都已经来不及了。

二、丈夫总说很累,拒绝我的需要

                        丈夫总说很累，拒绝我的需要

  我和老公结婚五年了，刚开始恋爱的时候，性生活很正常，频率也挺高，一周四次左右。但是结婚以后，性生活次数减少到每周一次，后来一个月一次。结婚第三年的时候有了孩子。老公对孩子和我都挺好，也很顾家，但就是没有什么性生活，从怀孕之前频率很少，现在基本一年一次······

我也问过他，他说：“忙、累、不想要”。

我才三十岁，这样没有性的婚姻是否该放弃？但是他更方面都挺好的，对我们也都很好，还是要为了孩子去忍耐······

                               青岚

你面对的问题可说是冰冻三尺非一日之寒，我们没有简单的办法，来回答是否该放弃。但是，以反思与审视的态度，谈谈你的需要和你们的关系，对下一步怎么走，会有所启示。

我们可以分别从性背后的需要、关系中的见诸行动和夫妻如何一起面对来谈。

表面上谈性，很可能不是性；表面上不谈性，可能句句是在谈性

如果你看过电影《无法触及》，会见识到通过按摩耳朵，就能让某些人体验到性的满足；电影《香水》，主人公用嗅觉体验高潮，反而对赤裸的美女无动于衷。

如果你看电影《2046》，仔细留意周慕云闪回的画面，会理解人到中年的他，每天“逢场作戏”，乃至大早上也有性行为，其实为了驱赶心底对苏丽珍的想念。

可以说，我们表面上说性的时候，是在说性背后的东西。

对于男性可能是占有感、成就感、征服感、被照顾和满足感，而不只是性的快感。

对于女性，则可能是亲密感、被赞美感、融合感、被照顾和满足感，还有来自性的快感。

你提到你们刚恋爱时的性满足感，也许除了频率多，还有来自亲密、新奇、享受青春与热血等等感觉，每周四次的亲密行动，正是这种美满关系的写照。

婚姻逐渐减少的性行为，其实也是减少了性交流、亲密感，以及赤裸相见、贴身肉博的痛快感。

丈夫给的理由“累”，看似合理，挑不出毛病。可只是一天说累，还可以被接受；长期说累，却不做调整，可以认为，他是在回避和拒绝性方面的亲密，拒绝的原因有待澄清。但是拒绝的结果，是你很受挫、仿佛被剥夺了快乐和幸福的权力。

也就是说，曾经带来快感的性行为，如今成了一个裤子上撕开的裂缝，给你们的关系带来的羞耻与危机。这对你的幸福感、价值感，都有威胁。

能够对性的意义进行探索，才能避免见诸行动

你能来提问，以思考和探讨的方式来面对这个困境很好，这也是心智提升的起点。能在内心体验困扰，并在理性是思考后，做出选择，这能让你避免很多非理性的麻烦。

 现实中，不少人面对类似的问题，时常会走极端，要么在家大哭大闹，要么在家庭外另寻伴侣，这两者都属于“见诸行动”，即自己不善于表达、不能直接沟通的问题，直接用行动来宣泄，以此回避在内心回避相伴随的感受。

见诸行动时，因为没有把内心的冲突与体验，拿到理性的视角下反思、检视，所以有可能获得现实上一时的满足，但是，一则这种问题解决的方式与心智发展无关，二则会遭到来自现实的巨大惩罚。俗语曰：出轨一时爽事后火葬场，云云。

上面提到过：我们谈性的时候，可能是在谈性背后的关系。那么，性的剥夺呢？

可能是他对的其他方面不满，用“拒绝性方面的投入”来惩罚你，这是“被动攻击”来处理他的愤怒；

可能他是对成为父亲产生了很多焦虑，成了父亲之后，觉得要养家糊口、供养家庭才是正务，就不能太享受床笫之欢，这是传统社会里对父亲形象的期许；

可能是他头脑中，无意识地把“对性的过度贪欲”，约等于“不爱惜精血”，所以“关闭了”享受性快感这个功能，来保护身心安宁。

这些当然都只是一些推论，结合你们之间的关系、他自身的体验，还需要进一步的理解和分析。

现在，你已经有勇气揭开这个问题，开启了对它的理解与思索，并寻找合理的办法。但你丈夫还没有走入面对问题的位置。换言之，你有强烈的去改善现状的动机，而他的回避，让你感觉一再地受挫，进入恶性循环。所以，“妻子积极、丈夫回避”，就成了你要打破这个僵局的第一步。

更操作化的说法是：怎么让他意识到“我是真有这种需要，我们真得面对这个问题，别用累来敷衍我”，就成了对你的自尊、价值感以及谈话技巧的考验。

在迈出这一步之前，其他的意义都不大。所以，我们先不谈未来是否要长期忍受或是要分开，先看看如何争取在你们得关系里，能够容纳“性”这个话题。

和丈夫一起面对性问题，耐心是最好的帮助者

邀请丈夫来和你一起面对“性议题”，我想我们需要在三个方面做好准备。分别是耐心地谈非性话题，建立身体非性联结和接受现阶段的困境。

1、男性对性表现，正如女性对性魅力，都是极为敏感的，需要极大的耐心去呵护。

你们过去几年已然在性方面疏远了，尤其要照顾孩子，有需要工作，某个层面来说，已经形成了一个平衡和妥协。现在要揭开潜在的危机，自然需要千万小心，

多分享日常家庭里积极一些的体验，谈谈彼此陪伴和照顾的时光，逐渐让氛围朝向浪漫与亲密，这是第一步。虽然难，而且有些绕，但这是勾勒氛围、增进性欲的必要准备。

直接对性表现的指责与抱怨，几乎是最强力的“性欲摧毁剂”。相信你已经了解，就不多解释了。

2、平日里增加一些非性感集中区的互动，逐渐过度到性感区。

  不少夫妻存在一个常见问题，以当着孩子不方便或者其他原因，平时不拥抱、身体零接触，也不会参与跳舞、练习瑜伽等活动。偶尔急匆匆地行房，连前戏都觉得多余。

这是两个人对身体的使用不足、对对方身体的沟通不够，而注意力过度地集中的生殖器上。

年轻的时候，凭着体力好、情绪激昂可以这么做。随着激情褪去，只关注身体局部的大小长短，只能徒增彼此的压力。

所以，“老夫老妻”首先得增加体能，也充分地使用自己的身体，然后培养对对方身体的欣赏和照料的能力。

3、接受对方暂时的性表现，又协助对方靠近敏感问题。

我们越是陷入于狭隘的视野里，就看不到其他解决问题的可能性。

也许，你丈夫是陷入了“累了，所以不必有性”的思维；而你也陷入在“我们曾经有性，他不给了，我很不幸”的模式里。

接受关系中的各种表现，不用单一的标准看待对方、看待这段关系，反而能彼此放松一些，也拓展一点儿解决问题的空间。

比如，“我们暂时过得都不错，只是我们身体接触有些不足，我能理解你也很累，不过我希望和你一起谈谈、一起面对未来怎么安排夜生活。毕竟生命还很长，我们可以有意识地经营自己想要的生活。我很好奇，你希望是怎样的？”

只要他能意识到性问题，不能这么一直凑合、回避下去，但也不必过度焦虑，必须马上“交公粮”，那么你们就算是开启了坦诚面对性，也坦诚面对性背后的关系问题。

                        2021年10月11日星期一 晚

三、老公一天到晚跟我说心累 我应该怎么办

1、先沟通具体情况，之后给予安慰和体贴。还要有一定的耐心。

2、这个其实是我们生活中，具体是婚姻生活中很常见的事情。我记得我老公在上一份工作的时候，就经常和我抱怨他心累。我当时有自己的工作忙，所以就没理会，后来老公就开始脾气变得很暴躁，动不动就发火。

3、之后，我看情况很不好，老公对我的态度也开始冷淡下来，我也明白自己之前做的很不到位。我这才意识到自己最近没有关心老公的压力，于是我就和老公打听，他最近的工作状态，原来他工作中上下级以及同事之间的关系很复杂，导致他不能安心的去工作，到家里我也没有引起我足够的重视。

4、所以我打算补救，于是我就开始想各种办法，周末的时候我会经常下厨给不开心的人做可口的饭菜，平时上下班我也会尽量不加班去找老公吃饭，经常的谈心，帮他分析利弊。

5、这样久而久之，老公也感觉到家里的温暖了，工作虽然还是老样子，但是最起码自己能够开解自己了。

6、总结一下老公的心累，其实我特别能理解，因为老公当时呆的公司是一个在全国都比较知名的企业，越是这样的公司人际关系就越复杂，在那段时间里他曾经怀疑自己得了抑郁症，但是还好让我给拉了回来。有的人可能觉得我说的危言耸听，但实际上真的是这样，所以，我们平时要做的就是认真的观察爱人在平时的情况，如果需要我们的时候就应该去主动地保护他和爱护他。

7、当然了这种将心比心也让我尝到了甜头，之后我的工作受挫，老公也是极力的维护，生活就是这样你对我好，我就对十倍的还你。

8、所以，如果你遇到了这种情况，我的建议就是细心观察，深入沟通，找到原因，对症下药。夫妻之间就是这种互相的维护和爱护才能更好的经营下去。我们可以做到原则性不差，但是该尽的义务就一定要认真的去履行。在对方也是全心全意的爱自己的基础上，去爱对方，这才是长久的婚姻。加油。

四、老公说他太累了我应该怎么办

每个人都需要有自己静静待着的时间。劳累了一天回到家，丈夫都盼望能放松一下。要是这个时间，你打开话匣子不停唠絮聒叨，说孩子或者街坊邻人的事，你的丈夫肯定会觉得十分累和疲倦。要是他想一个人静一静的话，就让他这么做吧。你要用笑容迎接丈夫回家，在他回家后也要给他一点自己的时间吧。要是他想聊天自己就会过来和你聊天的。

女人示弱，只是为了给男子疼惜、体贴、掩护、挂念她的时机，让男子为“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不堪冷风的娇羞”而心动。要是你懂得示弱的话，男子会像国王一样快乐，由于他知道有一个需要他掩护的家，家里有一个需要他庇护的女人，他的心也就永久留在了他的王国里。

韩剧《玫瑰人生》中男主角扬弃嫡妻另找恋人的来由是：“你很刚强，没有我无所谓，可她太可怜了，离了我她会活不下去!”所以要强的女人往往会让一个男人觉得十分疲倦。要记着女人示弱并不是脆弱，更不是软弱，这只是让家庭更和美，让丈夫更开心的一点儿小智慧。

男子也是要哄的。男子的身材很疲劳，男子的心很累，男子渴望女人的安慰。哄男子，会让两颗心越发相依，会让男子越发疼爱女人。好男子不是管出来而是哄出来的。他不会求你给他几多物质，只求你的关爱、你的在意、你的“哄”。他会觉得你的关爱是一种甜蜜和温情，你的在意是对他的支持和恭敬，你的哄可以化解和稀释他很多的疲劳和难过。

你给他的一点儿温柔都可以让他变得不再疲惫。你哪怕只是一句话：“我爱你!累了吧”，这句温馨的话语，就能让他在你眼前卸下全部伪装，让他疲劳的心情得到释放。

关于本次老公你很累和老公说他太累了我应该怎么办的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。