月经初潮前的症状，初潮前的征兆

这篇文章给大家聊聊关于月经初潮前的症状，以及初潮前的征兆对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、初潮前的征兆

现在很多女孩儿再来之前都会有嘴馋，脾气差，腹部腰部酸胀等反应，估计你到13、14岁也就差不多该来了吧，现在都开始有白带了，那就一定要注意卫生了啊，要琴洗勤换，注意不要经常受凉，有时候可以用用护垫的，但是也不要天天用啊，如果第一次来了，一定要注意着凉啊，如果第一次着凉了，有可能会导致以后都痛经的，但这个也是因人而异了，反正不管怎么说，月经是不用害怕的，这个女性必须有的

进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，子宫内膜就会自然脱落，引起子宫出血（内膜脱落时，会感到肚子疼，腰酸背痛），这就是月经。第一次来月经叫做初潮。月经初潮的年龄一般在11~17岁。月经周期与卵巢排卵周期一样，约28~30天。

一般来讲，女孩11岁前期乳房增大，快12岁时阴毛生长，12岁前期是生长高峰。12岁中期是体形改变期，13岁前期腋毛生长，13岁中期为月经初潮期。

⑴以精神症状为主：常见神经敏感，烦躁易怒，全身疲乏无力，有时会引起头痛、失眠、思想不集中等。

⑵以躯体症状为主：常见手脚颜面浮肿，腹部胀气感，有些人腹胀，大多数女孩会有便秘现象，小腹坠痛和乳房胀痛等。

初潮的早晚，还同气候有关系。一般热带地区气温高，女孩的初潮年龄就早，而寒冷地区的女孩初潮年龄则晚，这可能与人脑中的松果体有关。松果体分泌一种激素，叫黑色紧张素。近年来发现，黑色紧张素的分泌和光照有关系。它在黑暗中分泌得多，对性腺的抑制强；在光照中分泌得少，对性腺的抑制弱。这就使热带地区人成熟较早的现象，得到了科学的解释。

另外，初潮的早晚，还和身体健康状况、情绪、营养等有一定的关系。总之，初潮的早晚受许多因素影响，因此个体差异可能很大。早至9岁晚到18-19岁月经来潮如果没有其他异常情况，都算正常范围。如果七八岁就来月经，或22岁还没有来月经，并伴有其它症状，就应该去医院就医，查清原因，及早治疗。少女初潮，仅仅是生殖系统开始工作的表现，生殖系统的功能还没有成熟，所以在初潮的一段时间内，月经周期往往不太规律。据调查，初潮到第二次月经来潮，多数人在半年以上，有的达八九个月。初潮转为正常的月经周期，一般在两年以内。对这种月经周期不规律的现象，要有充分的认识，不要以为是得了病而乱服药，以免影响身体健康。

二、第一次来姨妈前的征兆

第一次来姨妈前的征兆，姨妈就是我们常说的月经了，月经甚至会导致女性朋友身体的不适，所以很多女性对于月经也是非常烦恼的，下面为大家分享第一次来姨妈前的征兆。

一般女孩多在10岁左右第一次来月经，称为月经初潮。来月经之前多半没有任何症状，突然间就会月经来潮，也有些女生来月经前有腹胀、腹痛等不适感。

女生头几次来月经，或者头一两年之间会有月经紊乱，因为卵巢发育尚不成熟，时有排卵但并不规律，会表现为无排卵型功血，甚至有时几个月不来月经。突然来月经后会表现为阴道大出血，需要给予高剂量雌孕激素止血，之后再给予低剂量雌孕激素调整月经周期。

女生第一次来月经的前兆和注意事项

有些女生是初中开始来月经，有些营养较好的女孩，六年级就开始来月经了哦，那么来月经前小肚子会涨涨的痛。

以前内裤上没有分泌物，现在有了白色透明或者乳白色的液体或固体。

为什么说会有固体，因为有些女孩子内裤上会出现鼻涕状的透明固体，不要担心，是来月经前的征兆。

此时需要贴上小护垫，不要羞涩，这是女孩子长大了的身体反应，也要告诉妈妈或者年长的姐姐最近身体的变化，她们会帮助你的哦。

胸部开始有硬块，也就是乳核，月经前的胸部会有隐隐的痛痒的感觉，不要担心，等月经以后正常来了，就不会那么痛了，胸部发育也预示着要穿小背心了哦。

然后准备好卫生巾，以及安睡裤，因为第一次来月经，量不大，但是晚上睡觉很容易弄到床上，还是穿安全裤比较好。

对了，第一次来月经，请千万要注意卫生，月经期间不可以坐浴，也就是不可以泡澡，尤其是到公共浴室，很容易发生感染。

月经期间不同于其他日子，要注意多喝热水，不要吃冰，就算是夏天也不可以去游泳哦。保持心情愉悦，有可能会非常的腰痛哦，要多注意休息。

女孩第一次来月经前，会出现一些征兆，比如胸部开始发育肿胀、身高长高、腹部时不时疼痛、阴部出现白带等，即女性会发现自己自己胸部有硬块，甚至能感觉到隐隐的痛痒，此时女孩要使用合适的内衣，促进胸部发育。

女孩来月经前会有鼻涕状的白色白带出现，此时可以准备一些小护垫，一来避免弄脏内裤，二来保护下体健康。而且，女孩也要提前准备好大块的卫生巾，以免月经突然到来而弄脏衣物。

女孩第一次来月经，要注意个人卫生，不可发生盆浴生活，最好进行淋浴，保护阴部健康。其次，女孩要注意饮食，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素，有利于月经正常。如果感觉到腹痛难受，女孩可以喝一些红糖水。在月经期间，女孩不能受凉，要注意保暖，要适当休息，不能剧烈运动。

1、来月经前小腹坠胀不适，注意身体保暖，不要受寒，不要吃寒性的食物，避免加重不适症状。

2、来月经前会有偏头痛，跟雌激素变化有关，要放松心情，保持心情舒畅，注意休息。

3、来月经前有时会有乳房胀痛，可以给予胸部轻轻的按摩，促进血液循环。

4、来月经前精神不佳，睡眠差，注意力不集中甚至会失眠，建议在月经期不要熬夜，早睡早起。

5、精神状态有改变，容易抑郁或者脾气暴躁。

6、来月经前手脚发凉，身体有时会有浮肿，体重增加，与体内水钠潴留有关，建议在晚上睡觉前用热水泡泡脚，保证充足的睡眠，有利于身体健康。

在生活中首先在来月经之前小腹会有一些疼痛的现象，或者是不适的感觉，这种症状大部分女性都会有，因为女性在来月经的时候小腹会有一些不适，虽然有些人不疼，但是都是会有不适的感觉出现的，只不过这些感觉有些轻有些重而已。特别是对在来月经的时候肚子非常痛的人，这种症状会更加的明显。

在生活中长痘痘也是女性来月经之前的一个症状，痘痘是很多女性都比较担心并且比较麻烦的事情，痘痘引起的主要原因就是皮肤的油脂分泌过多，而导致皮肤里面的一些废物和垃圾不能及时的'排除体外而慢慢通过痘痘的形式长出来的。女性在来月经的时候，油脂分泌会比较旺盛，自然也就比较容易长痘痘了。

在生活中女性在来月经之前还会有失眠的情况，出现不过这样的情况比较少见失眠出现，主要就是由于荷尔蒙的变化而引起的，因为人在来月经之前会有色氨酸，所以再来月经前一个礼拜都不太容易入睡，但是入睡之后睡眠质量会变得比较好，这主要是因为盐酸，可以跟身体产生一些化学反应来帮助人们的睡眠质量变得更好。

在生活中脾气暴躁也是在来月经之前的一个症状，可能许多人都知道女性在来月经的时候情绪不稳定，很容易有脾气暴躁的情况出现，但其实在来月经之前这个症状也是有的，主要就是因为女生在来月经之前身体里面缺少了维生素b6。所以当自己发现情绪不太容易受到控制的时候，就有可能是月经来了，周围的人也可以通过这个来判别朋友是不是快要来月经了。

在生活中有些女性在月经来临之前还可能会有身体浮肿的情况，一般在月经一周前出现。在晨起时身体浮肿现象尤其严重。在下午时分还有可能出现下肢肿胀的情况，这些都是月经来临前的症状。这种情况尽量不要喝太多的水，避免浮肿更加严重。

三、女孩子来月经初潮前有什么症状

大多数女孩子在11到13岁之间会月经初潮，月经初潮前的主要症状：一、第二性征的发育，如身高快速增长，乳房发育，阴毛生长等，在这些第二性征出现的半年到一年左右，就会出现月经初潮。二、月经初潮之前，女孩子可能会出现阴道分泌增多，内裤容易变脏，部分女孩在初潮前还有乳房胀痛的不适症状，以及下腹部和腰骶部酸痛的症状，身体会觉得比较疲惫。三、初潮前，情绪变化非常不稳定，同意烦躁易怒，但在不同的个体之间，表现并不完全相同。

1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，也不要洗头，要避免房事。

4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步。

5、劳逸结合：月经期可照旧工作、学习，以及进行一般的体力劳动，这样可保证盆腔的血液循环，从而减轻腰背酸痛及下腹不适，避免剧烈、繁重的脑力及体力劳动。还要保证充足睡眠，以保持充沛精力。

关于月经初潮前的症状到此分享完毕，希望能帮助到您。