幼儿缺钙(幼儿缺钙怎么办)

各位老铁们好，相信很多人对幼儿缺钙都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于幼儿缺钙以及幼儿缺钙怎么办的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、宝宝缺钙有哪些表现呢

很多妈妈担心孩子缺钙，其实是担心佝偻病，它的主要症状易怒、烦躁、多汗刺激头皮而摇头、方颅、肋骨处有串珠、鸡胸、O型腿、X腿等。

但实际上，佝偻病，全称为“维生素D缺乏性佝偻病”，它缺的不是钙，而是维生素D。

出牙早晚与遗传、孩子的生长规律有关系，与缺钙无关。

出汗很多时候是孩子新陈代谢快、运动量大、穿得太多等导致的。

高度主要与遗传、睡眠、营养和运动相关。

这与孩子的坐姿和睡姿相关，如果孩子总是把头固定在一侧，就可能会秃枕。

佝偻病及一些微量元素缺乏，是会导致头发发黄的，但这种情况头发通常是无光泽、而且很干枯。如果头发黄，但有光泽，这并不是缺钙。

孩子的成长发育离不开钙，但是钙是属于微量元素，孩子的需求量并不大，可以通过奶制品、母乳、辅食等摄入。通常来讲，饮食中的钙的摄入量是足够的。孩子并不需要额外补钙。

补钙的关键除了看摄入量，还得看转化和吸收率。如果体内维生素D缺乏，钙就不能很好的被身体吸收，所以孩子需要补充的是维生素D。有三个来源：食物、晒太阳、维生素D滴剂。

通常建议出生后两周开始，直到2岁。0-1岁的补充量是400国际单位每天，1岁到3岁是600国际单位每天。

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二、幼儿缺钙的表现有哪些

二附院张佩斌佝偻病是儿童常见的营养性疾病，常见于婴幼儿。在儿童保健门诊或咨询时，家长常常会问：“孩子出汗多，头枕部有脱发圈是不是佝偻病？”“预防佝偻病服哪种钙片好？”“已经做了头发或尿钙检查，结果异常，是不是就可诊断为佝偻病？”可以说，还没有任何一种疾病能像佝偻病那样如此引起家长的重视和关注。目前，对儿童佝偻病的诊断、预防和治疗存在许多错误认识，“补钙、补D”有过热现象。六月中旬，笔者参加了在大连召开的全国第五届儿童佝偻病防治学术会，现将专家们对儿童佝偻病防治提出的新观念介绍给广大家长。一、预防佝偻病是补充钙制剂还是维生素D？婴幼儿佝偻病主要是由于维生素D缺乏引起的，母乳喂养或配方奶粉喂养的婴儿，以及每天吃400毫升牛奶的幼儿，一般是不会缺钙的，不需要另外补充钙制剂。而食物中的维生素D肯定不能满足儿童正常生理需要，晒太阳可以增加皮肤合成维生素D，但由于种种原因，婴幼儿的日照常常不够，尤其在冬春季节，包括南方夏天的梅雨季节。但目前在各种儿童食品中都添加维生素D的做法引起了专家们的忧虑，一是不能判断维生素D的摄入量，二是很容易引起儿童维生素D中毒。国外仅在配方奶粉中添加维生素D预防儿童佝偻病，取得了良好效果。选择包装蔽光好的维生素D制剂预防佝偻病十分重要。由于维生素D见光后非常容易分解，因此，浓缩鱼肝汕滴剂，及一些包装蔽光不好的制剂，其中维生素D含量难以保证。专家认为，这是我国儿童佝偻病预防效果不好的重要原因。有些儿童钙摄入不足，应从改善饮食结构着手。钙在牛奶、豆制品中的含量高，应多吃这类食品。目前，市场上的钙制剂品种很多，可参考钙制剂中钙元素含量的多少、口感、吸收率以及价格的高低来购买。一般钙制剂中钙的吸收率在25％～35％之间，钙的吸收率超过90％是不可能的。过多补充钙不仅造成浪费，还会影响其他营养素如铁、锌的吸收，对儿童的健康不利。因此，应在医生的指导下服用。

三、幼儿缺钙怎么办

幼儿缺钙怎么办，幼儿的健康成长是每个父母的心愿，幼儿的骨骼发育离不开钙，缺钙会影响幼儿的健康成长，缺钙严重，会导致脊柱的肌腱松弛，出现驼背等，下面跟我一起来了解下幼儿缺钙怎么办。

1、多晒太阳：补钙的最佳、最安全方式就是让儿童多晒太阳。从满月起，每天晒太阳从10分钟慢慢增至2小时以上，但要注意防止阳光直射婴儿眼睛。母乳喂养时，母亲也应多晒太阳，以增加母乳中维生素D含量。

2、多吃些富含钙的食品如：酸奶、奶粉、骨头汤、小虾皮、海带、鲫鱼、鲤鱼、羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、黄豆、蚕豆、豆腐、蛋类、芹菜、油菜、胡萝卜等

3、补钙还要避免误区：不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。因此儿童补钙时首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质，如沙丁鱼、鲨鱼，动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D

到底幼儿缺钙怎么办？作为家长的你是否已经了解清楚了。幼儿时期是孩子生长发育最快的时候，对营养的需求也逐渐增大，这时候营养一定要跟上。即使的给孩子补充钙元素，弥补孩子由于先天限制的身高缺陷，这时候补充好了钙，孩子就能长得又快有高，健康成长。

第一、适当晒太阳这是最有效、方便和经济的方法。

经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。紫外线照射，可促进皮肤内贮存的7—脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。太阳光照射，可使皮肤贮存维生素D3备用，不会使维生素D过量。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。夏天户外活动较多，1岁以上宝贝暂可不服用VD，以免蓄积体内引起中毒。

维生素D的制剂很多，家长可以自行选用，婴儿胃酸浓度低，最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙；2—3岁后胃酸浓度逐渐增高，可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙。

每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。补钙时一定要同时补充VD，促进钙在肠道的吸收和利用，理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的.植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

婴幼儿缺钙的症状及补充方法已经介绍清楚了，当家长发现孩子的饮食跟不上成长时，可到医院做微量元素的检查，检查后可发现身体缺什么，也能明确补充的营养，同时婴儿太小，药物补充要控制量，过度的补钙对身体是不利的，家长要按照医嘱进行补充。

四、婴幼儿缺钙十大症状有哪些

大多数的爸爸妈妈都知道婴幼儿是不能缺钙，要知道缺钙会给宝宝带来很多不好的症状。下面我来说一下婴幼儿缺钙十大症状有哪些。

缺钙的宝宝通常来说比较容易烦躁，没有别的宝宝活泼，而且还会不明原因的哭泣，也有可能会乱发脾气。

晚上睡觉时，会哭闹不止，不容易入睡，睡着了也会表现不安稳，翻来覆去。还会不明的惊醒，惊醒后又会哭闹不好入睡。

出汗多原因有两种，一种是生理性出汗，还有一种是病理性出汗。如果宝宝刚下后，这种就是盗汗，它是缺钙的典型症状之一。

1岁后的宝宝如果出牙晚的话，前囱门闭合也延迟，这种就是缺钙的典型症状之一。

缺钙的宝宝还有可能会出现前额高突，形成方颅，1岁后小儿学走路，站立时身体重量使下肢弯曲，表现为"O"形腿，还容易出现骨折。

厌食、偏食也有可能会缺钙，就会造成食欲不振、智力低下现象。

7、生长迟缓，学步晚，骨关节畸形

缺钙的小儿在1岁左右学走路比较慢，而且还会表现出“X”形腿，松软无力，腿骨疼痛。

新生儿缺钙，容易出现通气不畅，还会患气管炎、肺炎等症状。

还会出现精神状态不好、食欲不好现象，对于周边的环境也不感兴趣、抽搐、智力低下等。

与气候没有关系，就算天气不热，穿衣不多，不该出汗时会出汗。

总结：关于婴幼儿缺钙十大症状有哪些相关内容就介绍到这，以上说的这几点现象就是婴幼儿缺钙症状，如果你家宝宝出现这种情况时，就要注意了。

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