缺铁性贫血怎么办，贫血怎么办

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一、老年人缺铁性贫血怎么办

老年人缺铁性贫血怎么办?老年人缺铁性贫血,从血液科的角度来讲,首先,治疗是非常简单的,如果确定是缺铁性贫血,绝大多数人口服铁剂,少部分人如果不能耐受口服铁剂,可以用静脉补铁的方式,就能够获得非常理想的效果。但是补铁治疗并不是老年人缺铁性贫血最重要的,其实我们在血液科,或者是要联合其它科室,是应该去寻找老年人缺铁性贫血背后的原因,因为我们知道缺铁性贫血绝大多数病人铁都是丢失掉的,而这种丢失往往意味着,人体某个部位在持续的慢性的出血,所以老年人缺铁性贫血的最重要的,一个诊断和治疗的方面是要搞清楚铁到底是通过什么途径丢失掉的?有相当多的老年人的缺铁性贫血背后,都隐藏一个消化道的出血,而这种消化道的出血更多的是恶性肿瘤引起的消化道出血。所以在治疗缺铁性贫血的同时,我们一定要启动对缺铁性贫血背后的原因的全面的筛查,去找到病人体内慢性失血的部位,明确它的性质从而做针对性的治疗,才能够使得老年人缺铁性贫血的治疗得到完美的解决。不能够只补铁,只进行补铁治疗,而不对原发病根进行治疗的话,那么即使铁能够补上来很快也会复发,而且会耽误对这种背后的病因的一种检查和诊断,从而使得病人最后可能有机会获得治疗的疾病,也会被拖延到无法获得根治的状态了。

二、孩子缺铁性贫血怎么办

1、缺铁性贫血是小孩子最常见的一种营养缺乏病了。在我们人体中虽然铁的含量并不多，但它的作用却很重要铁，其中需要60～70％用于红血球中血红蛋白的组成。如果孩子因为供应的铁不能满足机体需要，那么身体内的红血球就无法合成血红蛋白，从而引起缺铁性贫血。

2、儿童患了缺铁性贫血，可出现皮肤苍白（最容易观察到的部位是口唇、指甲下、手掌、睑结膜一一翻开眼皮可见到）、头发稀疏、

3、欲减退，精神较差等现象，严重者还会使心脏扩大，生长发育受到阻碍。贫血的孩子抵抗力差，还容易得其他病。

4、治疗缺铁性贫血，主要是供给机体足量而容易吸收的铁质，另外蛋白质和维生素C均有助于铁的吸收，所以也需要适量补充。对患儿要特别注意饮食调配，给孩子选用含铁丰富的食物。

5、这里要注意的是，对于不同食物中所含的铁，人体的吸收情况不一样。一般来说，动物性食品所含的铁质较植物性食品中的铁容易吸收。如大米中的铁，人只吸收1％，面粉是5％，莴苣是4％，大豆是7％，鱼类是11％，动物肉类、肝脏可高达22％，所以应该多给患儿进食动物肝脏和肾、鱼、肉类（包括鸡、鸭，鹅，猪，牛，羊肉）、蛋类、豆类及绿色蔬菜（苜蓿，菠菜、芹菜、油菜、苋菜、西红柿等）。如能再供应一些水果，增加维生素C的供应量，更可提高对食物中铁的吸收。另外有些水果比如葡萄干、红枣、菠萝、橙子，无花果等本身含铁量也较高，可以适量食用，在日常生活中，只要经常把鱼类、各种肉类、蛋类，豆类和有色蔬菜等食品搭配着吃，教育孩子不挑食、不偏食，就可以预防小儿缺铁性贫血。

三、贫血怎么办

贫血患者一定要多吃些蛋白质丰富的食物，比如说鱼虾类、蛋类、乳制品等。蛋白质和铁元素都是人体必需的营养元素，这两种物质能够生成血红蛋白，让人体的血液循环速度加快，所以平时多吃些富含蛋白质的食物，能够有效的预防和治疗贫血。

细胞如果想要形成血红蛋白，自然少不了铁元素的参与，所以当出现贫血症状的时候，必须要多吃些铁元素丰富的食物。建议多吃点动物内脏或者花生一类的坚果，再就是多吃些红色和黑色的食物，这类食物的铁含量很丰富。

对于贫血患者来说，富含维生素c的食物也是必不可少的。我们身体当中的铁元素都是三价铁，而三价铁是需要和维生素c反应才能够形成容易被人体吸收的二价铁，因此平时要多补充维生素c，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。

如果说贫血的问题比较严重，可以适当的采用药物的方法来治疗，比如说吃一些铁元素丰富的钙片，可以快速的补铁补钙，加速身体当中血红蛋白的形成，有效的改善贫血的症状。

有一些人贫血是因为患了某些疾病，比如说白血病、溶血性贫血、再生障碍性贫血等，这种情况下，最关键的就是要积极的进行原发病的治疗，只有原发病的病情被控制住，贫血的症状才能够减轻。

四、轻度缺铁性贫血怎么办

1、轻度的不需要治疗，注意平时食物给予补充。我们要在日常生活中多吃一些富含铁的食物。富含铁的食物常见于动物的肝脏，瘦肉，鱼类和肉类，还有乳制品，所以要适当的多吃。另外，要吃一些含铁丰富的菜品，包括菌类：黑木耳，白木耳，香菇松茸。绿叶蔬菜类含铁丰富的有：芹菜，豆角，菠菜，荠菜，空心菜，豆芽菜。海藻类：紫菜，海带，地皮菜都是富含铁很丰富的产品。

2、多吃点猪血，鸭血，动物的内脏，蛋黄，豆制品，菠菜等，同时不要偏食。建议你还可以喝点人参红枣汤，当归补血口服液等。同时还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，戒烟酒。要注意休息，不要劳累。生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。逐渐调整一段时间，去医院随访，看症状是否能得到改善。

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