锻炼身体能治早泄吗，早泄真的可以治好吗

老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于锻炼身体能治早泄吗和早泄真的可以治好吗的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享锻炼身体能治早泄吗以及早泄真的可以治好吗的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、运动能治疗早泄吗

1、导致早泄的原因很多，治疗方法也不一样。虽然有锻炼健身等运动习惯的男性患早泄的机率较低，并且能够起到一定作用，但是单纯的云顶锻炼是没办法治疗早泄。

2、最常见的是心理性因素，这部分早泄大多是不需要药物治疗的，应从发病诱因入手，仔细分析原因，消除心理紧张、压抑等，加强心理引导，会逐渐治愈的。而对于由于包皮过长、前列腺炎等因素导致的器质性早泄，则需要详细检查明确器质性病变的具体部位及程度，有针对性治疗。

3、建议不要随便服用药物，多参加体育锻炼，如跑步、打球等，把注意力转移到其他方面，尽量不要刺激阴茎及不良性刺激，平时穿宽松内裤，避免接触低级下流的黄色影视内容，尽快到医院进行原因诊断，好做出明确的治疗。

二、早泄真的可以治好吗

可以治好的，另外告诉你一个养生之道，提升男人性能力

男性为了自己的身体健康，一定要适当的注意个人的生活要保持规律。起居有常就是每天起床、工作、学习、长期坚持，不轻易打破常规，这样，身体各脏腑、气血功能正常。反之，时而熬夜加班，时而忘记吃饭，长此以往,就破坏了人体的生物钟，使脏腑、气血功能紊乱，就会出现失眠、厌食、便秘、乏力、心慌、气短、记忆力减退等亚健康状态，甚至造成神经衰弱、消化不良、冠心病等疾病的发生。

现在有很多美味让人欲罢不能，但还是要控制好每次的摄入量。饮食不节是指饮食没有节制，暴饮暴食。胆结石好发于男性，这就大多与男性吃的方式有关，如只吃自己爱吃的、挑食、过多进食油腻食品，不注意摄取含纤维的食物。另外，高血压、高血脂症都是男性的常见病，这些都与男性经常在外面应酬、饮食不节有关。

男性身上的阳气一旦不足的话，就容易滋生各种疾病出现。男人25岁后怎么养生？历代养生家把顺应自然作为养生的重要原则。一年四季天气表现为春温、夏热、秋燥、冬寒。人们应顺应气候特点，使之身体阴阳相对平衡，以减少疾病发生。中医认为，春夏养阳。男人属阳，春夏两季为生长季节，对应的脏器为心、肝，作为男性，更应该顺应季节特点，保护人体阳气，保护好自己的心、肝两脏。在这两个季节里要生活有规律、勿过劳，尤其是那些作为高级管理者的男性，在此期间，更应保证充足的睡眠，不要经常加班加点超负荷工作。饮食上要注意营养搭配。由于天气偏暖、偏热，尤其夏天酷暑难熬，易使人厌食，这时，更应及时补充营养，以防疾病的发生。另外，在此期间，减少房事，以防伤精耗气，这也是重要的养生方法。

在注重养生的时候，还要注意个人的口腔卫生，口腔健康也是很重要的。英国一项涉及6693名成人的新研究表明，牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。

男人25岁后怎么养生？男性在平时需要多锻炼身体，能够有效的提升身体的免疫力。一项新研究表明,每周进行3小时一定强度的锻炼，可以让人感觉身体年轻10岁。运动是必不可少的，只有锻炼了才能保证好身材和健康的身体，才能有更好的精力去提高自己。平时应多参加体育锻炼，活动量应高于同龄女性。这样既可以保持良好的精神状态，又可以防止发胖，血脂增高。运动可因人而异，选择打球、慢跑、散步等。

三、怎么锻炼身体治好早泄

讲下我个人的故事,对你锻炼治疗肯定有帮助,你看完就明白了。

2020年1月12日,对我来说,是一个值得兴奋的日子。正值我在上海出差,早上刚到下飞机的我,有幸目睹了一直十分敬仰的性康复师——高晓明老师。他还是像我在电视中看到的一样,神采奕奕,看起来充满着无限的力量。虽然我对这位在性康复治疗颇有建树的老师了解并不深,但我知道他为国内一度十分难缠的男性疾病及老旧观念拨开了迷雾,指明了方向。他用自己不凡的经历在告诉每一位男性:采用正确的治疗方法,才是是身体健康的一剂良药。

每个男人都有一些“难以启齿”的事情,尤其是在中国“谈性色变”的国家,很多人都不能够直视自己的健康问题。但在和高晓明老师的攀谈过程中,我内心那些残旧的观念貌似也被老师的话语击中,从而消失不见了。他跟我说:其实自己对什么男性疾病自我疗愈创始人的头衔毫不在乎,他真正希望的是当我有一天不用再为那些健康知识去普及的时候,我也算是“功德圆满”了。

我很想将自己同老师的讲话记录下来,但老师的智慧实在是不可企及了。他在谈起国内性教育的时候,总是能够一针见血地戳到我们的痛点。由于国内性教育的严重缺失,造成性盲遍地。直接导致的后果就是:要么得了男科疾病就是自己盲目吃药,这个宝那个丸,治标不治本,伤身害命;要不就是进到男科医院、很多人因此被中医诊所痛宰一顿还没啥效果。天价的治疗费用,看病难、看病贵严重影响了中国男人的健康。同样,这世界上真正掌握治疗男性疾病的人也没有几个,造成庸医成群、骗子遍地。

如果不是自己亲耳听到高晓明的成长经历,我可能不会对老师独创的男性疾病自我疗愈方法充满信心。“一个人会走上什么样的路,其实在小时候就可以看得出来了”,我小时候也只是出生在辽宁省营口市一个普通的家庭里。家里孩子很多,我爷爷有八个孙子三个孙女。从小爷爷把我带大,记得东北的冬天非常冷,每当半夜我就跑我爷爷被窝去,每天早上起来我都给爷爷倒尿盆,相对来说我和爷爷感情最好。正因为我和爷爷感情深厚,我在他身上也学到了道家的一些养生及武术功底。高晓明老师谈起这段十分开心,可以看得出那时候对这方面充满着兴趣。当初我也就10多岁的样子,对练功什么的也不懂,爷爷看我活波好动就我问愿意学习吗,我说愿意。从那开始,爷爷就成为了我的入门师傅,《道家养生功法和武术》便是他传授我的第一门功课。其实这门功夫是一位老道士传授给他的,因为我爷爷曾经救了他一命。

我是一个十分好动的人,爷爷去世后,我便真正踏上了学习武术的道路。在我15岁的时候,我就接触过辽宁体工大队《拳击队训练》,爱打架的我总会惹事,我想每个青年都有个英雄梦吧,即使用错了地方。17岁的时候,在家里人的要求下我入了伍,成了海军陆战队中的一员。经历两年的部队生活,在19岁的时候我就退伍了。那时候,我就感觉和别人不一样,不太喜欢安逸的工作、安定的生活。我被分配到鞍钢国企单位上班不到一年就辞职了,因为那时候我对外面充满着向往,便再次拾起了武术。

李小龙先生身上的那种钢铁力量,激烈着我追随自己的内心,开始了一边打工一边学武的生涯。或许是四海为家,或许是为信仰可以四处漂泊:我曾先后过到沈阳、长沙菲律宾等地方学习截拳道,综合格斗、马伽术和菲律宾器械等。对于武术充满激情的我还在业余时间上了《北京中医大学》,那时候只是单纯地热爱,觉得武术与中医有着密不可分的联系。一个习武之人,若是没有一个康健的体魄,那么任你有十八般武艺,也无法施展。从那时候开始我就深知身体的健康不单单是肢体的锻炼,脏腑的保养才是习武之人一生所要践行的事。同时,每个习武之人最重要的武德——便是要将自己你的所学所悟分享给别人,才能促进整个武术圈的发展与进步。也正是在那个时候,我出版了国内第一本成人防身术书籍。我相信,现在一定还有很多人在翻阅这本书籍,因为那本书对每个人来说都是必要的,它是我的毕生所学基础,在防身方面可以说是一本教科书级别的书籍了。

这个世界唯一不变的就是变化。在我27岁的时候,便误打误撞大概进入到金融行业。可能是老天眷顾我吧,不到三年我就陆陆续续开了四家公司,摇身一变成为一个别人口中的有钱人。但你要是以为我赚了钱之后就去贪图享受那就错了。或许真应验了那句话:人生最痛苦的事情在于钱还在,身体没了。每天不堪重负的工作与应酬,让我察觉到自己的身体状况开始明显下降了。“福兮祸所伏,祸兮福所倚”,在我为自己的身体感到焦虑的时候,一位台湾的商人朋友告诉我其实性功能是可以通过训练恢复的。但这个消息并没有让我转忧为喜,因为压根没人告诉我应该从何学起。于是乎我想起了爷爷教我的各种功法及中医知识,但我想单凭这些是远远不够的。在经过自己一番考量之后,我决心用自己所赚的钱远赴世界各地,拜访在这方面名气显赫的大师。在抛下我的事业之后,我终于踏上了寻求知识的道路:先后到四川、西藏、上海、北京、日本、美国等地拜访了7个国内外师父和拜访高人,领域涵盖气、洗髓功、禅宗、密宗、西方性学、心理学、生理学和灵性学等。

通过两年时间的勤思苦学,我终于对大师们的智慧有所领略,并结合以前在爷爷那里学到的中医武术知识,在32岁的时候我便毅然投入到男性疾病方面的治疗当中。也正是在这个过程中,我治愈了2000多名的患者。每天络绎不绝的患者,也让我在思考:授人以鱼不如授人以渔。一个人的力量是有限的,但是我可以将自己的力量浓缩为一颗种子,四处撒播,便会开花结果。在35岁的时候,我终于将自己的所学所思汇聚在了《男性疾病自我疗愈训练功法》当中,希望这可以帮助更多男性疾病患者通过自愈功法获得一个健康的身体,而不是四处盲目求医,导致钱财散尽,身体也越治越差。

对男性阳痿早泄,明确分类为身体性阳痿、心理性阳痿、混合性阳痿。身体性早泄、心理性早泄、习惯性早泄,根据每个人不同症状,辩证治愈,功法有所侧重。

1、提倡从五脏、经络到生殖器的自我身体训练,从潜意识病因辨别、清理到健康潜意识重建的心理训练,保证男性身心全面恢复健康。

2、提倡从自我康复训练过度到夫妻共治为原则,保障训练效果百分百发挥。

3、提倡男性疾病从线下治疗到线上康复训练,保护个人隐私。

性康复师高晓明让更多男性不再受到打针吃药伤身和昂贵金钱上的损失,通过自我疗愈功法训练,慢慢恢复身体健康,家庭幸福。

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