怎么可以全身美白(如何让全身皮肤变白)

大家好，关于怎么可以全身美白很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于如何让全身皮肤变白的知识，希望对各位有所帮助！

一、怎么样可以美白全身

出门要擦防晒霜，带防晒帽，晚上要回来卸妆，尽量避免出门吧，呵呵。偶尔去去角质，做做美白面膜。内服的话，主要喝豆浆牛奶，尽量避免吃巧克力等黑色东东哦，好像吃芹菜的话，容易晒黑。。再说几款DIY面膜吧，你可以试试

如果是皮肤很干燥容易长皱纹的干性皮肤就可以用香蕉啦！香蕉富含的维他命A能够使皮肤更加光滑。

方法：用捣碎的一汤匙香蕉再加上一个蛋黄，适量面粉，搅和至啫喱状。

由于鸡蛋中有许多蛋黄素，可以让松垮，没有光泽的脸蛋变得更加光滑。

方法：一个蛋黄，加上蜜和面粉，搅和至糊状。再加一滴香油可以提高皮肤的保湿效果。

黄瓜是有着非常好保湿力的瓜果。

方法：去皮黄瓜切细片后加几滴柠檬，再放进面粉等到面粉溶解后成糊状，将纱布浸湿敷在脸上后再将面膜涂在脸上。

胡萝卜能够使皮肤快速恢复活力。

方法：将胡萝卜磨碎，加水至不会变糊，再放进面粉。根据不同的肤质，再加进鸡蛋或者蜜，酸奶都是不错的。

对所有肌肤都是非常好的全能牛奶，能够让皮肤滋润有光泽。

方法：拿一块浸满牛奶的化妆棉敷在脸上10到15分钟后拿掉，用冷水洗掉后再用肥皂洗掉。

由于含有丰富的维他命C，能够美白皮肤，让皮肤有光泽。

方法：只是因为橘子的酸性比较强，所有一般只取半汤匙后再加水来减弱酸性。将橘子搅碎，或者直接拿市面上有卖的无糖橘子果汁。拿半勺橘子汁，再加上一大勺酸奶和一大勺面粉搅和均匀后涂在脸上。

富含维他命A可以软化角质，让皮肤光滑细腻。甚至还能美白肌肤。

方法：搅碎苹果后，用一大勺苹果加2大勺苹果和适量的面粉搅拌至糊状，也可以再加些蜜让肌肤有更多营养。

皮肤看起来油腻是油性皮肤的人苦恼的问题。所以促进血液循环的面膜是非常必要的。

方法：酸奶一大勺和营养霜1小勺搅拌，在这里也可以加些面粉变糊状。注意：酸奶最好是原味不要添加任何东西比较好。

有美白皮肤和让肌肤看起来健康的柠檬，由于是酸的，所以不要用太多，避免对面部造成刺激。

方法：和黄瓜一起做的话能够同时有镇定和保湿的效果。用洗净的黄瓜搅碎后盛两大勺。在这里面粉2汤匙，柠檬2滴搅拌糊状。

好吃的草莓也是满分的美容产品，能够让皮肤变得有弹性且有光泽。

方法：搅碎的草莓2大勺和牛奶一大勺均匀搅拌好后，涂在脸上，轻轻地按摩后，再用水洗净。

二、如何让全身皮肤变白

1、如何让全身皮肤变白，生活中有一些人正在受皮肤问题所困扰，有一些人皮肤长痘痘，也有一些人皮肤暗沉。甚至全身皮肤都会呈现出来暗黄，没有光泽。下面分享如何让全身皮肤变白。

2、虽然皮肤的颜色主要是由遗传基因所决定，但是我们日常生活中也可以采取一些相应的方法，提高皮肤的白皙度和光泽。例如注意日常的防晒、多吃提高皮肤对紫外线耐受能力的食物、食用一些富含维生素C的食物、注射美白针和使用一些相应的药物。

3、皮肤的颜色主要是由遗传基因所决定的，是由表皮细胞中黑色素的含量所决定，而黑色素细胞在人体表皮细胞中的含量是较为稳定的。肤色虽然是先天基因所决定的，但是我们日常可以采取一些适当的方法，也可以让皮肤美白。

4、经常接触紫外线可以导致黑色素细胞增多，所以想要美白，必须首先减少接触紫外线。在室内室外都应该穿长袖和长裤，在阳光较为强烈的时候，需要带遮阳帽和太阳镜。由于夏天的气温较高，穿长袖可能会过热，所以可以选择穿短袖并带冰袖来防止紫外线接触皮肤。

5、也可以选择化学防晒，化学防晒的原理主要是使用化学产品，涂抹在皮肤表层来阻止紫外线对皮肤的照射。市面上有很多化妆产品都可以做到此效果，但是要注意防晒等级。

6、还可以食用一些食品和药物来提高皮肤对紫外线的耐受能力。食品方面比如说：菠萝和芒果等光敏性食物。而药物方面主要是维生素E、维生素A、胡萝卜素。

7、平时可以多服用一些富含维生素C的食品，例如：猕猴桃、西红柿、石榴、柠檬。还可以使用维生素C片。

8、外用的一些药物也可以起到美白的效果，比如说：壬二酸、熊果苷美白精华。在使用这两种药物时，一定要注意用量和用法。

9、每一个女生都希望自己的皮肤白皙透亮，有光泽，无论是面部皮肤还是身体皮肤都是如此，但是引起皮肤暗沉的因素有很多，所以生活中大部分女性的皮肤不能够呈现白皙的状态。如果是由于紫外线照射引起皮肤全身发黑的话，那么我们就要做到给皮肤补充水分，然后涂抹具有美白效果的护肤产品，就能够使皮肤变白，而如果是全身皮肤黑，是由于肝脏受损引起的话，那么就要使用一些治疗肝脏疾病的药物。

10、引起全身黑的因素不同，所以我们在采取美白的具体方式上也有所不同，如果全身黑是由于皮肤护理不当所引起的话，我们既可以涂抹具有美白效果的护肤产品，也可以采取医美的方式来使全身皮肤变白，比如说采取激光美白这种先进的方式。但是这样的方式，它产生的价格就会更高一些，尤其是想要使全身都要美白的话，价格至少是在几万元以上每一次。

11、古代的美女们但凡有条件的都会选择洗牛奶浴。牛奶有美白肌肤之功效，自古就被誉为美白润肤的佳品。直到传承至今依然受到广大爱美女士的青睐。您如果想要做身体美白，可以到专业的美容会所，来个牛奶浴，做个全身的美白SPA,，让身体放松的同时也达到了身体美白的功效。

12、柠檬本身就具有美白的功效，柠檬加上蜂蜜泡水喝，蜂蜜不仅能调和柠檬酸酸的口感，使其在味道上更容易被人接受，而且蜂蜜的润肤作用和柠檬的美白功效相结合可谓是相得益彰，这样的美容佳品不仅经济实惠而且坚持饮用对身体健康和肌肤的美白都功效甚佳。但是需要注意的是，如果您的肠胃功能不好就要谨慎选择了，因为柠檬酸会加重对胃的刺激，蜂蜜又有通便的功效，请您根据自己的身体情况谨慎选择。

13、喝酸奶的时候搭配美白润肤的`水果。

14、酸奶可谓是美白肌肤的佳品，它比牛奶的口感更加醇厚，由于其乳酸菌含量丰富，更容易被人体消化吸收。对于许多不爱喝牛奶的人可以选择酸奶，并在酸奶中搭配自己喜欢的具有美白润肤功效的水果（比如草莓、奇异果等）来加强美白身体皮肤的功效。

15、睡眠不好往往会影响到身体健康，并由内而发，导致外部肌肤的暗沉，这样的皮肤问题和我们睡眠不充足有着直接的关系。因此，为了拥有健康的身体和美白的肌肤，您一定要改变不良的生活习惯，保证充足的睡眠。也就是要睡好美容觉。用这种最简单的方法，让我们的身体美白精力充沛。

16、要想让全身皮肤白皙，不仅要注重面部的防晒工作，同时也要注重身体的防晒。特别是夏天的防晒就更不能忽视了，即使是阴天的情况下，紫外线也是在无情地侵害着我们的肌肤的，所以，每当出门的时候就要提前半小时在身体和面部涂好防晒霜，以免给黑色素以可乘之机。让我们的身体无时无刻都白皙可人。

17、注重身体肌肤的保养，定期做好去角质和护肤工作。

18、要想美白全身的皮肤就要注重身体肌肤的保养，定期做好去角质和护肤工作。因为肌肤的角质过厚而不去清理，往往就像没有脱壳的鸡蛋，又怎能展露其白皙无暇的本质呢？有些人只是注重面部肌肤的去角质工作，而忽略了给身体去角质，久而久之，就会让厚厚的角质而掩盖住肌肤原本的白皙柔嫩，所以，不要怕麻烦，在洗澡的时候可以用些带有美白功效的盐浴，来给全身的肌肤做好去角质工作吧！去角质不可太频繁，去角质周期可依据个人情况而定，以免伤害肌肤。去角质后还有一个关键环节就是要做好护肤，要想美白身体肌肤可以用一些美白的身体乳。来起到滋润美白的效果。

三、怎么样可以全身美白

美白我追求的不是快速变白，而是循序渐进，我在使用美白等功能性护肤品之前我一定会最好基础的补水保湿工作，大家都知道美白的周期是28天，所以我在这些天里，不管天气如何，我一定会做好防晒工作，坚持2个月，我的皮肤变白了二个度，有图有真相，图一就是我现在的肤色，全身皮肤都没有色差，黑黄皮妹子不要放弃呀，靠我们自己后天努力也是可以变白的！总结了最全的美白经验给你们，拿走不谢！

1.我吃过美白片，先不说有没有效果，吃完一瓶头发越掉越多

2.血橙精华也不推荐，一股铁锈腥味还特酸，口感怪怪的

3.葡萄籽一直在吃，提亮肤色是肉眼可见的

4.吃VC真的有效，我直接当糖吃一天不超过5粒，一大瓶能吃很久

总结：Swisse血橙精华无效，葡萄籽有效，VC咀嚼片有效

1.小白瓶绝对有效，我用掉三四瓶，脸上的斑明显看出来淡了

2.火到不行的酒粕面膜，它其实只有一种美白成分，剩下的几乎都是保湿抗氧的成分，不指望美白，但提亮肤色还是不错的

3.乐敦CC我用了半年没有变化，姑且认为无效

总结：Olay小白瓶有效，酒粕面膜有效，乐敦CC无效

1.熊果苷抑制黑色素形成，是天然的植物美白成分，对皮肤没有刺激

2.烟酰胺虽说能淡化黑色素，但长毛真的严重，皮肤不耐受的不敢用

3.传明酸阻断黑色素形成，如果你在变黑之前用或许会有效

总结：aleble熊果苷身体乳有效，凡士林身体乳有效，森田全净白无效

1.只要能去角质的磨砂膏就都有效

2. aleble家的银杏磨砂膏在美白方面更突出一点，加了银杏美白精华

3.迷之小灯泡磨砂感很重，去鸡皮有效，就是需要经常用

总结：多芬磨砂膏去角质，银杏磨砂膏美白，迷之小灯泡去鸡皮

1.什么牌子的护手霜都有效，洗完手就涂

2. bodle吸收快不油腻，淡淡的牛奶香味

3.小雏菊护手霜淡淡的甘草味，紧致肌肤不错

4. Forest story好闻平价，甜甜桃子味随便用不心疼

1.纯物理防晒>物理防晒霜>化学防晒霜

2.尽量避免在阳光下暴晒一定是做好的防晒黑方法

3.物理防晒霜能够阻断紫外线，但是不好抹开又厚重会导致闷痘

4.化学防晒霜会慢慢被皮肤吸收进去，对皮肤造成二次伤害

正确防晒方法：外出还是要涂防晒霜，但防晒霜只是皮肤最后一道保护，帽子墨镜太阳伞要带，在室内只要太阳照不到，就没必要涂防晒

美白水果：猕猴桃、西红柿、草莓、百香果

6.所有的美白产品忽略使用频率都是无效

7.最重要的美白心得是坚持和自律

热门精华红黑榜，平价|抗初老美白精华

今天就是2020年的第2天啦，小姐妹们给寄几准备了什么新年礼物呢？嘿嘿，现在虽然是冬天，但是偶的皮肤因为没有护理好，黑了1个度，奖励了寄几一款美白精华，偶今天总结了一些精华红黑榜，小心踩雷哦

含有二裂酵母抗老精华，个人觉得比较好吸收，修、复能力还不错。

质地比较清爽，好吸收，修复效果也不错，也算是对得起、价格

含有熊果苷美、白精华，上脸比较清爽好吸收，补水效果好，用了一段时间肤色变得均匀了，提亮也不错

乳白色，比较清爽吸收也快，不油腻。延展性和滋润度也很不错，美白要坚持用。

乳白色精华，比较清爽吸收也快，不油腻。需要建立皮肤耐受度，用了一段时间就看得出变白了。

最有效，最简单的美白方法就是敷面膜啊！短短10几分钟，就可以让脸部皮肤一下子水分充足，瞬间提亮肤色，看起来是白了一些的，只不过时间久了会变回原样，但是坚持敷一段时间，美白去黄这种基础的美白效果也是看得见的

脸色暗黄肌肤，美白比较容易，平时护理除了补水之外，定期敷一些美白面膜 抗氧化护肤品，要是年纪超过25岁，建议入手一些抗糖化面膜，平时生活中也不要熬夜，做好防晒隔离，防电脑手机辐射等，抗抗氧化抗糖化抗自由基，离美白也不远了

脸上长斑的话就比较难去除，特别是天生遗传的斑点，不用医美的话，护肤品是无法简单快速美白的，只不过医美并不是适合所有肤质，肤质较弱的还是乖乖用护肤品，能去多少就多少吧！剩下的用化妆来来解决！

虽然使用美白淡斑祛痘印精华并不是最快速简单的办法，但比较安全，也比不用好多了，建议晚上睡前使用

如果不是天生黑皮肤，后天形成的通过护肤品也可以达到去黑美白的目的，首先要做的就是不要再去暴晒太阳，也不是让你成天呆在小黑屋，就是出门一定要涂防晒，把脸盖住，平时也要定期敷面膜，去角质，然后补水，再考虑美白！

有些人为了美白，疯狂去角质，白了一瞬间，皮脂膜却遭到破坏，导致肤质越来越苍白！所以去角质后要补水，补水之后才涂抹美白精华

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。