原创这5种食物，孕妇再嘴馋也别多吃，可能不利于胎儿的健康发育

小玲怀孕5个月了，前天跟我打电话，想约我一起去逛街。早上我把孩子送到幼儿园后就去找她了，谁知道她看到我后，拉着我就去了一个麻辣烫店。我说：“大早上你确定吃麻辣烫，你能受的了？”她说：“今天老公不在家，没人管我，我想麻辣烫已经想了整整5个月了，快馋疯了，现在想想就流口水了，我今天一定要吃个够。”麻辣烫上来后，我真的相信小玲是有多想它了。

看到这个场景，你是否感同身受呢？你孕期是否也这样，明知道肚子里的宝宝不喜欢这几种食物，但你却因为嘴馋，总要偷偷吃了那么几口，而你吃完后就会后悔。

反正我就是那样，不吃吧会想，想的还难受了，而吃了后就会马上后悔。为什么后悔呢？因为我总害怕我一时的嘴馋，给胎儿的健康造成威胁。

方便面顾名思义就是做起来方便快捷，而且好吃。它对于普通人来说，长期使用会造成营养不良。对于孕妇来说，就更不好了，因为孕妇“承载”了两个人的健康。首先方便面的主要成分是碳水化合物，汤料里含有各种调料，像味精等；然后因为存储时间的问题，里面还会添加各种防腐剂。这些成分对孕妇和胎儿都是有伤害的，所以怀孕期间还是少吃为妙。

麻辣烫属于年轻人的最爱，即使你知道吃多了不好，但是你却还想吃，孕妇也不例外。麻辣烫里面的营养成分很少，而且佐料很多，像辣椒、胡椒、茴香、八角等小料就太多太多了，这些吃到嘴里，很容易给孕妇肠胃带来负担，造成胃痛、便秘、上火等，另外也会给胎儿带来不安，甚至羊水糟粕、流产等，所以最好还是别吃了。

炸鸡汉堡貌似不只是儿童的最爱，年轻人同样也很喜欢。这些西式快餐其实都属于高脂肪、高热量的食物，如果孕妇吃了，而容易造成过度肥胖，对自身和胎儿的发育都不好。偶尔吃一口，解解馋可以，但不要常吃多吃，以免给胎儿带来危险。

路边烧烤有几项对孕妇和胎儿不好：①不能保证肉是否烤熟，要知道生肉里面会含有寄生虫；②不能保证路边烧烤的卫生，吃了容易拉肚子；③烧烤放的调料味太重，对胎儿发育不好等等，所以孕妇为了自身和胎儿的健康，怀孕期间还是忍忍吧。

咸菜属于腌制类食物，几乎家家都有。孕妇怀孕期间口味比较怪，也许就想吃一口咸菜，但是咸菜在腌制的过程中需要摄入大量的盐，如果孕妇吃太多的盐，很容易诱发高血压和水肿，对胎儿的生长发育也没有好处，所以孕期最好别吃。

这5种食物很常见，年轻人也都喜欢吃，但是怀孕期间，准妈妈还是别吃了，对自身和胎儿的健康发育都不利。