人正常体温是多少(人体正常体温是多少)

其实人正常体温是多少的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解人体正常体温是多少，因此呢，今天小编就来为大家分享人正常体温是多少的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

一、人的正常体温是多少

人的体温正常时口腔（舌下）温度为36.2--37.3度。腋下温度为36.0--37.0度。直肠内温度（肛温）为36.5--37.5度。

在一昼夜中，正常人体温在凌晨睡眠中最低，从早上7--9点时急骤上升，以后则缓慢上升，到下午17--19点时达到最高值，继而下降，到晚23--24点时达到最底稳定值。最高与最低值之差，通常在1度之间。

正常体温不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。机体深部的体温较为恒定和均匀，称深部体温；而体表的温度受多种因素影响，变化和差异较大，称表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度。

一般以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，其中直肠体温最接近深部体温。正常值：口腔舌下温度为36.3～37.2℃，直肠温度36.5～37.7℃比口腔温度高（0.2～0.5℃），腋下温度36.0℃-37.0℃。正常体温的标准是根据多数人的数值，并非为个体的绝对数值。

参考资料来源：百度百科-正常体温

二、人的体温是多少度是正常的

通常清晨2到5点的体温最低，下午5到7时点最高，但一天之内温差应小于0.8℃。另外，女性体温一般比男性体温高0.35℃左右。通常成年人口腔、直肠和腋窝的体温范围为：

（1）口腔舌下温度为36.3℃到37.2℃。

（2）直肠温度为36.5℃到37.7℃，比口腔温度高0.2℃到0.5℃。

（3）腋下温度为36.0℃到37.0℃，比口腔温度低0.3℃到0.6℃。

成人当口腔温度超过37.6℃，腋窝体温超过37.3℃，即为发烧了。37.3到38℃属于轻度发热，38到39℃属于中度发热，39到41℃属于高热，超过了41℃就属于超高热。

儿童正常体温比成人的正常体温略高，并且不同年龄儿童体温是不同的，一般来讲年龄越小，基础体温相对偏高。同样以口腔、直肠和腋窝的体温为代表，通常儿童口腔、直肠和腋窝的体温范围为：

（1）儿童在直肠正常体温为36.5℃到37.5℃之间。

（2）儿童在口腔正常体温为36.2℃到37.3℃之间。

（3）儿童在腋窝正常体温为35.9℃到37.2℃之间。

测量后，儿童凡超过正常范围0.5℃以上时，称为发热。不超过38℃称为低热，超过39℃者为高热，超过了41℃就属于超高热。

三、人体正常体温是多少

在自然界，每一种生物都有其独特的体温，然而很多都是恒温动物，比如人，人体的正常体温在36°到37.2°之间。而人作为一个恒温动物，无论是在低温还是高温，都能够保持体温在一个正常范围内，如果超出了这个范围，那么我们就定义为发低烧或者是高烧。当然，有的人由于特殊体质，他的体温要比正常的低或者是高那么10.1或者是0.2℃，这些都是在正常范围内。当我们的体温出现波动的时候，这个时候就要特别的重视。由于人类作为一个很温动物，我们的体温总是恒定在一个范围之内，通常我们测量体温会分为三个部位进行测量，分别是腋下温度，口腔温度和肛温。然而这些都是人体声部的体温。最能接近我们人体的温度受外界环境的影响比较小。当然，一般在医院测量温度的时候都是选用腋下温度，因为在腋下温度要比较准确一点，波动范围也不会太大。正常范围在36.0到37.2℃之间，超过37.4℃，那就定义为发热。无论我们处于高温还是低温环境中，都能将体温恒定在一个范围内，因为我们人体存在的神经体液调节系统能够恒定我们的体温，当然在一些特殊情况下，我们的体温会随之升高或者是降低，但是都是属于正常现象。当然，当我们过度运动或者是在女性月经周期的时候，体温会有一定的波动，但是不会超过正常的范围。当我们在紧张或者是兴奋的时候，由于激素的释放会使得我们体温升高。但是我们的体温也会随着我们情绪而发生波动，但是都是属于正常范围之内，因为人体是一个恒温动物，随机体的一些器官或者是神经会将体温调节在一个恒定的范围内。所以当我们身体的体温随之升高或者是降低的时候，就代表机体功能出现了一些问题，这时候我们就应该做出重视。所以我们要知道，人体的正常体温范围是在36.0到37.2℃之间，当体温波动较大的时候，这时候我们就应该重视或者是每天测量温度。

四、人正常体温范围是多少

人的正常体温范围是为36℃~37℃(腋窝)。理想体温是36.5℃～36.8℃。体温在24小时内略有波动，凌晨2~6时体温最低，午后1~6时最高，波动一般不超过1℃。

恒定的体温让人能够在不同温度的环境下生存，但不同人群的体温略有差异。儿童体温略高，可达36.8℃～37℃；婴儿和老人的体温较低。特别是早产儿，由于体温调节机制发育还不完善，体温易受环境影响。

女性的平均体温比男性高约0.3℃，还会随月经周期而发生变动。正常女性的基础体温以排卵日为分界点，呈现前低后高的状态，也就是“双相体温”。排卵前，孕激素少，体温一般为36.2℃;排卵后，体温急剧上升，增幅可达0.3℃~0.6℃，使基础体温升至36.7℃左右。

让体温维持正常，保持健康的状态的方法

广西巴马的年平均气温是20℃左右，也是世界卫生组织推崇的长寿之乡。而最佳睡眠室温也是20℃左右，24℃以上则睡眠变浅，翻身、蹬被子的次数增多，室温降到18℃以下，人不容易深度睡眠。

在35℃~40℃热水的浴缸中泡澡，能促进血液循环，使毛孔张开、神经放松，有助清洁皮肤，增强新陈代谢，消除疲劳。

人体的“产热大户”是肌肉，而下肢的肌肉很丰富，经常快走能锻炼下肢肌肉，让基础体温升高使身体充满活力。建议每天步行一万步，穿合脚的鞋子及透气性好的衣物。

参考资料来源：人民网—体温提醒了我们什么？什么样的体温最正常健康

好了，关于人正常体温是多少和人体正常体温是多少的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！