山竹是凉性还是热性，山竹果是凉性水果还是热性

大家好，关于山竹是凉性还是热性很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于山竹果是凉性水果还是热性的知识，希望对各位有所帮助！

一、山竹属于热性还是凉性

山竹果呈圆形，个儿比网球略小，它的皮既硬又厚，多呈现出紫红色。我们看果皮拱起来的部分有几瓣便可知道里面的果肉有几瓣，用刀剖开果皮便会露出雪白雪白的果肉，让人垂涎欲滴。印度山竹是热带水果珍品，有“果后”和“上帝之果”之称。

山竹，原名“莽吉柿”，又称“凤果”，是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹又名“水竹果”，它的果肉非常白嫩，味道微酸，酸中带着丝丝甜味，吃起来爽口多汁，让人欲罢不能，是颇受欢迎的“果后”。五月是山竹上市的季节，果市、小摊、店面上的山竹一上货便销售一空，供不应求。

首先在对山竹进行购买时，一定要仔细观察一下，山竹它的果蒂部分，通过这一个地方，我们就可以很好辨别，山竹是否新鲜，如果果蒂是绿色的话，则证明这样的山竹非常新鲜，反之果蒂已经开始枯萎，或者是有霉变等现象出现的话，则证明这样的山竹，已经很不新鲜，很有可能已经保存了，很长一段时间。

在买山竹的时候，我们还要看一看山竹它的颜色，因为山竹的颜色，大多数都会呈现为紫红色。颜色越红则证明，山竹它的成熟度就越好，口感吃起来就越甜。如果颜色看起来是发青的话，则证明这样的山竹，还没有完全成熟，它的汁水就会比较少，口感也不怎么甜。所以在买山竹时，一定要选择发红的去进行购买。

最后一点是在买山竹的时候，我们一定要记得看一下山竹的底部。因为在山竹底部，会有一些花瓣的形状，有些是四花瓣、有些是五花瓣，也有些是六瓣、七瓣的，通过这些花瓣的数量，我们就能很好辨别，山竹它里面的果肉到底有多少。底部花瓣越多，则证明山竹它内部的果肉就越多，选择这样的山竹去购买，就能让你吃到更多的果肉。

二、山竹是热性还是凉性经常吃有什么好处

山竹是凉性水果，但吃太多山竹也会上火。经常吃山竹对体弱、营养不良、病后有良好的补充作用，能迅速为身体提供能量，可以缓解大脑葡萄糖供养不足引起的疲劳、愤怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力分散、健忘、极度口渴、抑郁、混乱等症状。山竹润喉去燥，清爽舒适，适合口干、眼干、睡眠不足、烧伤、有湿疹的人食用。

山竹是凉性水果，但吃太多山竹也会上火。山竹所含的营养物质也很多，特别是含有人体所需的营养物质蛋白质，所以吃山竹可以补充人体不足的蛋白质，营养丰富，对营养不良的人有很好的补充作用，山竹还能加快人体脂肪的燃烧，对于想减肥的人来说，吃山竹可以减肥。

1、加强免疫：山竹含有的蛋白质和脂类对身体有良好的补充作用，对体弱、营养不良、病后有良好的补充作用。

2、补充能量：山竹含碳水化合物、糖类，能迅速为身体提供能量。

3、安神消除烦恼：山竹的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解大脑葡萄糖供养不足引起的疲劳、愤怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力分散、健忘、极度口渴、抑郁、混乱等症状。

4、生津止渴：山竹润喉去燥，清爽舒适，适合口干、眼干、思考过度、睡眠不足、说话过多、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎的人。

1、肥胖者和肾病、心脏病患者不要吃，糖尿病患者不要吃，体质虚寒者不要吃，不要吃太多。

2、每天最多吃三个山竹，过多会引起便秘。如果不小心吃得太多，可以用红糖煮姜茶喝。

3、山竹忌与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥末、苦瓜、冬瓜、荷叶等冷食一起吃。

4、吃山竹时最好不要把紫色汁液染在肉瓣上，这样会影响口感。

5、女性月经期间或寒性痛经者不得食用。

三、山竹果是凉性水果还是热性

山竹山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会引起便秘。另外，山竹属寒性水果，所以体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜，切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

山竹具有降燥、清凉解热的作用，健康人群都可食用山竹，但每天吃3个就足够了。山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起便秘。山竹含糖较高，因此肥胖者宜少吃，糖尿病人不宜食用。山竹含钾较高，故肾病及心脏病患者要少吃。

山竹果肉含可溶性固形物16.8%，柠檬酸0.63%，还含有其它维生素B1，B2，C4和矿物质，具有降燥、清冷解热的效果，因而，山竹不只味美，而且还有降火的成效，能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。假如吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

另外，山竹含有丰厚的卵白质和脂类，对机体有很好的补养效果，对体弱、养分不良、病后都有很好的调养效果。因为低温可以减少山竹水分的丧失，降低果胶酶的活性，延缓老化，所以山竹应该放在冰箱里冷藏。

参考资料来源：人民网-山竹食用禁忌：山竹一天最多吃三个

四、山竹是热性还是凉性

山竹是一种是凉性的水果，但是其中含有丰富的营养物质，对人体是有很大的帮助的，如果喉咙疼痛的话，可以适当吃一些，有利于疾病的恢复。虽然它是一种热带水果，但是它的性味寒凉，归脾、肺、大肠经。

山竹又叫做莽吉柿、凤果等，虽然是一种热带水果，但是它的性味寒凉，归脾、肺、大肠经，营养价值是丰富的，适合大部分人群食用。

山竹是一种是凉性的水果，但是其中含有丰富的营养物质，对人体是有很大的帮助的，如果喉咙疼痛的话，可以适当吃一些，有利于疾病的恢复。

1、山竹中的营养物质是很多的，可以为人体补充多种养分，比如蛋白质、糖质、脂类、维生素、钙、镁、钾等，都是人体所必需的养分。

2、食用山竹还有利于促进伤口的愈合，可以让肌肤更加光滑，其中的氧杂蒽酮抗氧化作用也是很好的，可以帮助人们清楚体内的自由基。

山竹虽好，但是不能多吃，因为它的果肉中富含纤维素，在肠胃中有可能会吸水膨胀，如果过多食用的话，反而有可能会引起便秘。

山竹是一种寒性的水果，体质虚寒者可以少量食用，但是千万不能和啤酒、白菜、西瓜、豆浆、芥菜、苦瓜等食物一起食用。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。