轻躁狂的详解

大家好，关于轻躁狂的详解很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于轻躁狂的知识，希望对各位有所帮助！

一、轻躁狂与躁狂的区别在于

1、 A.轻躁狂患者发作持续时间为4天，但不超过一周

2、C.患者的社会功能损害不严重，基本不影响或者轻微影响工作生活或者学习

3、正确答案：轻躁狂患者发作持续时间为4天，但不超过一周；没有精神病性症状；患者的社会功能损害不严重，基本不影响或者轻微影响工作生活或者学习；一般不需要住院治疗

二、如何区分轻躁狂和躁狂症 如何控制轻躁狂发展为躁狂

1、烦躁、躁狂症状的话，我有建议如下：

2、找出，并消除引发烦恼的问题、原因，并总结、积累经验、教训，提高素质、能力。也可向人求助，协同处理问题。

3、以长远、发展、变化的眼光看问题（一切烦恼都会过去的），要全面、系统、联系地把握问题，一分为二地分析问题，看到不利一面，也看到有利一面。不要斤斤计较于眼前小事。

4、具体方法有：深呼吸，户外活动、体育运动（建议轻松愉快的项目），倾诉、聊天，郊游、旅游，听歌、唱歌，读些幽默、情商、礼仪类书籍，等等。

5、树立远大理想，确立短期目标，并按（时间）计划进行。平时养成理性思考、严谨生活、三思而行、信守承诺（包括给自己的承诺）、反思自省（包括写检查）的习惯。

6、一般来讲，还是建议看看心理医生的。进行系统的治疗、调理。相信是会有所收获的。

7、锻炼自我管理能力，和锻炼身体是一样的，都是越练越强的。希望你以后有意识加强这方面的训练。

三、32项轻躁狂症状清单

1、轻度躁狂症与躁狂症的症状两极性的躁狂、轻度躁狂和抑郁都是躁郁症的症状。躁郁症患者的充满戏剧性的情绪波动并不是遵循同一套模式。抑郁并不总是伴随着躁狂症出现。有人可能会经历几次相同的情绪状态——几星期，几个月，甚至有时候会几年都一样——在他们突然出现相反的情绪状态之前。

2、保定世纪阳光心理咨询中心李军旗博士说：精力保持旺盛完全可以是健康人的正常表现，而轻度躁狂症患者的特点是精力旺盛，睡眠需要量少，每天只睡3~5个小时就够，时间观念极强，具有拼搏精神，喜欢接受挑战，总是给自己找竞争对手，追求工作效率与事业成就，等等。轻度躁狂症患者在工作的时候最开心，事业上的成就是他们最大的快乐源泉。

3、在另一方面，轻度躁狂症患者做事风风火火常常发怒，容易得高血压、冠心病等心脑血管疾病，而近年几个具备这样特点的企业家、专家英年早逝，直接死因都是脑血管意外。他们到了晚年时，由于体力脑力过度透支，健康风险比其他人大。

4、轻度躁狂症是一种精神疾病，患者的特征是经常情绪高涨，整天感到幸福满足，言语活动较多，特别喜欢夸夸其谈。他们思维不是很正常，却意识不到自己是病人，不能在一个方面集中精力，做事总是有头无尾，所以跟“工作狂”不一样。他们常到外面社交娱乐，别人都累了他们还不知疲倦，这样玩法有时会干扰别人生活，或者给自己家庭带来麻烦。

5、正常人“人逢喜事精神爽”说明情绪高涨是有原因的，但轻躁狂患者的高兴却是大脑神经系统病变所致。一些轻躁狂者和部分“工作狂”都有外出进行“灰色娱乐”的习惯，让人以为他们是“一丘之貉”，其实前者是因为性欲病态的增强而出来寻欢作乐，后者却是以此给自己减压，除了色情活动，他们还常常酗酒。

四、轻躁狂的详解

1、指持续轻度心境高涨，并有活动增加，自觉体力和精力旺盛、幸福感、社交活动增多、话多、过分亲密、性欲增强及睡眠需要减少，但尚未达到严重扰乱工作或被社会拒绝的程度。没有幻觉或妄想。历轻躁狂的人经常满脑子充斥着主意，偶尔也有些稍显夸张地想法与见解,它与躁狂的本质区别在于前者没有精神症状，以及它对生活功能影响要轻微的多.轻躁狂是双向情感障碍II型与躁郁症的特征。轻躁狂对于创造力以及旺盛精力也有相当益处。许多人宣称轻躁狂是他们取得成功的门径，一大批富有创造力的天才也被证实有轻躁狂经历。轻躁狂的症状包括舒适愉悦的心情，不断涌现的创造力，无尽的精力，以及对于获取成功的渴望和驱动。与其他心境障碍不同，受到轻躁狂影响的人群变得更有生活追求，大量成功人士感谢轻躁狂对于他们最终获取成功的帮助。

2、一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可在同一病人间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性，间歇期病人精神活动完全正常，一般不表现人格缺损。

好了，关于轻躁狂的详解和轻躁狂的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！