婴儿辅食最好的食物，七个月小孩吃什么辅食最好

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一、宝宝辅食吃什么好

宝宝大概从四个月后开始就要逐渐增加辅食，辅食的好处是可以锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力，还能补充奶水中却反的营养物质，那么宝宝辅食吃什么好呢?宝宝辅食怎么做好吃?在制作宝宝辅食的时候，你应该注意以下问题。

宝宝的辅食选择有一定的原则，如果满足以下条件，那就是适合宝宝的辅食。

1、宝宝辅食的添加顺序是谷物，蔬菜，水果，肉类，而不是先加肉类水果，所以一定要谨记。

2、宝宝的辅食要做成比较稀的糊状，辅食要满足致敏率低、含铁丰富的要求。

3、宝宝第一口辅食推荐含铁米粉，能补充宝宝所缺乏的铁元素，防止缺铁性贫血的发生。

米汤的浓稠度合适，并且富含了脂肪、碳水化合物、B族维生素及钙、磷、铁等元素，适合当宝宝的辅食。

做法：在锅中加入足够的清水，等水烧开放入适量的大米，再次煮沸后转小火煮成烂粥，食用时给宝宝吃上层的米汤不要米粒。

苹果香蕉可以补充宝宝所需的维生素和微量元素。

做法：将香蕉和苹果分别去皮切成小块备用，将香蕉块和苹果块放入搅拌机中，加适量的水搅打成泥，然后用碗盛着。取一小袋米粉倒入空碗中，加入开水搅拌成米粉糊，然后在米糊里加入合适的苹果香蕉泥即可。

鲜贝蔬菜粥营养丰富，做法也十分简单，适合9-10个月以上并且多食材不过敏的宝宝。

做法：将芹菜胡萝卜洗干净切成丁备用;虾皮、姜切成沫备用。将以上所有食材和大米一起煮成粘稠的粥即可。

南瓜软，并且容易被消化，适合6个月以上宝宝。

做法：准备南瓜100克、配方奶100ML。将南瓜去皮切成块备用，然后将南瓜放入蒸锅中蒸熟，并捣烂成泥，加入宝宝喜爱分量的牛奶打匀即可。

以上是关于宝宝辅食的推荐，你家宝宝喜欢哪种呢?赶紧试试吧。

二、宝宝辅食吃什么比较好

宝宝吃什么辅食好是很多年轻的新妈妈所关心的问题，因为当宝宝随着时间的推移逐渐成长的时候，单单靠母乳喂养已经无法满足宝宝的需要了。下面就让我来为大家介绍一下吧，希望大家喜欢。

做法：将红枣，核桃，粳米等食材一起放入豆浆机中加适当的水榨汁。然后用这些粉末同适量的清水一起煮开，在煮的时候要边煮边搅拌以免引起糊底。等闻到香味时加点冰糖就可。

做法：先将糙米洗干净然后放在水里泡两个小时，然后用这些糙米熬成稀饭加入搅拌机中进行搅拌均匀就可以了。糙米的营养特别丰富特别是对便秘的宝宝有一定的防治作用。

做法：先将桂圆，小米等浸泡两个小时，如果家里有米糊机的话，则将桂圆，红枣小米等材料一起放入米糊机中选择米糊功能，等其自动结束之后就可以让宝宝吃了。特别是对于夜间喜欢吵闹的宝宝有一定的食疗价值。

做法：将鸡蛋打碎之后把蛋白和蛋黄分开，加适量香油加点水隔水放入锅中蒸。在做鸡蛋鸡蛋羹的时候要注意用大火蒸，尽量要在5分钟就可以蒸熟，千万不要使鸡蛋羹有孔，要不然营养容易消失。用筷子试下，如果鸡蛋不粘稠的话就可以加入葱花，食用盐就可以起锅拿给宝宝吃了。

做法：买来的豆腐弄碎之后，加入适量的水搅拌均匀之后同鸡蛋羹的作法一样。这样做出来的豆腐又滑又好吃。而且还更容易消化了呢?

十个月的宝宝其实也是可以喝粥的，只是要注意在熬粥的时候注意煮烂一点就可以了。

做法：将干的百合泡发后洗干净备用，将猪瘦肉切成丝状，越细越好，然后用加入高汤之中***注意不要选择过于油腻的汤***煮开加入粳米大火煮开，等粥快熟之后加入百合，香菇，葱花适量再熬致粥烂就可。

此粥具有滋阴润肺之功效，特别适合适合体质不好经常感冒的孩子经常食用。

做法：将洗干净好的排骨试下放在炖锅中煮熟，这个期间可以按照孩子的口味加入一些如百合，香菇，火腿肠等调味品，等排骨的肉烂子之后倒其汤。往排骨汤中加入事先准备好的粳米在用大火煮粥，等粥变稠之后加入菠菜***菠菜一定要切破了越碎越好***加入盐等调味品就可。

此粥可最适合十个月的宝宝日常经常食用了，其不仅可益气补血，提高身体的免疫力，还可补钙补血。而且口感也挺不错的呢?

对于准妈妈们而言，十个月宝宝的食谱一定要多样化，一定要经常变样，特别是在味觉和食物的卖相上一定要做好，同时还要给孩子营造一个最适合就餐的环境，这样才能有助于这个时候的宝宝的成长。

三、宝宝吃什么辅食比较好

1、要看宝宝的一个年龄段，我们孩子六个月的时候建议添加含铁的米糊，最主要的一个原因是补铁，我们5个月左右从妈妈体内带着的铁已经基本消耗完了。而奶是一种铁含量不高的食物，所以要从辅食中补铁了。

2、第二个母乳中或者奶粉中的营养已经不能满足孩子的营养需求了，所以我们要加点米糊，米糊里面高含量的碳水化物，可以给孩子提供热量。

3、这个时候先单纯的添加米糊，先观察孩子有没有过敏，如果还没有孩子没有过敏话可以再给孩子加一点点蔬菜泥之后再加水果泥，先从不容易过敏的食物开始加起。

4、到了孩子七个月左右就可以加点猪肝泥，或者我们可以在母婴门店买一些猪肝粉了，因为猪肝的含铁量高。然后再可以加一些蛋黄，蛋黄也先从1/8开始加，慢慢往上加。

5、我们到了孩子把八个月左右就可以给他加点瘦肉，鸡肉等等这些相对不容易过敏的要食物，而蛋白是到孩子一岁以后再给孩子加，因为鸡蛋蛋白对小婴儿来说它是一种异种蛋白，如果我们过早添加的话，可能会导致孩子过敏。

6、我们到了孩子一岁以上的话，他的胃肠发育会比较好，这个时候再给她加会比较好，所以孩子要吃什么是不同的年龄段不一样的。辅食添加从少到多，从一种到多种，从细到精，循序渐进。家长不用过于着急。

7、你的辅食怎么添加的，欢迎留言。

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四、七个月小孩吃什么辅食最好

1、7个月的宝宝就已经能吃很多种辅食了，一般情况下宝宝4-6个月添加辅食，可以添加米粉，米汤，米糊这些淀粉类的食物。7个月的时候，有些宝宝就已经有了乳牙萌出，可以适当的添加一些半固体的食物，例如烂面条，饼干，蛋黄，蒸鱼，菜泥，肝泥，这些都是可以的。

2、由于宝宝年龄段还比较小，胃肠功能还不是特别的完善，所以添加辅食的时候量不要太多，要从一种到多种，从少量到多量，从细到粗，逐渐的过渡。

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