儿童身高体重表对照表2020

关于儿童身高体重表对照表2020很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于儿童身高标准表2020的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

一、儿童身高体重表对照表2020

2岁的男宝宝，身高在82.1cm-95.3cm，体重在10.22kg-15.46kg均为达标；2岁的女宝宝，身高在80.9cm-93.9cm，体重在9.76kg-14.71kg均为达标。

标准体重（公斤）=年龄 x 2 8（ 7- 16岁）

轻度肥胖：超过标准体重 20%- 30%

中度肥胖：超过标准体重 40%- 50%

重度肥胖：超过标准体重 50%以上

儿童身高的生长是一个连续过程，身高管理的前提是需要家长实时精准监测孩子的身高指标，为进一步健康管理提供依据。

其实想知道自己孩子的身高是否偏矮，除了与同龄人比较之外，还可以参考一下儿童身高标准。13岁以下的儿童，男生女生的身高是没有显著差异的，而到了13岁，则会突然拉开差距。

黄晓燕表示，要想让孩子长高，家长光重视还不够，还要有具体的增高手段。不过归根结底，所有的增高手段本质上就三种，一种是营养补充，一种是运动锻炼，还有一种是充足睡眠。

二、2020年版“0到18岁儿童身高标准表”,你家孩子达标没

只要孩子们聚一起，旁边的家长们就难免会给娃比比个头、比比体重。也要互相问问："你家孩子吃得多不多，有多高啊？"如果自家娃吃得好、长得快，心里自然会有些小窃喜。但如果孩子在同龄人里，又瘦又矮半截，家长就会暗暗心急，担心孩子发育落后。

比如带布布去打疫苗时，就听到一位奶奶说："我家孙女去年的裤子今年还能穿，这一年就没长多少啊。"去年穿得正好的裤子，今年还能穿，宝宝确实长得不快。难怪这位奶奶直发愁。

不过，每个宝宝都有自己的生长节奏，比别人矮并不代表发育就落后。那么，宝宝在不同阶段，身高和体重分别为多少才算达标呢？

首都儿科研究所，发布了2020版《0-18岁儿童青少年身高体重标准差单位数值表》，家长们不妨对照看一看，自家娃是否在标准值范围内。

首先以男孩和女孩为划分标准，在各自的图表中，从左边第一列找到宝宝对应的年龄，然后横向找到宝宝身高所在区间。

"中位数"代表标准。-2SD到 2SD之间，也属于正常范围，但家长也不能大意。身高若小于-2SD，则是矮小；大于 2SD，那就是宝宝长太快了。

也就是说，我们的孩子，有一半没有达到中等水平。即使父母身高过硬，但也有超过一半以上的孩子，没有达到遗传所预期的身高。

孩子的身高，确实会直接影响他将来的形象，也会关系到他生活中的方方面面。所以，对于家长来说，孩子的个头，会一直牵动我们的心弦。

那娃的身高，到底是由什么决定，又受哪些因素影响呢？

北京协和医院妇产医师孙念怙认为：孩子的身高，75%取决于遗传，剩下的25%，由环境决定。

一个人的身高，首先受父母遗传影响，这是毋庸置疑的。如果父母都不高，那孩子很大几率不会长太高。如果父母都高，那孩子也就天生有长高个的潜力。但如果爸妈中，只有一方高，这又怎么看呢？

孙念怙医生给出这样一个计算公式，能预测我们的孩子，在未来能长到多高：

比如爸爸180cm，妈妈160cm，那么儿子将来很有可能就是【（180 160） 1.08】 2=183.6cm。而女儿，就可能会是（180 0.923 160） 2=163cm。

由此可见，孩子的身高，并不由一方决定，而是父母两个人共同决定的。这种计算方式，也就是算出孩子很有可能会遗传到的身高。不过，这并不是绝对的。因为，环境也会在孩子的成长过程中，起着很重要的作用。

孩子身高会受后天环境影响，比如钙质。孩子骨骼生长离不开钙元素，如果宝宝在快速发育阶段，钙供给不足，那么骨骼生长也难跟上节奏。

另外就是营养。宝宝的生长发育，离不开各大营养物质的共同作用。营养不够，会直接导致宝宝生长迟缓。而营养过剩，又可能引起性早熟，这会导致骨骺线提前闭合。

儿科医生崔玉涛认为：一旦长骨两端的骨骺线闭合消失，那就意味着骨骼不会再生长了。

还有一种就是，生长激素的分泌。只有生长激素分泌正常，宝宝才会健康地生长发育。

所以，抛开父母的遗传，我们也要格外注意环境因素带给宝宝的影响。尽量抓好这25%的几率，在先天的基础上，为宝宝身高再多争取几公分。

要孩子在遗传的基础上，成为"后天型选手"，这就需要我们家长平时在以下几个方面多注意：

宝宝一出生，最好能母乳喂养到半岁或者一年。有条件的，甚至都可以喂到2年。母乳中含有的营养，就足够半岁前宝宝的发育需要了。而6个月以后，则要注重及时补充铁元素。辅食也要由细到粗、由单一到多种类型。

但不要一听说什么好，就攒足劲给娃补，以免引起性早熟。营养补充虽然重要，但均衡合理才是健康的饮食习惯。

科学的运动，不但能加速新陈代谢，还能刺激生长激素的分泌，使遗传潜力得到最大的发挥。

较小的宝宝，不要一味地抱着，应该让他们适当地动起来。比如一岁以内可以结合生长规律，让他们练习抬头、翻身、爬等。等能走路后，就可以每天带娃出去走走，鼓励他们多迈开腿。

再大一点的孩子，可以尝试各类安全的户外运动、游戏等。每天2小时的户外活动，能接触到阳光中的紫外线，这能帮助维D的合成，从而促进骨骼生长。

高质量的睡眠，能更好地促进生长激素分泌。美国育儿专家西尔斯博士认为：

如果宝宝相应睡眠时间没这么长，家长也不要着急。如果娃晚上睡得踏实，白天又很精神，情绪状态都很好，那说明他的睡眠时间并没有问题。相反，如果孩子晚上老是夜醒，则可能睡眠质量不高，父母要及时帮娃改正。

孩子在婴幼儿时期和青春期，是长个子的两个关键时期。这段时期，孩子个头往往会很明显地往上窜。父母在这两个时期要多注意给娃做好以上几点。

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三、儿童正常身高体重标准表格2020

根据儿童体格发育调查结果，国家卫生部妇社司组织相关专家，研究制订了《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，该标准已于2009年6月2日由卫生部正式公布。男孩和女孩的发育情况不同，家长可参考以下表格数据，看看孩子的身高体重是否正常。需要注意的是，以下数据并非绝对标准，只要孩子的身高体重值在正常范围内，身体无异常病症，家长不必过分担心。

表1 7岁以下男童身高（长）标准值（cm）

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

表2 7岁以下女童身高（长）标准值（cm）

注：表中3岁前为身长，3岁及3岁后为身高

表3 7岁以下男童体重标准值（kg）

表4 7岁以下女童体重标准值（kg）

说明：“中位数”，表示处于人群的平均水平；如果在“-1sd~中位数~ 1sd”即：中位数上下一个标准差范围之内，属于“正常范围”，代表了68%的儿童；如果在“（-2sd~-1sd）或者（ 1sd~ 2sd）”即：中位数上下两个标准差范围之内，则定义为“偏矮（高）”，代表了27.4%的儿童；如果在“（-3sd~-2sd）或者（ 2sd~ 3sd）”即：中位数上下三个标准差之内，则定义为“矮（高）”，代表了4.6%的儿童。极少儿童在三个标准差（<-3sd> 3sd）之外（比例小于0.5%）。

1-6个月时体重（公斤）=出生体重（或3公斤） 月龄×0.6（公斤）

7-12月体重（公斤）=出生体重（或3公斤） 月龄×0.5（公斤）

2-10岁体重（公斤）=年龄×2 7（或8）

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5 75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

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