各阶段宝宝喂养时间表

这篇文章给大家聊聊关于各阶段宝宝喂养时间表，以及宝宝喂养对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站哦。

一、各阶段宝宝喂养时间表

各阶段宝宝喂养时间表，很多的新手妈妈在宝宝喂养的阶段，都是手足无措的，但我们要及时掌握对宝宝进行科学化的管理喂养方式，这样方便了我们自己也给宝宝培养了良好的习惯，各阶段宝宝喂养时间表。

攻略一：从初生到1个月月末的新生儿

出生1至3天的新生儿母乳喂养，按需哺乳或每4小时左右喂奶一次，每次喂10至15分钟;4至14天的新生儿，每4小时喂奶一次，每次喂15至20分钟，每次喂30至90毫升;

15至30天的新生儿，每隔3小时喂奶一次，每次15至20分钟。喂奶时间可安排在早上6、9、12时;下午3、6、9时及夜间12时，后半夜3时，每次喂奶70至100毫升。

白天在两次喂奶中间可喂温开水或淡糖水一次，每次25毫升。从出生第15天起服浓缩鱼肝油滴剂，每日一次，每次1滴。如果奶量充足，亦可不喂水。69

母乳充足时，每3小时喂奶一次，一天喂7次，上午6、9、12时;下午3、6、9时，夜间12时。

每次喂70至150毫升。两次喂奶中间喂温开水45毫升或鲜橙子汁35毫升。水和橙汁可交替喂服。如果孩子睡觉不安静，有饥饿啼哭，在1月后5天内体重没增加150至200克，说明母乳不足，就需添加牛奶，一般是在下午4至6时另加喂一次牛奶，或将下午9时喂母乳改为喂牛奶。

这样，夜间12时母乳充足，孩子可吃饱去睡觉。每日浓缩鱼肝油2次，每次1滴。6969

此期喂奶时间可稍延长，每3个半小时喂一次，每日6次：上午6时、9时半;下午1时、4时半、8时、晚11时。

每次喂奶75至100毫升。白天在两次喂奶中间加喂鲜番茄汁、鲜橙汁，并与淡盐水、温开水交替喂服。每日加服浓缩鱼肝油2次，每次1滴。

如果母乳不足，应补加牛奶，即将下午8时母乳改喂150毫升牛奶。如果婴儿体重每天增加不到20克，还应将早上6时母乳改为牛奶。如果这样5天后体重只增加100克，

则应将上午11时半母乳改为牛奶喂养。加了牛奶后，婴儿大便次数增加，颜色发白。如果牛奶煮沸消毒好，大便多不是病。6969

每隔3个半小时喂奶一次，每日6次。

时间安排在上午6时、9时半、下午1时、4时半、8时、晚11时半。每次喂奶量90至180毫升。

白天在两次喂奶中间交替喂温开水、菜水、鲜蕃茄汁、鲜橙子汁、熟胡萝卜汁。用量每次90毫升。每日喂浓缩鱼肝油2次，每次1滴。若母乳不足，应补授牛奶，孩子吃饱即可。6969

时间安排在上午6时、10时，下午2时、6时，晚10时。每次喂110至200毫升。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。交替喂服温开水、水果汁、菜汁、菜汤等。每次95毫升左右。生长发育正常的孩子这个月吃的香，睡的着。如到吃奶时间还在睡，不必叫醒，可让他多睡一会，不必打乱他的生命规律。

如果母亲去公司上班，可将母乳改为上午、中午、晚上各喂母乳一次，其他时间改喂牛奶。如果孩子健康正常，可在喂奶中间喂肉汤、菜泥、水果泥。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。另喂蛋黄1/6个，全日分次喂服。6969

这个月起，婴儿白天睡眠比上月减少，一般上午睡一二小时，下午睡二三小时。

夜晚甚至可一觉睡到天明。故应加强白天喂奶。每隔4小时喂奶一次，每日5次。

时间安排：上午6时、10时，下午2时、6时，夜间10时。每次奶量120至220毫升。

浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。白天交替喂温开水、果汁、菜汤，每次100毫升。如果孩子见父母吃饭时，小手伸出来，嗒嗒嘴巴想吃东西，可以考虑给孩子吃奶以外的食物，如煮烂的米粥、薯泥、鱼肉。

可在上午12时，下午6时喂食，或父母吃饭时试喂一点果汁、菜水等交替供给。浓缩鱼肝油每日2次，每次2滴。6969

母乳喂养改为每日4次，上午6时，下午2时、6时，晚10时。

上午10时喂粥、菜泥、蒸全蛋。温开水、果汁、菜汁等交替供给，每次110毫升。

浓缩鱼肝油每日2次，每次2至3滴。6969

果汁、菜汁等每次供给120毫升，浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。

另加肝泥、肉泥、核桃仁粥、芝麻粥、牛肉汤、鸡汤。已出牙的孩子可给面包片、饼干等。

煮粥时不要大杂烩，应一样一样的制作，让孩子体会不同食物的味道。6969

时间安排上午6时、下午2时、晚10时。

在上午10时及下午6时喂稠粥、菜泥、蒸全蛋、面片。喂服温开水。果汁可改喂鲜番茄及香蕉。还可加喂豆腐脑、面条、点心。浓缩鱼肝油每日2次，每次3滴。6969

喂辅食除上午10时、下午6时喂一次外，另加下午2时喂一次辅食(稠粥、菜泥、蒸全蛋等)。

鱼肝油每日2次，每次3滴。从这个月起，孩子可吃蛋糕、馒头、面包、菜肉粥、清蒸鱼肉、肉松、豆腐脑等。水果可直接让孩子吃。由于吃奶少，有的孩子拒不吃辅食，要吃母乳。

这时，父母要坚持开始断奶的准备，夜里不喂奶，坚持要孩子吃辅食，可能孩子哭闹，一般坚持几天就改过来了。6969

第一时间让宝宝多吸吮。可能刚开始哺乳时有些困难，但仍应该坚持。

避免使用奶嘴、奶瓶，防止宝宝产生乳头错觉，增加哺乳的困难。

在每次哺乳时，可先用手指轻轻按摩一下乳头，或者使用乳头矫正器、吸奶器牵引，促使乳头膨出。

用手将胀满在乳房中的乳汁挤掉一些，使得乳晕变得比较柔软。

采用正确的哺乳姿势，将宝宝抱紧，让宝宝含住乳头及大部分乳晕。

更重要的一点就是要有信心。当新妈妈遇到乳头凹陷时，多数有担忧、恐惧心理，怀疑自己喂养宝宝的能力，从而影响泌乳量。其实，只要坚持哺乳，一段时间以后，乳头会突出来的。69

宝宝喂养其实是要遵循时间表的，因为这样的喂养比较科学，千万不要宝宝哭了就喂，对宝宝的胃是不好的，那么让我们来具体了解一下是怎么分配这个时间和量的吧。

0-3个月的宝宝最好是用母乳喂养，量是按照需求来喂养。

4-5个月的`宝宝在早上六点时用母乳喂养，等到八点的时候加点心，比如果汁或者果泥大约1/3瓶，十点的时候喂2到6勺的米粉混合母乳，下午两点喂母乳，四点加点心，可以选择果汁或者果泥，半瓶即可。晚上六点喂母乳加6到7勺的米粉加菜泥。晚上十点再进行母乳喂养。

6到8个月的孩子大部分照4-5个月的时候喂养，只不过可以减少一餐母乳喂养，换成米粉加菜泥。

等到宝宝9个月，母乳只需要一天三顿即可。

之后每隔几个月减少一次母乳喂养，直到宝宝一岁半以上，就可以彻底换掉母乳了，选择鸡蛋，肉，饭，蔬菜，水果等食物。

宝宝每天喂养的时间表不是一定的，对于出生六个月以内的婴儿，需要按需哺乳，只要宝宝有需要就得哺乳，没有时间限制。

6个月以后的宝宝因为添加辅食，一日三餐可根据大人的就餐时间给予辅食，在宝宝晚上睡前、夜间、早起和白天入睡前各喂奶一次。 1、一般随着宝宝的年龄增长喂养时间才慢慢可以确定。

对于一周岁以后的宝宝每天一日三餐进食，母乳或者牛奶只能作为辅食，在宝宝清晨起床时、白天午睡前、晚上睡前喂哺一次，夜间就可以不用给宝宝喝奶了。

2、对于三岁以后的宝宝，每天补充1~2次牛奶就可以了，进餐时间基本和大人一致，在两餐之间注意给宝宝适当吃些水果，点心即可。

这个阶段的宝宝，食物只有母乳或配方奶。

在母乳充足的情况下，新生儿当然还是母乳喂养最好。我一直支持母乳喂养，我想很多妈妈也在一直努力走在当奶牛的路上。

当然，在母乳不足的情况下，可采取混合喂养。

如果实在没有母乳（不要因为自己没有母乳就内疚，觉得对不起宝宝，没关系的），可直接采用配方奶喂养。

母乳喂养：按需喂养，一般每隔2-3小时左右喂一次，每次喂15分钟左右。

配方奶喂养：配方奶粉按照指定的食用方法喂养，每天喂6—7次，每3-4小时左右喂一次。

混合喂养：如果有母乳，但量不够，可以采取混合喂养。一般喂母乳后，可接着喂牛奶或配方奶，也可以在两次喂母乳间隔时喂。

由于母乳、配方粉中85%都是水，正常喂养时，若孩子没有腹泻的额外水分丢失，就不需要额外给孩子喝水或者喝果汁。

混合喂养的妈妈，最好坚持每天都让宝宝先吃母乳，一天至少三次以上。

宝宝的消化道尚未健全，严禁固体食物。

每天需保证400国际单位的维生素D，预防宝宝缺钙。

不要给刚出生的婴儿喂葡萄糖水，而是尽快给初生婴儿喝金黄色的母乳。

这阶段，只吃母乳或者奶粉已经慢慢无法满足宝宝的生长需要了。所以，当宝宝出现一些可以添加辅食的表现时（这些表现也是多出现在6个月左右，所以添加辅食的时间多数建议是6个月开始）除了坚持继续喝奶外，应该逐渐添加辅食。

◇可开始添加辅食的表现（不是全部出现才算，出现其中几种）：

挺舌反射消失，舌头不会把食物推出嘴巴

母乳或配方奶（这个阶段，奶依然是主食！）

米糊（含铁谷物），自制米糊的话最好不要加核桃啊小米啊什么的一大堆谷物，不要觉得这样营养很高，其实孩子消化系统根本承受不了。

泥状食物：番茄、胡萝卜、南瓜、淮山、苹果、香蕉、梨等。

从1茶匙左右的泥类食物开始添加，用4-5茶匙母乳或配方奶搅拌谷物（是比较稀的）

逐步增至一天两顿泥类食物，如是谷物类食物，要逐步增稠。

婴儿的第一口辅食不是蛋黄，而是营养米糊。

添加辅食一定要循序渐进，不可随便。

如果宝宝一开始不会吃，则过几天再尝试喂食。

辅食应单一，不要混合食材，避免过敏。

此阶段宝宝可以慢慢吃各种口味的辅食，辅食量也逐步增加。辅食还是以泥状、糊状、浆状的谷物、蔬菜和水果为主。

母乳或配方奶：600毫升—800毫升

谷类：馒头、米粥、杂粮粥、烂面条等

豆泥：如黑豆、、黄豆、鹰嘴豆、毛豆等

小零食：剥好的小块香蕉、磨牙饼干、溶豆、低糖O型谷物圈等。

水果、蔬菜可以从1茶匙逐步增至1/4~1/2杯。

（1杯=240ml，以上食物为全天总量，通过2-3次喂食完成）

最好根据孩子的实际情况酌情增减。

新食物尝试三天以上没出现过敏，再添加新食物

可以开始尝试混合食材，前提是确保两种食物都已经吃过并没有出现过敏。

1岁以下宝宝不喝牛奶、不加盐、不吃蜂蜜。

快一岁的宝宝，咀嚼能力、抓握能力更棒，宝宝可以自己拿勺子吃东西。另外，宝宝的胃功能增强，活动量也增大，可以吃稍微硬点的块状、条状食物，辅食款式可变换更多花样，奶量较之前减少。

组合食物：肉末奶酪通心粉、番茄牛肉面、猪肝菠菜粥等

蛋白质：鸡蛋、细碎的肉馅、禽类、鱼类、豆腐、煮好碾碎的豆类等

小零食：微烤的面包、饼干、各种形状的意面等

宝宝吃块状食物的时候家长还是需要在场看着，以免噎到。

变换辅食花样，可以吸引宝宝注意，降低喂辅食的难度。

经常变换食材，保证宝宝营养均衡。

二、6-8个月宝宝的喂养指南

1）母乳仍旧是这一阶段婴儿最主要营养来源；

2）坚持母乳喂养，添加富含铁的固体食物，如铁强化米粉或富含铁和锌的红肉类食物...

3）固体食物质地逐渐过渡到碎末状，帮助婴儿学习吞咽、咀嚼，确保食物能量密度；

4）婴儿仍需补充维生素D 400 IU(10μg)/d，奶量保证条件下无需额外补充钙剂；

5）6月龄时进行血常规检查以筛查缺铁性贫血。

母乳喂养辅以富含铁的固体食物仍是这一阶段婴儿最好的营养来源。鼓励继续坚持母乳喂养至2岁。6～8月龄期间母乳仍是宝贝最主要的食物来源

奶量为700～ 900 ml/d。大约5～6次每天。配方奶喂养的婴儿相对母乳喂养可以补充额外的水分，尤其是天气炎热的夏季。

6个月添加辅食，引入的食物首选强化铁的米粉，米粉可以用母乳或配方奶调配。

早期开始加半固体或固体食物时，每新增一种食物需观察3～5d，以了解是否适应。

逐渐添加蔬菜、水果，肉类等，尤其是红肉类食物可以很好地补充婴儿需要的铁和锌。

在无法获得铁强化谷类食物的地区，富含铁和锌的动物性食物(红肉类、禽蛋、鱼类)的添加尤为重要，可以从红肉泥开始添加。

动物肝脏是良好的铁来源食物，但是由于肝脏是解毒器官，一些毒性物质容易在此积聚，因此不建议过多添加。

辅食中避免放盐、糖及其他调味料。

食物逐渐从泥糊状过渡到碎末状，以利婴儿学习咀嚼。

维生素D与钙：无论采用何种喂养方式，婴儿每天仍需补充400 IU(10μg)维生素D，无证据缺钙情况下无需常规补充钙剂。

铁：纯母乳喂养或母乳为主足月健康婴儿若固体食物添加合理(如每天30 g富含铁米粉)，一般情况下不需要额外添加铁剂。500 ml的铁强化配方奶即可以保证婴儿对铁的基本需求。

当婴儿拒绝一种新添加的食物时，不要强制其食用，可以再尝试，有时婴儿需要经过10～15次的体验尝试后才会接受一种新的食物。

提醒：如果宝贝持续拒绝某种食物，吃后出现皮疹，伴有呕吐或排便异常（特别是黏液血丝便）要考虑过敏可能。

每日进食4～5次乳类以及1～2次辅食。

摄入固体食物的量有个体差异，每次食用量以不显著影响乳类摄入为原则。通常情况下，固体食物的能量密度应高于母乳，以避免因为能量不足导致生长不良。

1.建议逐渐停止夜间喂哺婴儿年龄

4～5月龄婴儿日间可摄入保证其生长的足量乳汁，因此夜间不需要喂哺。多次夜间喂哺有可能影响日间规律进食，也影响婴儿睡眠质量。

固体食物应用勺喂哺，而不用奶瓶喂，婴儿开始吃固体食物时会出现呛咳、作呕或伸舌，但是随着不断体验用勺进食，吞咽能力的提高，这种现象会逐渐减少。

这一阶段还应让婴儿逐渐接触使用杯子，可通过评价婴儿的发育水平来逐步引入杯子。当婴儿会独坐且可以拇-掌抓物时，开始让婴儿用杯子尝试喝水。

3.体重不增或增速明显减慢的原因

6月龄开始添加固体食物后，如果添加不当容易引起体重不增或增速明显减慢。

最常见的原因是固体食物添加过多(包括量与次数)使奶量明显减少，且固体食物的能量密度不足(含水量过多)，导致婴儿体重增速不佳。

因此，需要强调的是6月龄开始添加固体食物，是在基本保持原有奶量不变的情况下，通过固体食物添加补充能量不足的部分以及补充最容易缺乏的铁元素，同时训练婴儿咀嚼吞咽功能。

为避免婴儿摄入过多盐(矿物质)增加肾脏负担，一般不建议1岁以内的婴儿食物制作过程添加糖、盐以及其他调味料。但如果食物以碳水化合物为主的贫困地区可加少量的油，以增加食物的能量来源。

水果是膳食金字塔5种主要食物种类之一。6月龄可逐步开始添加水果，从果泥开始逐渐过渡到小果粒。

由于果汁不仅缺乏水果中富含的纤维素，同时过多果汁增加婴儿消化道负担影响乳类摄入、增加糖类摄入，因此近年许多国家的喂养指南都不建议1岁以内婴儿喂果汁。

6-8个月的喂养指导，对如何正确添加辅食至关重要。

辅食的添加，不仅是为宝贝增加营养还要锻炼他们的咀嚼能力，有利于口腔肌肉发育，对食物及餐具的感知能力，是综合能力的提高，不容忽视呦。

*本文出处《中华儿科杂志》中华医学会儿科学分会儿童保健学组-0-3岁婴幼儿喂养建议（2016）

三、幼儿期宝宝如何科学喂养呢

宝爸宝妈们，1岁以后宝宝进入幼儿期，此时饮食无论从内容或是形式均发生了很大的变化，从以乳类为主食逐渐过渡到半固体，固体饮料，食物品种也日趋多样化。但其咀嚼和胃肠消化能力尚未健全，喂养不当易发生消化紊乱。同时小儿的心理上也逐渐向个性化发展，并出现逆反心理，因此，在喂养过程中必须注意以下问题。

1，合理膳食即宝宝饮食所提供的能量、营养素的质和量及各营养素之间的比例要适合该年龄阶段宝宝需要、蛋白质、脂肪、碳水化合物的质量比值接近1:1.2:4。食物的品种应多样化，每日膳食中应包括谷类，乳类，肉禽，鱼、蛋类，尤其是蔬菜及水果，其中乳类每日应在400-500ml.

2，宝宝饮食特点，一岁后由于生长速度下降，宝宝对食物的需要量也随之减少。宝宝也会出现暂时对食物不感兴趣，宝妈应认识这种生理性改变，不要强迫宝宝进食，以免引起宝宝厌食，造成严重的喂养困难。食物性质应适合宝宝消化功能，食物应较细、软、碎，烂，避免具有刺激性和过于油腻的食品。食物烹调要注意色、香、味、形，同一种食物也应尽量变换形式，以刺激宝宝食欲。

3，让宝宝自己挑选食物。宝宝在体格发育的同时，神经心理也有很大发育，常表现对某些食物强烈喜欢或厌恶以及自主挑选食物的欲望。宝爸宝妈们应尽可能尊重宝宝选择，强迫宝宝吃其不喜欢的食物易引起心理逆反而造成厌食。同时小儿自己选的食物和量也常常适合自己的生理需要，使膳食中各种营养素自动达到平衡。

4，养成良好的进食习惯。宝宝模仿力很强，饮食行为受父母饮食习惯影响较大，因此宝爸宝妈应言传身教，不偏食，不挑食。应营造宽松、愉快的进食环境：不提及不愉快话题，不强迫宝宝进食，要保证宝宝全身心地专心进食，不边吃边玩边走或边看电视，食时细嚼慢咽，进食前不吃零食，进食要定时，定量。

5，培养自我服务能力。宝宝1岁左右即可自己拿住小勺直接往口中送食物，2-3岁时可训练用筷子，进食前后洗手，帮助爸爸妈妈摆桌椅，分收碗筷，都是良好习惯，宜从小培养。

文章到此结束，如果本次分享的各阶段宝宝喂养时间表和宝宝喂养的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！