吃什么可以调理两岁孩子的脾胃

很多朋友对于吃什么可以调理两岁孩子的脾胃和两岁孩子脾胃不好怎么调理不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

一、我家宝宝两岁了,请问,儿童脾虚怎么调理

1、不要吃太饱，一岁后七岁前的小儿，晚餐后不要再进食。

2、偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。

3、可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。

4、经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。民间食疗大枣瘦肉汤亦很适合小儿日常饮用。用料是大枣十枚，生姜两片，鸡内金一钱，瘦肉四两。先将材料洗净，瘦肉切片后出水，然后将所有材料放入瓦煲内，加水煮约一小时，即可饮用。

如果小孩的牙齿都长出来了，流口水还是很严重，那么有可能是小孩脾胃虚的缘故。

小孩咳嗽，一般都会以为是气管炎，但是还有另一个原因，那就是脾胃功能虚弱。如果不对症下药的话，小孩便会久咳难愈。

小孩厌食有很多种原因，如消化不良、积食、饮食不节，还有可能是因为脾胃虚。小孩脾胃虚弱，饮食减少。

食疗是所有家长为孩子调理身体的首选。食疗既没有副作用，又能调理好身体，何乐而不为呢？孩子脾虚的表现，通过小编的介绍，大家应该有所了解了。今后，发现孩子有这些脾虚的症状，就知道要怎么应对。能通过食物调理就不要吃药，毕竟是药三分毒。

二、吃什么可以调理两岁孩子的脾胃

1、两岁小儿，其生理特点是，“脏腑娇嫩，形气未充”、意思是指小儿五脏六腑及其相应的各个组织、器官发育尚不完全善，柔弱脆薄。所以对外界环境适应能力较差，外易为六淫所侵，内易为饮食所伤，故小儿常见感冒发烧、拉肚子、水肿等肺、脾、肾三脏病证为多。

2、小儿生理特点为生机勃勃，身体生长发育很快，对营养需求旺盛，需要摄入相对较多饮食，但相应的脏腑功能又没发育完善，所以多食又容易损伤脾胃而出现，腹泻、便秘，厌食等消化系统的病症。

3、通过上述分析，病因清晰了，相应调理、治疗也就容易了。原则上是给以容易消化的食物，少食多餐，不食寒凉。

具体做法是家长给孩子喂食要适当，宝宝能吃多少算多少，不吃时不要追着喂，避免伤食。要定时定量饮食，适当多吃一些易消化的面食及养胃的粥类，少吃肉类食品；不要滥用如板蓝根冲剂、清热泻火口服液等清热泻火类寒凉药物，因为此类药物多性味苦寒伤胃，杀伐稚嫩的阳气；更不可滥用抗生素；在合适的环境条件下，让孩子增加户外活动量，以促进脾胃蠕动。脾胃虚弱偏内寒的患儿要养成吃热饮食的习惯，可以适当多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米，少吃油腻生冷之品，家庭用药可用参苓白术散、婴儿健脾散等中成药。脾胃虚弱偏内热的患儿要少吃干燥、油炸、辛辣食物，不过量喝牛奶，适当多吃南瓜、胡萝卜、海带等食物。为达到清热消食的作用，家庭用药可选小儿化积口服液，或间断服用肥儿丸，该药有清热、消食、通便的作用。家长切记，决不可因宝宝大便干，而常食寒凉类药物。因小儿稚嫩阳气，经不住寒凉药物杀伐。再就是平素多给小儿捏脊，因五脏六腑的背腧穴都分布在背部膀胱经线上，经常捏脊可强壮小儿的五脏六腑，增强抗病力。

你好，很高兴回答你的问题。如果说到两岁左右的孩子，如何调理脾胃，我觉得还是从饮食上进行调理，至于如何吃，吃进去的食物，到底能不能伤害到孩子的脾胃，还是有一定的学问的。

我经常碰到一些孩子家长跟我说，为什么我给孩子天天做好吃的，变着花样的改善伙食，到最后不但没有看到孩子体重增加，身材升高，这到底是为什么呢？

首先咱们要弄清楚，你给孩子喂的都是什么？大鱼大肉，鱼虾海鲜，零食冷饮，你说哪一样两岁的孩子能吃？因为孩子脾胃还在不断完善中，这样只能让孩子的脾胃负担越来越重，导致脾胃虚弱，运化功能失调。

所以说，如果为了孩子的生长发育，一定要顺应自然规律，并不是给孩子喂到肚子里，脾胃就可以吸收。

如果非要说两岁左右的孩子到底吃什么好？我觉得还是家常便饭，比如说，稀饭，面汤，面条，牛奶，适量的蔬菜水果，鱼汤，排骨汤。早上一定要让孩子按时吃饭，好多孩子因为睡懒觉，一般都错过了早餐，然后就会在半晌午喝奶，或者吃些其他食物。接下来的中午饭又会受到影响，进食量减少。

晚上睡觉前，好多孩子都喜欢吃东西，不喝奶不睡觉，我觉得对孩子脾胃伤害非常大，因为睡眠状态下，脾胃处于半休眠状态，如果进食就会导致脾胃虚弱。

两岁左右的孩子，只要能够保证充足的营养，可以满足正常的生长发育需求，吃多吃少，吃什么，全在孩子的脾胃能否接纳，这才是最关键的一点。

我是一名长期从事胃肠工作的医生，大家如果对我的医学科普感兴趣，请点击右上角关注，谢谢！

小孩因为太小，消化系统和神经系统没有发育完善，所以说孩子消化功能较弱，经常会出现消化不良的症状，消化不良会引起孩子有腹胀、腹痛、嗳气、食欲不振、烦躁不安的症状出现。如果孩子脾胃不适，就会导致营养不良，出现消瘦，脸色发黄的特征，长期下去会影响孩子的生长发育。

1、首先不要给孩子太多的压力，让孩子保持良好的心态，平时要注意户外活动，增强孩子的体质。

2、可以食疗，多吃像小米、糯米、山药等，这些都是健脾、补脾益气的食物，熬粥喝或者山药蒸着吃都可以，要适当的多吃五谷杂粮，多吃容易消化的食物为主，不要吃过多的油腻的辛辣刺激的食物。还有是常护理也要特别注意，不让孩子吃生冷食物、水果、饮料等，这些都容易伤脾胃；不让小孩子总是光着脚在地板上走，这些也会伤脾胃。

3、可以给小儿捏脊，网上有捏脊教程，也可以小儿推拿，这些都需要长期坚持，可以达到健脾胃的作用。

4、如果前三个方法都不行的话，那就要借助药物治疗了，可以吃一些健脾胃的中药及中成药口服：参苓白术散、消积健脾散，或者中成药肥儿滴丸、健宝灵、肥儿滴丸、健宝灵、婴儿健脾散等。

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您好，我们知道脾胃是属于人体的内脏器官，它们的主要功能就是把摄入的食物转化为人体的气血能量。而人从出生之后成长，长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，所以脾胃承担着重大的责任。

情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

三餐定时、定量、不暴饮暴食。以素食为主，荤素搭配。需常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物。

俗话说"十个胃病九个寒"，因此注意冷暖十分重要。

适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，促进食物的消化和营养成分的吸收。

综上所述，两岁的孩子多半还在吃奶，或者有少量的辅助进食，所以在饮食方面注意多吃些流食，比如小米粥，软面条，豆腐等食物，辅助吃些应该高的水果等。不用很刻意的调理。如果孩子有某些疾病上的症状还是及时去医院检查。只是调理是不行的。

目前调理孩子脾胃成了很多家长烦恼的事情，以前孩子是没有吃的，营养不良，现在是吃的太多，伤及脾胃消化不良，这就是喂养方式的问题。所以我们根据这种情况给宝妈了做了一款健脾消食膏，配方有山楂，麦芽，鸡内金，白术、茯苓，陈皮等，可以给孩子熬成甜甜的膏滋，然后每天冲水给孩子喝，孩子是比较喜欢的。一般能够改善孩子脾胃消化功能，适合比较瘦小的孩子，也适合比较虚胖的孩子。如果孩子有面黄肌瘦，同时应该配合针刺放疳积等措施。通过一段的调理孩子饮食就规律了，孩子大便也会正常的。

健脾消食膏可以有炒山楂，焦麦芽，炒鸡内金，麸炒白术，茯苓，陈皮六味中药，具有健脾消食，理气消滞之功。炒山楂比较生山楂酸味减弱，可缓和对孩子胃的刺激，善于消食化积；炒麦芽较之生麦芽不仅有消食和胃之功，而且炒制后的麦芽偏温而气香，还具有气作用，可用于小儿消化不良导致的脘腹胀满等。麸炒白术缓和了白术的燥烈之性，借麸入中增强健脾作用；鸡内金的炒制更是改善了鸡内金的不良气味，增加健脾消食之功让孩子更加容易接受；配以茯苓健脾利水养心，陈皮理气化痰，缓解和预防孩子因饮食停止而产生水胜、痰湿之弊和烦躁之心情。纵观全方巧妙利用全部采用国家规定的药食两用原材料，经久实践可以长期服用，解决孩子挑食，厌食，面黄饥瘦等现象。

孩子的脾胃需要长期来调养，首先要纠正孩子的饮食习惯，比如零食尽量少吃或者不吃，饿了就吃饭，可以多喝一些粥，比如小米粥，小米山药粥，杂粮粥等，另外少吃甜食，甜食不仅对牙齿不好而且脾也怕甜，还要少吃凉，胃怕凉。平时可以多给孩子做做艾灸啦或者推拿啦等这些中医外治的方法，效果也是可以的，关键是需要坚持，调理脾胃不是一朝一夕的事。

现在真正脾胃虚弱的小孩并不多，反而有相当部分的是饮食过多过腻或者热量过大所引起的食少纳差。

中医调理的顺序是“清瘀，调气，养正”。首先要看有没有需要清瘀。比如火旺，湿重，食积等。其次是调理气机，用药恢复脾升胃降的功能。第三如果确实脾胃虚弱，那就要加些党参，茯苓，山药，白术，鸡内金，焦三仙等药了。

这三个步骤走一遍，基本脾胃问题就解决了。成人如果脾胃不好也是同样的方法。

老师，孩子6岁，女孩。从小晚睡，就是入睡困难。三岁之后，手脚总是很冰，暖和的时候，手脚都是湿湿的，潮潮的。只有晚上睡着了手脚是干的暖和的。醒了又会潮潮的。孩子脾胃也不好，去年冬天吃饭总是肚子痛，年初吃过一段时间中药，肚子疼的毛病好了，但是没坚持吃。最近又开始有点肚子疼。平时很爱动。其他都还好，请问这个是什么问题（之前看中医就说脾胃虚弱），怎么推拿改善？谢谢

小米粥，南瓜小米粥，我儿子一起脾胃不好，有时候几天不上大厕所，有时候拉的洗的，我婆婆天天给小孩做南瓜小米粥坚持了一年多，宝宝长了5斤，现在2岁11个月32斤了

软软的米饭，软软的龙须面，大米粥，蒸土豆，切的碎碎的莲藕，这些都是补脾胃的。主食和菜的比例是2：1。有些家长认为营养都在菜里面，多吃菜，少吃饭。其实主食养胃，中国人就是吃主食多的。

2岁的孩子，不能吃的太油，太咸。油和盐的量都要控制。油吃太多，容易上火（植物油也会上火），盐吃的太多，会影响肾的代谢。

菜要比肉多，吃的肉要炖烂了或者切的碎碎的。有些家长给孩子啃个大鸡腿，呵呵，两岁的娃，能啃的下来吗？您高兴就好。

孩子最好是18点之前吃完晚饭。孩子晚上睡得早，晚饭吃太晚了，不利于睡觉。有些大城市，家长下班回到家都快8点了，让孩子等着吃饭，就不太合适了。

建议带孩子多接触大地。脾胃是坤土，多接触大地，对脾胃是有帮助的。在公园里多跑跑跳跳，多呼吸新鲜空气，对大人孩子都是很好的事情。

三、小儿脾胃虚弱怎么调理

1、孩子是我们的宝贝，因此我们总是拿孩子偏食厌食的毛病没有办法，饭桌上挑三拣四，我们又舍不得责骂，想尽各种办法来解决，变着花样给孩子做些好吃的，然而始终改变不了孩子挑食厌食的毛病，让孩子营养得不到保证，损害孩子脾胃。

2、大多数孩子偏肉类，不喜欢蔬菜，因此维生素不足，蛋白质太多，孩子脾胃无力运化，负担重，很容易积食便秘；相反孩子只吃素不喜荤，蛋白质就会缺乏，导致营养吸收不全面，免疫力差。

3、那么，为何脾虚的孩子会有那么多？10个孩子至少有7个。儿科医生指出：脾虚的孩子逐渐增多，与家长很多不好的习惯分不开的。比如以下四种坏习惯，如果你也有，抓紧时间纠正！不然给孩子脾胃增加更多的压力，损害孩子脾胃，影响孩子发育后悔也来不及了。

4、很多人认为汤泡饭跟粥没什么两样，其实并不是。汤泡饭是嚼不烂的，因为饭直接随汤一起进入肠胃，没有经过咀嚼和消化，孩子脾胃娇嫩，运化无力，会增加脾胃负担。而且大量的汤汁也会冲淡胃液，孩子肠胃功能会紊乱，营养的吸收和运输会受到影响。

5、虽说脾胃喜欢温热的食物，但是温热并不代表越热越好，而是让孩子感觉温度适宜，否则食物温度过高，逗留口腔时间短，着急送入肠胃，脾胃来不及运化，影响食物的消化和营养的吸收。

6、孩子几乎都离不开零食，然而零食中的营养成分并不多，孩子吃多了，不仅影响食欲和食量，它含有的各种添加剂还会削弱脾胃的运化，加重脾胃的负担，容易产生内热，易咳嗽，积食也会频频发生的。

7、孩子不吃饭家长着急，总是会想方设法强迫孩子吃饭，或者孩子吃不了，也会要求孩子将碗中食物清光。家长如此的做法，只会加重脾胃的负担，造成孩子积食，损害孩子脾胃的健康，影响孩子发育。

8、如果你也有这四种习惯的任一一种，抓紧时间纠正。同时，建立两种好习惯。

9、第一：要时刻养脾胃，为孩子健康发育保驾护航

10、孩子养脾胃，可以多补充寡糖乳清，通过寡糖乳清减轻脾胃负担，恢复脾胃动力，调节肠道菌群平衡的特性来调理孩子的体质，增强孩子免疫力，为孩子的健康发育增添一份助力。

11、让孩子多多运动，既能呼吸到新鲜空气，感到神清气爽，还能通过运动，加快孩子体内的新陈代谢和气血循环，帮孩子消食，减轻脾胃负担，增强孩子的免疫力。

12、邻居家的小孩已经两岁了，但是体质不好，常常爱生病，孩子胃口很差，去医院检查，孩子脾胃功能很差，原因是长期吃汤泡饭，医生说汤泡饭虽然好吃，但是不营养，米饭顺着汤汁进入到胃，不仅减少咀嚼的动力，更给肠胃造成很大的负担。

13、家长都知道，孩子的肠胃是非常娇嫩的，食物咀嚼不烂，长期停留在体内，难以消化，就会形成积食，从而引起肠胃疾病，不仅会影响孩子的成长和发育，还有可能影响智力。那么都有哪些食物能够缓解呢？

14、胡萝卜含有丰富的营养物质，进入人体内经过反应能转变成胡萝卜A，从而提高婴儿的免疫力，而瘦牛肉含有丰富的蛋白质，能够促进婴儿身体的生长和发育。两者搭配是提高婴幼儿免疫力的补品。

15、小米是大家最熟知的养胃食物之一，小米含有大量的酶，具有健胃和中的作用。而南瓜也含有较多的营养元素，其中的果胶可以保护胃粘膜免遭破坏。因此，小米和南瓜搭配煮成粥，养胃的效果更佳。

16、山药是一款药食同源的食材，味甘、性平，其中的淀粉酶颗粒很小，易消化，而黏液蛋白能够保护胃黏膜，具有健脾养胃的功效。而莲子具有养心安神的作用，因此，两者搭配熬成粥，可温胃健脾，适合脾胃虚弱的婴幼儿。

17、小儿为稚阳之体，脏腑娇嫩，其脾常不足。脾胃是消化系统的主要脏器，进行消化、吸收和运输营养物质的功能。由于喂养观念的错误，强迫孩子吃下过多的食物，吃饭时间不固定，无规律或睡前加餐，或者小儿过食寒凉，吃零食及餐前吃东西等等，可致小儿脾胃虚弱发生。

18、小儿脾胃虚弱，是我们常见的。脾主运化，脾虚，脏腑功能就会虚弱。临床常表现为消化不良，大便不成型且有食物残渣，长期厌食或拒食，面黄肌瘦，体倦乏力，易出汗，易感冒，长期流口水，头发黄而稀，眼眶发青等等。

19、小儿脾胃虚弱，会导致营养不良，发育障碍等，所以应积极调理，以免对小儿造成影响。保护小儿的脾胃是很重要的。

20、首先要纠正错误观念，使小儿有规律的饮食，合理饮食，不零食。

21、不食寒凉的东西（如果汁、凉茶等），不食不易消化的食品。

22、适当增加孩子的活动量，以促进脾胃运动，有利于增强对营养的吸收。

23、中药调理，可在食物中加入鸡内金（民间常用鸡内金烙焦馍食用），或再加入山药、白术等，做成米粥食用。鸡内金可治食积不消，小儿疳积，山药健脾益肾，白术健脾益气。

24、还可食用牛肉汁、鲜鱼汤等，可保护肠胃。

25、也可以用大枣10个，姜片适量，瘦肉四两，共煲汤，既大枣瘦肉汤，这是个很好的食疗方。

26、另外，可采取按摩调理。可每天20分钟左右按摩腹部，顺、逆时针方向按摩，是个很有效的方法。

27、问题很好，我是健康养生爱好者，尝试回答。

28、 1:脾是人的基础，属土，是人体根基，脾不好会直接影响其他器官。小儿脾虚可能表现有：湿疹、黄水疮、手脚潮湿，这是表症。

29、 2:还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽，过敏性鼻炎，这是内症。脾虚还有盗汗、发育迟缓、肥胖、睡觉不宁，从营养学角度说，肠道菌群失衡引起的过敏体质，也是脾胃虚弱的一种表现，从调理角度来说，肠胃都是重要的改善部位，推荐补充些舒敏诺活性益生菌，修复肠漏症，改善免疫力问题。

30、 3:消化不好建议你坚持每天给宝宝用有功效的婴儿按摩乳，从肚脐开始，按顺时针螺旋向外按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化，每天坚持三次每次二十分钟，很快消化不良现象就会改善。

31、结语:用物理方法促进宝宝消化，比用吃药的方法好。药能不吃尽量不吃，是药三分毒。

32、小儿脾虚分先天与后天的症状，先天脾虚，小儿出生就精瘦，面色腊黄。吸奶次数比一般小孩少且吸的不多，易呕吐，或一天吃一两次，多吃则腹泻腹胀，易啼哭，无精打彩。易感冒用西医名称叫先天消化功能障碍。

33、后天脾胃虚弱是因为在小孩喜欢吃的东西易多吃。或一大家人都溺爱平常你也喂食她也喂食不知不觉中胃撑的受不了产生病变，厌倦，厌食，常感冒，肚子痛，拉等现象。

34、如果想小孩胃好，稍清淡，定时喂餐，随成长增量，尽量不喂寒凉食物，如果严重了用四君子汤加减调理。放果非常好。

35、小儿脾胃虚弱也是大人照护不周引起的，因为小儿的消化系统很脆弱，有一点外部因素滋绕，就会打破脾胃平衡。大人往往根据自已的经验经历习惯，在给小儿饮食方面会有些想当然。温度上有一点偏凉，小会引起拉肚子肚疼肚胀。过于硬不行油腻也不行，多一点就会积食消化不好。所以平常尽可能的适应小儿特点，多吃有营养易消化的食物，多补充水份,，多吃叶类疏菜不要贪生，多吃水果不要贪凉。总之，脾胃不好都是平时生活习惯不好集攒的，只要对症找办法，改掉原来不适应的，找合适的符合小儿生活规律的好习惯，就能增强小儿脾胃功能，减少疾病的发生。

36、一个可以通过推拿调理，一个可以通过中药膏方调理

37、党参10克，茯苓10克，炒白术10克，焦三仙各10克，炙甘草5克。水煎服，日一剂，煎三次。

38、或者直接服参苓白术散，疗效也很好。

39、小孩脾胃虚弱，……就不要吃生冷食物，油腻食物了，这些东西对脾胃压力太大了。果果、菜肉都要少吃。多吃软烂的粮食类的食物，粮食是人体后天之本，是人体最基础的营养，在人体脾胃虚的时候，只有吃粮食后，人体的脾胃功能才会逐步恢复，才有能力去消化一些肉类及纤维素等等……寒凉是伤脾胃，牛奶也是伤脾胃的，……孩子大一点，就可以吃米汤、米粥面条之类的食物了。

40、如果出现湿疹，或者荨麻疹的症状及时调理，如果孩子挑食，吃饭比较少，也是脾虚的一种，流口水等等，平时可以喝一些小米油，把山药蒸蒸弄成糊糊给孩子吃一些，脾胃是后天之本，所以不能着急，在一个就是给孩子推一推手，推手也可以帮助孩子健脾胃。捏脊，等，方法很多，也需要根据孩子的具体年龄具体情况，家人手勤快一些，尽量不要乱给孩子吃一些大补的东西。虚不受补

文章分享结束，吃什么可以调理两岁孩子的脾胃和两岁孩子脾胃不好怎么调理的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！