塑身衣的正确穿法

大家好，今天小编来为大家解答塑身衣的正确穿法这个问题，塑身衣怎么穿很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、塑身衣的正确穿法

1、塑身衣能帮助您改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、肥臀、扁臀，粗大腿、萝卜腿等等。注意是改善，不是改变。当然您也可以通过穿塑身来保持目前动人的曲线。那么，你知道塑身衣的正确穿法吗?

2、 1：穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

3、 2：将双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

4、 3：将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)

5、 4：再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉链，请依个人舒适度同步调整。

6、 5：依据个人身形调整肩带长度。

7、 6：身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将宣布下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

8、 7：试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服帖底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身裤是否平整有不服帖之处。

9、 1:穿上胸罩后，再套上半身塑身衣。

10、 2:排扣由下至上逐一扣合，如有拉链再随之拉合。

11、 4:将身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的小肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收隆于罩杯中。并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。

12、 1:穿上胸罩后，将塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，像一条小短裤。

13、 2:将双脚套入塑身衣塑身衣管，由下往上慢慢拉提至臀部，使臀部完全包覆。

14、 3:将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腱2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同左边步骤再执行一次)。

15、 4:试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管，并检查塑身裤是否平整有不服贴之处。

16、调整型内衣时，要注意它的材质，因为材质决定了品质，目前各家调整型内衣的强调之处都在于特殊材质及独特剪裁。

17、材质方面，有太空纤维、莱卡纤维…等，表示他们的舒适性，不过，在购买时要注意它的弹性，有的调整型内衣只有180度，也就是左右的弹性，却没有上下的弹性，有的却是360度上下左右都有伸缩自如，由于肌肉的运动力以上下较大，如果调整型内衣只有左右的弹力，穿起来便会较不自在了。

18、而剪裁方面，就只有试穿才能发现是不是适合自己，调整型内衣较为贴身也有塑型的功能，每天必需长时间穿着，所以，是否透气、吸汗就只有试穿了才知道。

19、此外，调整型内衣款式繁多，功能更是不尽相同，所以，还是一句叮咛-购买时一定要试穿。

20、如果你已完全了解自己的需求及调整型内衣的功能，那么不妨可以尝试这种机能性较强的内衣。不过，调整型内衣并非美好身材的万灵丹，均衡饮食,动于运动，才是保持轻盈体态的不二法宝!

二、塑身衣应该怎么穿

1、现在大家都宅在家里，没什么机会出门，很多小伙伴就来问我说，刚买塑身衣还不知道怎么穿，今天就来给大家介绍一下塑身衣的正确穿法，

2、第一步，先穿上胸罩，然后将依畅塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置，这个时候塑身衣就会像一条短裤，接着将我们的双脚套入塑身衣裤管，由下往上慢慢拉拉到臀部，将臀部完全包覆。

3、第二步，将我们的右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处，手掌往后方绕到大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢，然后左边的步骤和右边的一样，再来一次。再拉起塑身衣上身部分，将肩带套入两边手臂，如有排扣或拉炼，请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度

4、第三步，将我们身子挺直，以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向，将外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。试着蹲下数次，确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部，接着调整裤管(脚)，并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。

5、以上就是，我整理的穿法啦，希望大家可以早日减肥成功！

三、塑身衣穿法

瘦身衣束身衣怎么穿进去呢、视频夏天来了，又到了露肉的季节，对于生完孩子后身上有很多肉肉的女性朋友来说，想把身上的肉甩掉。但要想减肥甩肉的话，不是几天就能达成的，需要长时间的坚持和锻炼。要想把肉肉藏起来，还有个方法，就是穿瘦身衣，能让我们恢复好看的体形。瘦身衣束身衣怎么穿进去呢、视频。

1、首先穿上胸罩，再把塑身衣由内外翻卷到塑身衣腰部位置，就像一条小短裤一样。

2、再把双脚套入到塑身衣的衣裤管里，从下往上慢慢的拉到臀部的位置，使臀部能完全的包住。

3、接着右手掌绕到一侧的大腿内侧，将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢，左边手掌也是同样。

4、然后就能拉起塑身衣上身部分，再把肩带套入两边的手臂，然后根据自己的舒适度来调整拉链或者排扣。

5、做完这些后，一定要把身子挺直，把胸部外露的肉肉拨入罩杯中，最后将胸部下缘的部位，向上收拢于罩杯中。

6、穿完后，可以试着下蹲下，感觉下裤裆底部是否服帖，如果有不服帖的话，可以调整下。

相信很多女性朋友对塑身衣都不陌生，塑身衣有比较好的塑形效果，尤其是对于产后女性来说，简直是恢复身材的神器，虽然塑身衣效果比较好，但一定要正确的穿着，如果穿着不多，是会影响效果的。下面给大家详细介绍塑身衣怎么穿效果最好、视频。

1、如果是穿的连体的塑身衣，在穿之前，需要先穿好胸罩，否则穿了塑身衣之后再穿内衣，是很不方便的。

2、内衣穿好后，把塑身衣从下往上穿，也就是说从脚的位置往上穿，就像大家平时套裙子一样往上套，如果觉得不好穿，也可以把连体的塑身衣卷成一个筒再从脚往上套就行了。

3、这样穿好后，把塑身衣的肩带套入左右手臂上，并且调整下松紧，调成舒适的状态。

4、等塑身衣调整穿好后，可以多下蹲几次，看是否哪里不舒服，如果不舒服的话可以适当进行调整。

女性产后要穿塑身衣的话，一定要等身体全部恢复后才可以，也就是说子宫也要恢复后才能穿，一般产后两个月后就可以穿了。如果太早穿，可能会影响子宫的收缩，还可能会引发恶露不尽等问题。

塑身衣是很多女性朋友的最爱，塑身衣不仅仅能让身材变得美美的，对于减肥的朋友来说，能辅助减肥，很多生完孩子的女性在产后都会选择穿塑身衣。而很多朋友对塑身衣不了解，想了解穿塑身衣里面还用穿内衣裤吗？下面给大家详细解答这个问题。

穿塑身衣里面是否要穿内衣裤是分情况来说，如果塑身衣本来就带内衣，是不用穿内衣的，本身就具有聚拢作用，再穿就多此一举了。如果没有带内衣的话，就是要穿的，穿带有钢圈的内衣就可以。

但女性朋友要记住的是内裤是一定要穿的，因为女性下体组织比较脆弱，如果不穿内裤，塑身衣是比较紧的，很容易损伤下体。一般是穿在塑身衣里面的，可以选择薄一些的内裤穿就可以了，这样的话也是为了下体干净卫生，对女性私处比较好。而现在的连体塑身衣下面都是有暗扣的，上厕所的时候也是比较方便的，把暗扣解开就行了。

大家平时在穿塑身衣的时候，注意不要穿的太紧，如果太紧会影响血液循环，对身体是不好的，还可能会压迫到内脏，影响肠胃蠕动，引起便秘等问题。

塑身衣是女性朋友都比较喜欢的，尤其适合产后身材走样的女性，只要正确的穿塑身衣能恢复身材的曲线。市面上塑身衣分为连体式塑身衣、塑身上衣以及下半身塑身裤，其中连体式塑身衣最受欢迎。有些女性朋友买了连体衣后，傻眼了，想着怎么上厕所。下面给大家详细介绍塑身衣上厕所怎么办。

要知道目前市面上的连体塑身衣设计都很人性化，有开档设计看，简单来说像婴儿开裆裤一样，裆部是有暗扣的，需要上厕所的时候，把暗扣打开就可以了，解开方便，再脱下内裤，就能上厕所了。

对于连体塑身衣，要注重正确的穿法，如果不带内衣，是要先穿内衣的，再穿上内裤，接着把连体塑身衣从脚上往上套，就像穿裙子一样，如果不好套，可以把连体塑身衣卷一下再套，再把手臂套入肩带中，最后拉上拉链，调整好舒适度就行了。

当然大家平时购买连体塑身衣的时候，不仅仅要看塑身衣的品牌，还有要看塑身衣的设计，一定要看是否有开裆设计，除了这些，还要看塑身衣的材质，一定要选好的材质。

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