怎样选择孕妇奶粉

大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于怎样选择孕妇奶粉，如何选择孕妇奶粉这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、孕妇奶粉怎么选择

1、孕妇奶粉怎么选择？孕妇在怀孕期间是需要补充大量的营养的，所有不少孕妇也是可以选择一些孕妇奶粉来喝的。我已经为大家搜集和整理好了孕妇奶粉怎么选择的相关信息，一起来了解一下吧。

2、首先孕妇要了解自己的营养状况。准备怀孕前，先去做一个全面的检查，以了解自身的营养状况，看是否缺乏某种或某一些微量元素或矿物质，并请医生提出营养建议。

3、其次需要了解各种品牌的特点。多数孕妇奶粉都提供了充足的微量元素，如铁、锌、铜等，还提供了充足的钙、磷，孕妇选择奶粉时必须注意营养的均衡。但各种品牌也都有自己的特色，有的是低脂或脱脂奶粉；有的不含乳糖，很少有胃肠道反应；有的强化了普通奶粉所没有的而胎儿发育急需的叶酸；有的提供了亚油酸、亚麻酸等必需脂肪酸或DHA，这就需要孕妇根据自身情况选用奶粉。

4、然后还得看孕妇自身的孕期反应，照顾到自己的口味。特别是在妊娠反应较重的孕早期，孕妇对口味非常敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以选购哪种品牌完全取决于孕妇。

5、最后是奶粉的每天用量。孕早期每天保证2—3杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期，在保持孕前饭量的基础上，每天外加两杯奶，孕妇既不会体重过重，也能保证胎儿既营养充足又不会过大。

6、还有就是喝孕妇奶粉的时间，虽然称为孕妇奶粉，但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充，为漫长的孕期打下基础。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。

7、购买孕妇奶粉还有特别需要注意的方面，就是质量。从奶粉的气味和滋味、色泽、洁度等感官指标，可以发现奶粉是否正常，是否为伪劣产品，是否有杂质和异物，是否变质等不正常情况。另外，进口的奶粉应有进出口检疫标志。

8、因为孕妇奶粉没有国家统一标准，所以无论基本营养成分还是微量元素，众品牌各有各的配方，各有各的道理，到底如何选择，消费者还得根据自己的需要来定。比如脂肪的含量，喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。对于孕吐反应强烈，或是胃口不好，营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。

9、微量元素、矿物质的含量也是各品牌差异较大的部分。除了孕妇根据自身营养状况选择所需外，我们判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的`数值，关键看配方是否均衡合理。即便强调某种特色，也不能违背人的基本生理需要。

10、这个应当依据本身的健康状况来做出有关的选择。假如欠缺一些矿物或是营养元素，就可以选择补充矿物质的孕妇奶粉。应当仔细地看奶粉的营养元素标明和包装，冲奶粉的颜色，味道来观察奶粉是不是高品质。为了防止买到品质不太好的奶粉，一定要选择知名品牌。同时，尽可能选择口感好、非常容易消化吸收的，及其钙、铁、磷等营养成分都比较多的奶粉。孕妇喝奶粉时尽可能别加糖，这是因为奶粉里边已经添加过糖分，喝的过多非常容易造成血糖值提高。怀孕期孕妇一定要保证饮食搭配平衡，能够多吃一些新鲜的蔬菜水果。

11、在知道了孕妇喝什么奶粉好之后，我们要怎么挑选孕妇奶粉呢？在选择孕妇奶粉时，应当看清每个知名品牌所带有的成份，掌握奶粉的特性，依据自己的情况来选择适合的奶粉。例如爱吃肉的孕妇最好是选择低脂肪奶粉，避免人体脂肪摄取过多而导致体重上升。针对孕吐反应明显或者没有食欲、营养成分不足的孕妇，则选择高脂肪奶粉，以确保充裕的能源，和宝宝发育所需要的营养成分。此外，选购孕妇奶粉时，要选知名品牌和靠谱生产厂家，保证奶粉品质。

12、还是要根据自己的体质和口味来具体选择。孕妇喝奶粉，最重要的就是要补充营养，增强体质。准妈妈们一定要注意，不要喝太甜的奶粉，也不要喝太多，那样会得不偿失哦。

二、孕妇奶粉如何选择

1、市场上孕妇奶粉种类繁多，应该看清楚每种品牌所含有的成分，了解清楚奶粉的特点，根据自身的需要来选择合适的奶粉，适合自己的就是最好的品牌。

2、喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成体重过重。

3、对于孕吐反应强烈或是胃口不好、营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。

4、孕中期腹中宝宝的生长发育进一步加快，所需的营养也越来越多。孕妈妈血容量和血红蛋白增加，宝宝铁储备需要量增加，因而孕妈还要增加铁的摄入量。

5、目前市场上销售的鲜奶大多只是强化了维生素A和维生素D或一些钙质等营养素，远远不够孕妇的营养需求。麒孕品牌的孕妇奶粉则很好地弥补了这一点，几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质。

6、👩‍👦补充孕妇奶粉

7、有条件的孕妈可以从孕中期开始，补充孕妇奶粉，弥补营养不足。

三、怎样选择孕妇奶粉

摘要：孕妇奶粉如何挑选？目前市面上有专门为准妈妈配制的孕妇奶粉，它是在牛奶的基础上，再进一步添加孕期所需要的营养成分，可以满足准妈妈在孕期的需要，怀孕的姐妹们首先要了解自己的状况，根据自身情况选用孕妇奶粉。接下来，懂视网小编就来为您介绍一下孕妇奶粉的选购方法。【孕妇奶粉选购】孕妇奶粉如何挑选怎样选择孕妇奶粉

准妈妈们为了保证营养，都会选择一些合适的孕妇奶粉来喝。但是喝孕妇奶粉，如果选不到合适的，却容易出问题了。

现在越来越多的孕妇选择喝孕妇奶粉，这是因为孕妇奶粉营养丰富，每100克孕妇奶粉一般含乳脂肪18%、蛋白质22%、糖54%，水分不超过3%。它还含有足够的维生素和矿物质，其中维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位，维生素E40毫克，维生素C60毫克，维生素B11.3毫克、钙800毫克、磷800毫克、铁22.3毫克、锌14.22毫克。因此，准妈妈吃孕妇奶粉可谓好处多多。现在媒体披露了不少奶粉质量出现问题的报道，怎么选购安全而且适合妈妈的奶粉呢?这可是关乎到孕妇和宝宝的哦。选择合适的孕妇奶粉，最好把握以下几个要点：

大品牌一般实力雄厚，各方面的条件比较成熟，也更看重产品的信誉度，因此，产品质量比较可靠，比较有保证。推荐孕妇奶粉十大品牌>>

看看其是否适合、满足你的需要。孕妇奶粉的种类很多，不同厂家生产的孕妇奶粉所含营养素也不完全相同。

正规厂家的包装应该完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高;清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。

4、特别关注保存期限和生产许可证编号

仔细查看执行标准和生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买假冒、伪劣产品。

根据国家标准的要求，孕妇奶粉的营养水准高。优质的孕妇奶粉会据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，销售价格一般不会太低，反而市场中零售价格过低的奶粉在购买时应该慎重考虑。

虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，听听是否会发出“沙沙”的声音，并声音清晰。

优质的孕妇奶粉颜色一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，产品中无可见杂质，无结块现象。而且，把奶粉放入杯中用温开水冲调，如果是优质奶粉，静置数分钟后水与奶粉就会溶在一起，没有沉淀。

优质的奶粉具有奶香味和轻微的植物油味，无异味，并且甜度适中。

正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的怎样选择孕妇奶粉和如何选择孕妇奶粉问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！