宝宝胎教的方法有哪些

各位老铁们好，相信很多人对宝宝胎教的方法有哪些都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于宝宝胎教的方法有哪些以及宝宝胎教的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

一、宝宝胎教的方法有哪些

宝宝胎教的方法有哪些？孕妈妈给宝宝进行胎教，就是为了促进胎儿身心健康地发育成长，其中胎教是个循序渐进的过程，胎教对宝宝是有好处，下面分享宝宝胎教的方法有哪些，一起来看下吧。

主要是以音波刺激胎儿听觉器官的神经功能，来达到激发大脑的右脑突触迅速发育。

孕妇或家人用文明、礼貌、富有感情的语言，有目的地对子宫中的胎儿讲话，给胎儿期的大脑新皮质输入比较初的语言印记，为后天的学习打下基础，称为语言胎教。在妊娠第83天中，不断生长发育的胎儿，由眼睛猴样又进一步到类似猩猩的类人猿样，胎儿的大脑开始有皱褶，掌管智能和感情的前脑发达起来，即形成了“人脑”。

婴幼儿的天性是需要爱抚。胎儿受到母亲双手轻轻地抚摩之后，亦会引起一定的条件反射，从而激发胎儿活动的积极性，形成良好的触觉刺激，通过反射性躯体蠕动，以促进大脑功能的协调发育。

胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢。孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激；孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。

孕24周以后，可以在孕妇腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。自此时开始，每晚可让孕妇平卧床上，放松腹部，使胎儿在“子宫内散步”、做“宫内体操”。但要记住，一旦胎儿出现踢蹬不安时，便应立即停止刺激，并轻轻抚摩之，以免发生意外。

孕妇本人或者丈夫用手在孕妇的腹壁轻轻地抚摩胎儿，引起胎儿触觉上的刺激，以促进胎儿感觉神经及大脑的发育，称为抚摩胎教。

a、经常用悦耳、快乐的声音唱歌给胎儿听。

b、多播旋律优美节奏明快的音乐或歌曲，将幸福与爱的感觉传递给胎儿。

c、随时与胎儿交谈。由早上到晚上就寝，一天里在做着什么，想着什么，都跟胎儿说。

d、讲故事给胎儿听。自己必须先了解故事的内容，然后用丰富的想像力，把故事说给胎儿听。说故事时，声调要富感情，不要单调乏味。

e、多出外散步，增长见识。出外散步，无论是看到什么细致地描绘给胎儿听。

f、利用形象语言。在白色的图书纸上，利用各种色彩来描绘文字或数字，加强视觉效果。

g、出世后跟进。等小孩出生以后，比较好把胎教所用过的东西，放在婴儿的面前，如此一来，婴儿会慢慢回忆起以前学过的东西。

我国周朝的太任王后曾刻苦修炼8个月时间，比较终生下了聪明而又仁慈的周文王。她所修炼的内容其实就是适合孕妇学习的清静法，太任的行为就是我们常说的心理胎教。

运动胎教，是指导孕妇进行适宜的体育锻炼，促进胎儿大脑及肌肉的健康发育，有利于母亲正常妊娠及顺利分娩。

女性在怀孕前及怀孕中的营养状况，会深深影响到自身的健康及胎儿的健康。根据美国母亲食品营养委员会的'建议，怀孕期间固然应注意均衡营养，但是怀孕前的营养状态亦应受到同样重视。

情绪胎教，是通过对孕妇的情绪进行调节，使之忘掉烦恼和忧虑，创造清新的氛围及和谐的心境，通过妈妈的神经递质作用，促使胎儿的大脑得以良好的发育。

第一个高峰期胎教重点：保持好心情、良性感官刺激

孕妈妈的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。除此之外，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。

孕妈妈可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，促进胎儿神经系统的发育。

第二个高峰期胎教重点：声音刺激、触觉感应

到了大脑发育的第二个高峰期，胎儿的听觉系统迅速发展，孕妈妈要有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、与宝宝聊天、讲故事等。

此外，现阶段胎宝宝神经系统发育迅速，对触觉与力量付出很敏感。孕妈妈可轻轻拍打和抚摸腹部，与胎宝宝在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

孕妈妈给宝宝进行胎教，就是为了促进胎儿身心健康地发育成长，因此孕妈妈应把握宝宝胎教的黄金时期，进行科学、适当的刺激。

二、如何给宝宝进行胎教

怎样进行胎教？研究表明，受过胎教的宝宝，语言能力强，学习快，记忆力好，而且性格乐观，善于与人交流，所以科学健康的胎教能够开发宝宝的才能和塑造宝宝健康的心灵。那么，怎样进行胎教？

很多准妈妈都想问，胎教在什么时候做最好，怕过早过晚都会影响到胎儿的发育，其实，整个孕期准妈妈都可以给胎儿做胎教，只是方法不同而已，对于胎教从什么时候开始最好的问题，我们应该分阶段而论。

其实刚怀孕开始就可以进行初步的胎教了，只是胎教的方法不同，在这个时候孕妇可以通过经常散步，听舒心乐曲来进行调节早孕反应。同时这个时候孕妇要注意避免繁重劳动和不良环境，而身为准爸爸要做的，是体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，居室环境收拾干净，节制性生活。

以上这些其实也算是胎教中的一种，这是适用于怀孕初期的一种胎教方式，对于刚刚怀孕的孕妇来说非常重要。

怀孕1-2个月的时间后，孕妇可以在每天的生活中多散步、听音乐，或者是坐孕妇体操，这些也是不错的胎教方式。同时要注意避免剧烈运动，不与狗猫接触，美化净化环境，排除噪音，情绪调节稳定，特别是要注意制怒节哀以及节制性生活，以免导致出现流产的情况。

面对胎教从什么时候开始的.问题，这个时候就应该正式的开始了，比如做胎儿体操。孕妇在早晚时间，可以平躺在床上然后腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5-10分钟即可，或者是听一些欢快的音乐或儿歌，这些都是不错的胎教方法。

但是孕妇要注意，因为这个时候是最容易流产的阶段，所以应该停止一切激烈的体育运动，体力劳动，旅行等，日常生活中避免劳动过度，注意安静。

怀孕到了3-4个月之后，准妈妈除了做胎儿体操，听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲之外，准爸爸可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。与此同时丈夫以及孕妇应多看一些家庭幽默书籍，这样才能活跃家庭气氛，增进夫妻情趣。孕妇心身愉快，胎内的环境安定食欲突然旺盛，因此胎儿进入了急速生长时期。这个时候需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。

孕妇在怀孕4-5个月的时候，应该每天都做胎儿体操，并且多轻抚腹部，让胎儿能够感受到你对他的爱。同时还可以将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲，进行几分钟的音乐胎教可有效的培养宝宝的音乐细胞。同时每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等，同样可以让宝宝感受到来自妈妈的爱。

这个时候在饮食方面也要注意，应该尽量保持少量多餐的饮食原则，同时还要多吃一些含铁多的食物。比如像猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。

怀孕6个月之后，胎动更加活跃！妈咪除了要持续和宝宝对话、听胎教音乐之外，也可以讲述故事给宝宝听！

可以开始阅读一些简单的绘本，帮宝宝介绍生活上接触的到的东西，像是花、鸟、车子等等。

愈接近生产日期，和宝宝的沟通更加紧密！妈咪可以试着告诉宝宝，自己正在做什么事情。若遇到胎动较激烈时，爸妈也要试着安抚宝宝，请宝宝乖乖的长大！

凡事不可过度。在秉持胎教有用的理念下，不少准爸妈认为只要多做胎教、用力胎教，就能让孩子变得更聪明。殊不知，过度的胎教反而会引发一系列问题。

在音乐胎教方面，研究表明，胎儿所听的音乐强度一般不宜超过60分贝（大概是正常交谈的音量），音乐频率不应超过2000赫兹。但普通家庭一般没有测量工具，因此很难控制音乐强度。国内外均有因过量声音刺激造成新生儿听力受损的报告。

有的胎教要求孕妇随时随地都抚摸肚子、对胎儿说话，长时间聆听音乐。这种长时间的刺激其实反而对胎儿大脑发育有害。

已出生的新生儿尚且有70%的时间在睡觉，更别提胎儿所需要的睡眠时间。实际上，睡眠对胎儿来说，是一种大脑、身体和心理发育的积极过程。而过久的胎教刺激，打乱了胎儿正常的生产发育规律，更可能造成危害。

三、给宝宝做胎教的正确方法

给宝宝做胎教的正确方法，现在很多人都喜欢聪明的宝宝，想让孩子一出生就赢在起跑线，因此很多孕妈妈都非常注重孩子的胎教，而胎教对宝宝的成长是有很多的好处，以下详细介绍给宝宝做胎教的正确方法。

1、音乐胎教这对胎儿智力开发有特殊的功能。音乐是孕妇与胎儿建立感情联系的纽带，温静、动听、悦耳的轻音乐，能使母亲得到美的享受，给胎儿以安宁感，可使胎儿心律平稳，对胎儿大脑发育是个良好的刺激。神经生理学者认为，优美健康的音乐，能促进孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质，能调节孕妇血流量和使神经细胞有兴奋作用，从而改善胎盘供血状况，促进胎儿发育。

2、语言胎教胎儿不断接受语言波的信息，使其在空白的大脑上增加“音符”。优美的语言像花朵一样美丽，它不但可以刺激胎儿的大脑和生长发育，而且可使孕妇自身调节，进人愉快和宁静的状态。

怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力，对父母的言行会作出一定的反应，而且出生后在脑子里形成了记忆。父母与胎儿对话时，就可以采用胎教器具的话筒，这样既增加了生动的形象，又得到了美好的享受。

3、抚摸胎教胎儿不仅需要父母亲的语言、优美的乐曲，而且还需要父母的肢体的接触。通过抚摸胎儿，把信息输入胎儿体内，引起大脑的刺激。

刺激越频繁，越能使胎儿产生记忆，智力得到开发。抚摸的方法是:孕妇仰卧在床上，全身放松，用手来回在腹部抚摸胎儿，每天做2～4次，每次5分钟。一边抚摸，一边与胎儿讲话，以增加母亲对孩子的关心和爱护。未来的父亲也应该抚摸胎儿，并告诉胎儿是父亲在抚摸。

4、文学、书法、绘画胎教用简单的单词，如苹果、香蕉、生梨，边读音边告诉形状、颜色、味道。绘画或写字时，也要作什么东西、形状、颜色的说明。让胎儿开发智力，在大脑中留下印象。

再有就是若条件允许，你无论做什么，都要耐心、轻轻地告诉宝宝，这样宝宝生下来会很听话。

图形胎教主要是通过一些简单的印有动物或者是其他物品或者颜色的图片，向宝宝诉说图片的内容，比如拿一张动物的图片，然后准爸爸妈妈可以介绍图片上的动物，外形或者是颜色特点等，可以边抚摸着妈妈的肚子一边介绍。其实这也只是一种对话的方式，主要的就是要和宝宝对话。

除了和宝宝进行图片的介绍外，和宝宝的对话交流还有一种方式，那就是读书给宝宝听。但是读书给宝宝听并不是盲目的随便读，这也是有讲究的。

孕妈妈读书给太宝宝听的时候要集中注意力耐心的读，力求思想和感觉能达到最充分的传递交流。不管什么事，如果要读书给胎宝宝听就应该静下心来，以一颗平静的心融入到对宝宝的爱里。

2、孕妈妈要事先熟悉故事的内容

孕妈妈读故事给胎宝宝听，应该要先自己熟悉一下故事的内容，这样才能把感情融入进去，也能在头脑里幻化成影像，这样才能更生动的传达给宝宝。

孕妈妈或者是准爸爸要给宝宝讲故事最好是找个比较闲的时间，不要讲一半就有事离开，这样匆匆念过去效果基本没有，而且要尽量在头脑里幻想出故事的情景，这样才能增强所要传递给宝宝的信息。

4、孕妈妈选择的故事要通俗易懂

孕妈妈选择给宝宝讲的故事情节要简单点，最好选择比较欢乐的故事。

其实胎教和不胎教最主要的区别就是，做了胎教的宝宝大脑发育可能会比较好一些。但这也不是绝对的，不代表没做胎教的宝宝大脑发育就不好了。只是胎教的宝宝大脑发育会比较快和完善。

音乐胎教相信是许多人比较熟悉的一种方式，因为这种最简单。通过给胎儿听胎教音乐能够刺激胎儿的听觉，增大宝宝的脑容量。拍打胎教也是许多孕妇都喜欢的一种方式。孕妇们只需要双手握拳轻轻的拍打腹部，刺激胎儿的胎动就可以了。

光照胎教是指在怀孕二十四周的时候，反复用手电筒照孕妇的腹部。这样可以让宝宝视网膜发育的更好。审美胎教是一种比较新的胎教方式，主要是指孕妇通过阅读一些文章或者看漂亮的照片，能够提高胎儿的审美能力。但是这两种说法在科学上并不被认可。

如果要用三言两语形容每一种胎教方式，那么，运动胎教，最富动感；阅读胎教，最富涵养；音乐胎教，最能怡情；抚摸胎教，最温馨；

心音胎教，最安详；美育胎教，最优雅。培养胎宝宝对美的欣赏能力，为他日后创造美的能力打下基础，就叫做美育胎教。孕妈妈要培养胎宝宝对于美的感悟，要先提高自己的对于美的体会，美育胎教教会孩子如何用眼睛，用心去发现和体会生活之美。

美离我们很近，却也很远。对于一些上班族而言，可能熟悉的地方已没有风景，又可能日子总是太匆忙，来不及发现美就已离去。但对于孕妈妈来说，安心养胎的日子，心境是较为平静的，也有更多的时间去感受自然之美，靠近太自然的过程是一个享受的过程，田园的风光，风吹麦浪。

如果生活在大城市里，可以多去博物馆，或者一些具有艺术之美的地方。孕妈妈的心中要对眼前的美有一个概念，才能将对美的理解，对美的情绪传递给胎宝宝。

孕妈妈培养自己对美的领悟能力，将对的美的理解，对美的情绪传递给胎宝宝，胎宝宝会受到熏陶，会触发他对美的领悟，这样的领悟就是日后最强大的基础。

美，存在于溪水山涧中，存在于风吹麦浪中，存在于雕塑品中，存在于绘画中，存在于音乐之中，存在于书籍之中，存在于城市的夜光灯中，处处都有美的身影，孕妈妈只需要去发现它们，领略他们，将美通过神经传递给胎宝宝，就可以做好美育胎教。

首先，美国著名医学专家托马斯(Thomas)通过一系列研究发现，当胎儿24周大时，脑细胞的数量已经接近成人，感觉器官已经趋于发达和完善，能够对环境内外的刺激做出一定的反应。

说明妈妈的一举一动，一言一行，外界环境的变化，对宝宝的教育都是重要的时刻。

其次，美国海斯曼音乐学院的教授多拉德曾经做过这样一个关于音乐的胎教实验。多拉德经过14年的跟踪采访发现，参加胎教组的孩子比没有参加的孩子在音乐方面更有天赋，学习能力也会更强。

为了不影响宝宝的健康发育，孕妈妈会尽可能的`控制自己的身心健康，有利于给宝宝提供良好的胎儿环境和外界刺激，促进宝宝的身心发育。

胎教没有明确的定义，孕期的各种环境刺激、言行举止都被视为胎教的范畴。为了说明医生的临床经验，很多妈妈都跟她说过“给胎儿刺激时，胎儿往往会有所回馈”。比如怀孕4、5个月，胎动开始出现。此时，在与胎儿互动时(例如通过说话、抚摸肚皮、听音乐)，胎儿往往会有所反应。而且适当的母胎互动，会让母胎双方都感到快乐，有积极的意义。

根据临床实践，接受过胎教的宝宝一般都比较外向开朗，所以比较讨人喜欢。出生后，他们在心理和性格上会比没有接受过胎教的婴儿更健康。这也和母亲孕期的心情有关。当胎儿感受到母亲快乐的心情时，就会受到影响，让他们认为自己是在安全轻松的环境中成长。

好处二：让宝宝的动作和感官更加灵敏

与同龄人相比，接受过胎教的婴儿通常反应更灵敏，他们更容易感知外界的变化。随着年龄的增长，他们会发现这些婴儿在语言和动作上发展更快，接受度更高。

好处三：让宝宝适应能力更强，理解能力更强，表达能力更强

接受过系统胎教的宝宝，就像是在宝宝的记忆深处埋下了一颗种子，只等合适的时机发芽长大。而这个种子包括宝宝经常听到的音乐，唐诗宋词，还有妈妈经常自言自语的话等等。成熟的时候是出生后打开同样的语境，然后隐藏的记忆模式就会被激发出来。

如果父亲能以胎教的名义积极参与宝宝的孕育过程就好了。比如有个妈妈曾经告诉小康君，她怀孕的时候让丈夫给胎儿讲故事，每次都夸张地夸爸爸。整个孕期过后，宝宝出生的时候，爸爸就能很快进入角色，帮妈妈照顾宝宝。换尿布的水平太棒了！看，从这个角度来说，胎教还是很有用的！

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。