宝宝干咳怎么办

英国有一项研究表明，即使正常的孩子，最近一个月没有任何呼吸道感染，平时没有哮喘，家里没人吸烟，也可能咳嗽 1～34 次，平均 11 次左右。因此，超过 3 个月的宝宝，如果只是偶尔干咳，没有影响到睡觉和日常生活，家长可以先耐心观察，并且通过以下护理方法来缓解干咳。

1、雾霾天减少外出，保持室内空气清新。避免让宝宝吸入二手烟和油烟，屋内也可以用空气净化设备来改善空气质量。

2、室内保持合适的温度和湿度。减少室内干燥，保持屋内温度在 22～24℃，湿度控制在 50～60%。

3、多喝水或奶等流质食物。6 个月以上的宝宝，可以少量多次的喝温热的流质食物（如水、鸡汤等）缓解干咳。

4、喝蜂蜜缓解干咳。1 岁以上的宝宝，可以喝蜂蜜缓解干咳。1 天 1 次，1 次一小勺（大概  2～5 mL），直接喝纯蜂蜜或用温水稀释后喝都可以。

5、避免接触过敏原。如果孩子接触某种物品就出现干咳，离开后咳嗽缓解，就要考虑接触到了过敏原。这种情况要尽量别让宝宝接触过敏原，减少咳嗽。