第一次怀孕，对孕周不是很了解，孕周到底有什么用呢？为什么要计算孕周？一般认为整个孕期为40个孕周，足月生产也就是40周左右生产，以此作为预产期的计算，预产期确定了对我们做好生产的准备非常重要，同时孕周计算准确对我们孕产期间的大大小小的检查也有好处，可以提前预约安排合理的时间进行对应的检查。那么孕周的计算分为两种情况，我们下面逐步来讲：

计算孕周第一种情况，月经周期规律，28天左右的女性。

一般孕周是从末次月经开始算起，7天为一周，以此计算。

末次月经≠月经维持几天。末次月经是指最后一次月经的第一天，不是最后一天，这个很重要，很多人不了解什么是末次月经，这个日期对孕周计算很重要。

月经周期是什么？月经周期是本次月经第一天与上次月经第一天中间的天数作为一个月经周期，也就是我们说的多久来一次月经，这个天数作为月经周期来计算，月经周期一般取半年内的最长最短天数来计算。

举例：末次月经12月1日，月经周期28天，12月29日算作孕4周。

计算孕周第二个情况，月经周期不规律

孕周的计算方法要综合排卵时间、同房时间、黄体期三个时间来计算，如果准确的知道排卵期，那么可以从排卵日-14天作为末次月经，如果不知道排卵期，那么可以将末次月经 月经周期-14天作为排卵日，再倒推14天作为末次月经，以此计算孕周。

举例：末次月经12月1日，月经周期35天，1月5日为下一次月经，减去14天，12月22日作为排卵日，倒推14天，12月8日作为末次月经，然后再以7天为一周，计算孕周。

最后，我们推算的时间只是推算的，如果明确指导排卵日会更加明确，孕期产检会随着B超来逐步确定，但是一般宝宝的生长会随着母体的营养补充有关，胎儿长得快慢也会影响B超单上面的孕周，所以结合自己推算的日期来确定最终的预产期，才是我们计算孕周的目的。