原创临近预产期，爬楼梯有助于“顺产”吗？这2个方法或许更管用！

在怀孕期间，如果孕妇的体质以及胎儿的情况都处于稳定的状态下，医生一般建议孕妇选择顺产，我们都知道，顺产的分娩方式相对于剖腹产来说。无论是对胎儿的发育还是孕妇来说都是比较有好处的，通常情况下，在孕晚期时，孕妈会去医院做检查，这时医生就会根据孕妈的自身情况以及胎儿的发育状况作出分娩方式的判断，我们知道，如果是顺产的话，孕妈都是要经历很大的痛苦的，经常听人说在临产前爬楼梯可以更有助于顺产，那么这种说法到底是不是正确呢？

孕晚期爬楼梯，对“顺产”好吗？看完后你就知道答案了！

1、对孕妈而言

首先对于孕妈而言，到了孕晚期，此时胎儿的体积比较大，而孕妈的肚子也是非常大的，此时体重也会比较重，如果这个时候选择爬楼梯，那么很容易给孕妇的脊柱造成压力，同时也不利于孕妈妈的膝关节健康，很容易引起腰酸背痛，膝盖疼等问题，特别是在下楼时，对于孕妈来说是非常不安全的，由于身体的冲击力更大一些。很容易导致孕妇出现子宫收缩的问题，严重的还可能会使孕妇出现腹痛的症状，对胎儿的正常发育是非常不利的。严重的还可能会影响到孕妇的健康。

2、对宝宝而言

而对于宝宝来说，到了孕晚期，此时孕妇的身体比较笨重，在爬楼梯时稍有不注意，很可能会出现滑倒的现象，这就会直接影响到孕妇和胎儿的生命安全，特别是在上楼梯时，此时孕妇的肚子都比较大，如果上楼梯身体前倾，这样很容易给身体增加负担，同时也会吃摊儿不舒服，更不利于胎儿在肚子中的正常发育。

不妨试试以下两种方法，可能对顺产更有帮助：

孕妈可以背部靠墙站立，然后将两脚分开与肩同宽，身体紧贴墙壁向下慢慢滑落，一直到坐姿的状态，保持这种坐姿状态，大约十秒钟左右，然后缓缓的站立，一天中做三组左右，每一组大约持续进行十次，这样可以有助于孕妈的骨盆打开，对顺产也是有帮助的。特别是到了孕晚期，此时孕妈的身体也比较笨重，所以在做运动时身旁，尽量有人陪伴。

2、盘腿坐

孕晚期，孕妈可以适当地盘腿坐，同时将后背和腰部挺直，两脚掌合在一起，脚后跟尽量的向后拉，同时两膝盖慢慢的往下按，这样可以锻炼骨盆的柔韧度，同时可以有效的促进与马下肢的血液循环，对于孕妈的顺利分娩是非常有帮助的。

通过以上的描述，如果你选择顺产，不妨用以上两种方法试试，这样或许会让你的分娩更加顺利一些，对此问题，你是否还有什么不同的意见呢？欢迎在下方评论区留言和大家分享。