原创步入孕晚期，做好“三不要”帮助让分娩变得顺利

怀胎十月不容易，妈妈们终于步入了孕晚期。（孕晚期是从孕妇28周开始就算起，直到分娩结束）历经波折终于到了最后冲刺的关头，宝宝马上就要出来看看这个世界。可是这个时候准妈妈们还是不能松懈，最好这段时间做好下面的这几件事情非常重要。会很有利于宝宝的顺利到达。

1、不要害怕

随着宝宝出生的时间越来越近，很多准妈妈们会有一种恐惧的心理，加上很多过来人对生娃这个过程的生动的描述，让这些妈妈们更加的害怕。害怕宝宝不能顺利的出生，害怕这生产的过程中各种的尴尬事，害怕“传说”中的侧切。其实无论是多么的害怕终究还是要来的，不可避免的。

所以，要把自己的心态摆平，生宝宝的过程不免要经历一些疼痛，每个人都痛感的感觉是不一样的，所以准妈妈们要把心态放轻松，慢慢的克服这种心理。你要相信在你疼痛的时候时候你的宝宝也在陪着你，为了宝宝自己也要勇敢一点。

2、不要粗心大意

到了孕晚期，也是怀宝宝的最后阶段，有些妈妈就会比较淡定，认为到了这个时候，宝宝已经比较稳定，就只放心的准备生产了。但是在这个时候胎动的次数会出现变化，孕妈妈们要注意一些胎动的情况。避免出现胎儿在母体内缺氧的情况。

临近孕产期的时候，准妈妈们需要提前准备好一些待产的东西，避免宝宝们提前发动而手忙脚乱。缺这少那的会让产妇的心情比较焦躁，也会给生产带来不必要的麻烦，也有可能会出现不必要的差错。孕妈咪们需要准备的东西包括，宝宝的一些小衣物，产妇产后适合上身的衣服，纸巾等等。

3、不要饿肚子

生宝宝是一件特别消耗体力的事情。产前准妈妈们还是要好好的吃饭的，在吃好的同时还要吃得饱饱的。这个时候已经不是保持身材的时候，也不是胃口不好，闹情绪的时候。顺产的妈妈千万不要什么都不吃就去准备生宝宝。而且在产前要保证自己有充足的休息，劳累没有力气会让宝宝的出生的过程变得不是那么的顺利。

所以在孕晚期这个重要的阶段，妈妈们一定要保持自己的心情愉悦，适量的运动，合理的饮食。以一个良好的心态来迎接宝宝的到来。