女人绝经期，女人要绝经期都有哪些症状

一、女人绝经一般都多少岁

绝经对女性是相当深刻的生理改变。在绝经前后，由于雌激素水平的变化，会产生难以适应的症状。更年期持续时间短一些，绝经到来的时间晚一些，是多数女性的愿望。那么，女性一般多少岁绝经呢？接下来，医学莘将为您解析。

女性绝经并没有统一的年龄，可能发生在四十多岁，也可能发生在五十多岁，但大多数女性绝经发生在 44-54岁之间，平均绝经年龄约为49.5岁，各位女性朋友可以此作为参考标准，最后一次月经后，若连续12个月不再有月经来潮，说明已经绝经。在绝经前后，女性均会经历比较深刻的生理改变。其中，绝经前的典型症状为月经紊乱，但对女性影响最大的是潮热，重者一日可发生数次甚至数十次，由于增加了主观不适感，通常也会继发情绪改变，如变得激动易怒，部分女性也会继发心理改变，如焦虑、抑郁等，着实给女性的生活与工作带来了诸多不良影响。对于这些症状，可适当通过药物调理，比如雌激素，可调理月经，缓解潮热等。

在经历完更年期以后，女性的主观症状会得到一定程度的缓解，但激素水平的变化依然会对女性产生深远的影响。比如绝经后骨质疏松，可增加女性骨折风险；绝经后动脉粥样硬化的发生，可增加心血管事件的风险；绝经后认识功能的改变，可增加阿尔茨海默症的风险；绝经后阴道与尿道的萎缩，可增加阴道与尿道感染，并使性生活质量下降等。对于部分症状的治疗，也可使用雌激素，但应在专科医师的指导下，排除相关禁忌症以后使用。与此同时，绝经后女性应改变生活方式，以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，戒烟限酒，适当运动，有助于降低绝经后心血管事件风险。

先说说绝经的原因，大家都知道月经是子宫寂寞的眼泪，这个确实是这样的，因为没有受孕，子宫为孕育宝宝筹备的一层就会脱落，从而出现月经。但是随着年龄增长，生育能力退化，从而导致慢慢的绝经。

每个女人的体质不同，生活环境不同，当然升值系统的老化千差万别，但是大多数都是在40岁到50岁之间慢慢绝经的。

绝经直接反应的就是卵巢的退化，但是卵巢的另一个主要作用就是分泌雌性激素的，雌性激素是特别主要的激素，和女性的心理和生理直接相关：

（1）心理疾病：最常见就是更年期综合征，由于雌性激素影响女性的内分泌平衡，突然的失衡会引起失眠，易怒，心情不好，所以女性爱发火不是自己的错，是激素的原因哦。

（2）生理疾病：疾病学统计表明，在绝经期前，男性的综合疾病情况大于女性，但是在绝经后，女性的疾病概率大幅上升，直接超过男性。绝经后雌性激素的减少，导致多种生理疾病：

a）会因为影响钙的运输和吸收导致骨质酥松病；

b）会因为影响免疫系统水平导致宫颈癌，卵巢癌的高发；

c）会因为没有月经的清洁作用，阴道就容易真菌感染引起的各种妇科疾病；

d)会因为增加血管的通透性而引起心脑血管疾病增加；

e）会因为降低胆固醇的能力降低导致高血脂，高胆固醇疾病。

首要的预防就是补充因为激素引起的多种反应，多吃补充雌激素的食物，比如常见的豆浆，还有蜂王浆、亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻等等。

在就是需要加强体检，比如女性要做的乳腺彩超，乳腺钼靶。HPV筛查，宫颈筛查，子宫B超等等。

绝经是每位女性必经的阶段，没有任何一个女性可以避免。绝经意味着身体已经不再年轻了，会出现很多的变化。因此，许多女性都希望绝经可以来得越晚越好。实际上，绝经真的是越晚越好吗？事实并非如此，那么到底多少岁绝经才算正常呢？

据了解，我国大部分女性的绝经年龄在四十五岁以及五十五岁之间，早于这个时间段就为绝经过早，晚于这个时间段就为绝经过晚。要知道身体状况不同，绝经的时间也会有很大的差异，这与我们的饮食习惯以及生活环境有非常大的关系。那么怎么计算绝经的时间呢？一般来说，最后一次来月经的时间就是绝经的时间。

在了解了绝经的黄金年龄是多少岁之后，让我们一起来看看绝经前的症状有哪些。

在正常情况下，女性每个月来月经的时间都是有规律的，非常的固定，不会有很大的波动。但是如果即将迎来绝经期，月经到来的时间就会变得毫无规律。不仅如此，持续的时间也会出现很大的波动，有可能会出现月经期长达十几天的情况。月经的颜色也会产生变化，这一次是粉色，下一次可能就是浅粉或者是黑色。当然，若是还没有到绝经的年龄就出现了这种症状，可能并不是因为即将绝经，因为情绪波动或者是饮食变化都有可能会对月经造成影响。

女性在即将绝经的时候，身体会出现很大的变化，这会让她觉得很不舒服或者是说不适应。此时，情绪就会出现比较大的波动，非常容易动怒。不仅如此，还有可能会出现情绪低落的情况。因此，若是家中有处于绝经期的女性，要多关心她们，给她们多一点爱护以及宽容。

在正常情况下，当我们有尿意的时候，如果不想去厕所，可以不去，憋着尿意，等忙完再去解决生理问题。但是，对于绝经前期的女性来说，憋尿是一件非常困难的事情。若是有了尿意，就会非常地想去厕所排泄。不仅如此，排尿量也不多。这到底是为什么呢？因为即将进入绝经期或是已经绝经的女性体内的雌性激素比较少，从而导致膀胱的肌肉的弹性大不如从前，造成难以憋尿的情况。不仅如此，还有可能出现乳房下垂的症状。

绝经的到来意味着不再年轻，这是每个爱美女性都不愿意看到的事情。然而，这却是她们不得不接受的现实。其实，只要我们好好健身，保护好自己的身体。即使绝经了，依然可以绽放不一样的美。

熊瑜章培愉林辰《浅论围绝经期女性的中医养生与保健》广西中医药 Guangxi Journal of Traditional Chinese Medicine 2019年02期

中国女性的绝经年龄一般在45—55岁之间，平均在49岁左右。绝经早于45岁可定义为卵巢早衰。

现如今，一方面随着人们生活水平的提高，饮食变好，绝经年龄在推后，而另一方面，现代女性的工作和生活压力也在增加，熬夜、加班、不规律的生活习惯，影响了内分泌水平，又导致40岁以前绝经的女性人数大大增加。

绝经年龄还和生育状况有一定关系：首孕年龄越大，绝经越早；妊娠次数越少，绝经越早；哺乳时间越短，绝经越早。这是由于初次妊娠年龄越大、妊娠的次数越少、哺乳时间越少，女性的排卵次数就越多，所以绝经发生越早。

因卵巢功能衰退，雌激素水平下降，影响钙质在骨骼中的沉积，所以容易导致骨质疏松。

因雌激素水平低下，女性泌尿生殖系统会发生一系列退化萎缩性变化。如，阴道上皮变薄、阴道黏膜变薄，致使抵抗力低下而易发生感染等。

雌激素能提高血管弹性，使血管不易硬化和阻塞。因此，绝经而造成的雌激素水平下降，会引起血脂代谢异常，容易出现心血管疾病。

由于内分泌系统的相互影响，会出现植物神经功能紊乱的现象，即俗称的更年期综合征。表现为潮热、出汗、心悸、眩晕、疲乏、注意力不集中、抑郁、紧张、情绪不稳、易激动、头昏、耳鸣、心慌等。

刻意推迟绝经年龄也是不对的，绝经推迟是乳腺癌和宫颈癌的高危因素。只要是在绝经年龄的正常范围内，都不用过多的担心。最重要的是接纳自己，热爱自己。

女性的自然绝经，是指由于卵巢的功能衰退，从而使得月经停止。具体说，也就是卵泡不能再发育和分泌雌激素了，也就不能刺激子宫内膜的生长而造成的。

女性绝经的年轻，一般大致在45岁倒55岁之间，50岁左右的居多，当然也有早几年或者晚一两年的，这都是正常的。而且，据医学研究，绝经年龄还和生育年龄和妊娠次数等有一定的关联。

女性绝经期由于雌激素分泌减少，从而容易引起一系列的病症。比如爱出汗（潮热，是围绝经期里女性最常见的症状之一）和月经不调以及心烦失眠，还有胸闷气短、烦躁、易激动和焦虑等等。所以，这个时期，女性要注意自身情绪的调控，适当多做些室外运动，多听听音乐，与人聊聊高兴的事情等等。

此外，也要注意饮食调养，比如可以多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，另外大豆食物也可是适当多吃一些，要保障优质蛋白的摄入和钙的补充，因为这个时期的女性容易造成骨质疏松。而且，这样对于增加免疫力和对于卵巢的保养会有一定的帮助。

女性在这个阶段还要注意避免冷刺激，不要吃凉和生冷的食物。

妇女绝经的年龄通常在54一55岁之间，但个体差异很大。调查发现，妇女绝经年龄最早的为28岁，最迟为61岁，平均为48.17岁。现在普遍将早于40岁绝经的称为“早发绝经”，也就是“卵巢功能早衰”，晚于55岁绝经的称为“晚发绝经”。如果由于某种疾病切除了卵巢，或因放射与化学药物等作用使卵巢丧失功能并绝经的，称为“人工绝经”。

绝经年龄的差异，一般受下列因素影响：

生活水平的高低：生活水平高的妇女营养充足，绝经较迟;反之则较早。

初潮年龄：初潮年龄较早者，绝经较迟;反之则较早。过去曾有人提出，妇女一生行经30年，初潮早者，绝经就会早，现在认为这种说法与实际不符合，初潮早者说明卵巢功能旺盛，当然应该绝经较迟。

月经周期和经量：周期短、经量多的妇女绝经较晚;反之则较早。

婚姻状况和生育能力：已婚妇女较未婚妇女绝经迟；生育能力强的妇女绝经年龄较生育能力弱的妇女迟。

某些妇科疾病如子官肌瘤、子宫颈癌、乳腺癌、子宫体癌等，可伴发绝经年龄推迟。

生活习惯：吸烟的妇女较不吸烟者平均提早5年进人绝经期。因丈夫吸烟而本人被动吸烟的妇女，也提前1~2年绝经。这是因为香烟中的有害物质可破坏卵细胞，损害卵巢功能。酒精可直接危害性腺，导致卵巢萎缩、性欲减退。有关学者还发现，酒精引起的脑损害可影响脑垂体促性腺激素的分泌。另外，酒精损害肝脏，使肝细胞对雌、雄激素的灭活功能减弱，雌、雄激素失去平衡，从而加速衰老。一些妇女长期偏爱高脂肪、高糖类食物，使身体过于肥胖，卵巢内的滤泡脂肪变性、功能减退。

药物：有些妇女因为痛经或牙痛，经常大量服用阿司匹林类药物。研究表明，高浓度的镇痛药物对细胞氧化磷酸酶有抑制作用，以致三磷酸腺营供应不足，生殖细胞可因缺乏能量而死亡。有些人还发现，镇痛药物可选择性地作用于泌尿和生殖系统，以致增加患癌症的机会。

卫生习惯不良：如反复发作逆行性细菌感染，可影响卵巢的功能，使绝经提前。

目前，随着人民生活水平的不断提高，人均寿命显著延长，因此妇女平均绝经年龄也随之有延迟的趋势。不过，如果妇女年龄己超过59岁还没有停经，应到医院检查是否有其他异常情况。

绝经意味着衰老，提前绝经对身体不好，这是大家都知道的，那为什么绝经越晚也不好呢？因为超过年岁还没有绝经，意味着你的子宫内膜脱落次数多，且体内的激素水平也会偏高，这也使得你患上子宫内膜癌和乳腺癌的几率增加，所以并非越晚绝经越好。而女性最佳的绝经年龄还是50岁左右，若你在50岁左右绝经，恭喜，你子宫保养的不错，而且身体也健康。

二、女人要绝经期都有哪些症状

女人要绝经期都有哪些症状，绝经期是每一个女性都要遇到的，是女性衰老的标志，要到达绝经期的时候是有一些症状的，我和大家一起来看看女人要绝经期都有哪些症状的相关资料。

多数女性月经变化是从40岁左右开始的，出现绝经的年龄会在44-55岁左右。少部分妇女会出现功能性子宫出血，严重的会出现严重贫血。

这个时期的女性生殖器官也开始萎缩，黏膜变薄。比较容易发生老年性阴道炎、憋不住尿等。

这个时期会出现面色潮红、阵阵发热、出汗等症状。这个时期的女性往往存在情绪不稳定、脾气古怪、抑郁多烦、记忆力减退、工作能力下降等状况。

血压容易出现波动，会经常出现高血压、心悸胸闷、气短症状。这个时期动脉硬化发生率增加，冠心病发病率也会上升。

从40岁之后，女性开始脱钙，每年的钙量会丧失1%。如果不进行补钙，就会发生骨质疏松，脊柱受到压缩、身材变矮、脊柱后凸，严重的还会有脊柱压缩性骨折，并且容易发生骨折。

而且，女性较男性骨折发生的概率要高6-10倍。

我们知道绝经越早说明卵巢功能越差，衰老的越快，绝经越晚代表女性的内分泌平衡，卵巢功能也比较好。那么是不是绝经越晚越好呢?

一般来说女性绝经的时间出现在44-55岁左右，如果过早或是过晚的绝经的话，都会对身体健康造成一定的影响。

过早绝经的话，会造成衰老提前。不仅会造成心衰、老年痴呆、智力下降的风险，而且对女性的语言、视觉以及记忆力也会造成一定的影响。

有研究数据表明，如果女性绝经在40岁之前的话，寿命明显会减少。

如果只是绝经时间稍晚但行经周期正常，并没有身体不适症状的出现，检查身体也没有异常，这种绝经推迟并不是什么问题。

但是女性绝经年龄并不绝经，且伴有月经量过多、行经周期长或是经期以外的'不规则阴道出血，就需要警惕是否存在卵巢肿瘤。

对于女性一生而言，会经历经期、孕期和更年期这些阶段，每一个阶段对女性身体健康和生活质量的影响都是巨大的。因此，一定要多多关注自己的身体变化、关注自身的身体健康。

女性快要绝经前月经的周期会变长，正常的女人会每个月来一次月经，女人快绝经的时候，月经来临的间隔时间会延长，有的时候两三个月不来，但是几个月以后又恢复了正常，这样停经和正常的月经交替出现，这种现象可以持续一两年，而有的女性则表现为月经次数过多，这些都是女性快绝经前的症状。

女人快绝经时月经的血色会变浅，血色会出现粉红色，甚至会发黑，而且经血中还有一些小血块以及纤维的碎片，经血量也会慢慢的减少，但是有的也会出现血量过多，月经期的长短也会出现变化，有的只有两三天，而有的女性可以延长，可以持续十天。

女性快要绝经前自下部开始向上蔓延到整个脸部，脸上经常有明显的血管扩张，面色发红全身出汗，有的会出现头晕的现象。

特别在晚上睡觉的时候感觉到异常，下肢比较沉重，两条腿不知道该放在哪里，有的女性还会出现小肚子痛，心慌，失眠头痛等等，经常的多疑和抑郁。

一般情况下，女性的绝经年龄大概在45岁到55岁之间，这个年龄段出现绝经期是非常正常的，但是在现实生活中，一些不到40岁的女人也出现了月经期，经常会感觉到身心疲惫，烦躁，脾气暴躁，情绪变得不稳定，另外，女性在快绝经前月经的周期会改变，应该及时注意。

绝经期分为三个阶段，也就是前期、绝经期、绝经后期，而且这阶段并不是突然出现的，在前期女性就会有不同程度的月经不调，这也是最明显的绝经变化。正常情况下女性经期为21-28天，每次月经来潮约是3-7天左右，但是绝经期却不相同。

如果近期月经期明显延长，且每次的月经量也越来越少，月经呈现出淡淡的粉红颜色，这都是绝经发出的信号。随着月经期的不断延长，最终大姨妈就会和自己彻底告别，这也说明你已经安然的度过了绝经期。

在同一室内、同一温度之下，明明别人都感觉非常舒适，但自己就是时常出现胸部向颈部、面部等扩散上涌的热浪，汗液流淌全身、并有如同蚂蚁爬过的感觉，但是这种感觉短短几十秒或几分钟内又会消退，到了夜间更是反复出现，那就是临床所说的“潮热”。

除了潮热以外，女性绝经期还容易有皮肤潮红表现，以颈部、胸部、面部等为主，出现你弥散性或片状发红，在大量出汗后又有畏寒表现。一般潮红与潮热都是同时出现的，而当女性彻底绝经后，该症状也会随之消失。

女性更年期会成为每一位男性的噩梦，因为这阶段女性情绪变化十分不稳定，可出现焦躁易怒、莫名悲痛、抑郁等多个典型表现。特别是原本性格比较温柔开朗的人，近期却经常暴躁易怒，稍微有一点小事就会怒火中天或悲伤，这都和绝经期有关；由于女性处于绝经阶段，体内激素水平波动较大，从而对中枢和神经系统造成了影响，导致这类症状出现。

绝经期是每个女性都需经历的阶段，无论是过早或过晚到来都是异常信号。特别是超过60岁还没有绝经的话，这并不能说明是健康表现，反而会增加自己患妇科疾病的几率，特别是卵巢癌、等等，都容易找上过晚绝经的女性。

三、女人的绝经期是什么时候,有什么临床表现

绝经是因人而宜的，一般来说，在我们国家农村一般现在是46-47岁，城市可能稍微偏晚一点，是因为营养好一点，差不多50岁左右，一般的正常绝经年龄是这样的，但是绝经还和遗传有关系，比如说母亲姐姐绝经早，她可能绝经也早，如果晚一点可能她也晚一点，和遗传因素也是有一定的关系的。女进入更年期，卵巢功能开始衰退，首先是黄体功能呈进行性衰退，卵泡仅发育到一定程度，即自行萎缩，不再排卵；无黄体形成，表现为生育功能衰退，但在卵巢功能衰退的早期，促卵泡激素(FSH)分泌增多，黄体生成激素仍在正常水平。由于体内性功能自身调整作用，FSH可至正常水平，出现排卵性月经周期，因而偶有多年不孕妇女，在绝经前期突然受孕。随着年龄的增长，卵巢功能由不稳定到衰退，平衡失调，常常在绝经前表现月经不正常、月经周期紊乱、经期延长、出血不止等，而经前紧张综合征、乳房周期性胀疼、水肿及头痛等症状消失。一般从卵巢功能衰退至月经停止，月经变化的情况有三种：

(1)稀发月经：月经周期间隔时间长，由正常20～30天变为2～3个月或更长的时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4～5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。

(2)月经周期紊乱：从正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止；也可发生大量阴道出血，病人可发生贫血，面色萎黄，全身乏力，心慌，气短。严重者血红蛋白可明显降低。有的反复出血，一般经1～2年，月经即完全停止。此时医生要作详细检查，首先除外肿瘤引起的出血，对年龄在40岁以上的妇女，应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。除外肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道,有人对282例绝经前妇女进行观察，发现其中181例有月经周期紊乱表现,占63.8%。

(3)突然绝经：少数妇女过去月经周期及经期一直正常，现在突然绝经；也有的周期正常，仅有几次月经量逐渐减少，以后月经突然停止。据报道对282例自然绝经妇女进行观察，发现其中40例突然绝经，占14.1%。因此，多数为前两种表现。

另一部分病人表现为停经一段时间后，发生子宫出血，持续2～4周，血量多少、持续时间长短与雌激素作用持续时间及撤退速度有关。

绝经期的诊断需要事后回顾才能确定，无月经至少持续6个月至1年方可确立诊断。

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