六个月宝宝能吃什么？六个月大的宝宝能吃什么

一、六个半月的宝宝可以吃什么辅食食谱

对于六个月大的婴儿，他们通常喝牛奶。这个时候我们才刚刚习惯辅食。一般不需要吃太多辅食，辅食的添加要按照由少到多、由细到粗的顺序来安排。那么，六个月大的宝宝吃什么辅食呢？

宝宝的日常饮食要按照食谱的顺序来安排，这样才能养成良好的饮食习惯。六个月宝宝的辅食食谱可以安排如下:

六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。

例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食:

1.胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。

2.白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲。

3.绿色蔬菜米粉可以促进生长发育。

4.青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收。

5.豌豆酱可以补充蛋白质，调和肠胃，促进排便。

然后随着宝宝年龄的增长，按照食谱顺序逐渐添加，从粥、蔬菜泥等。切菜叶、肉丸、包子、饺子等。

二、六个月大的宝宝能吃什么

导语：六个月的宝宝，虽然建议仍以母乳为主，但母乳已经难以满足宝宝对于营养的需求。这时就需要适量的加些铺食。不仅为了加强营养，同时也为宝宝早日断奶，做好铺垫。下面我介绍一下六个月的宝宝能吃什么。

面糊，烂面条，对于刚开始长牙的小宝宝，是不错的选择。

易消化，而且面食中，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，粗粮也有一定的通便作用。

小米粥、蛋黄粥、麦片粥等粥类，对六个月的宝宝，有很不错的滋补、补中益气、健脾和胃的作用。

六个月的宝宝的`肠胃，还是非常脆弱的。喝点粥，尤其熬出粥油的粥，对于宝宝肠胃，会有很好的保护功效。

虽然六个月的宝宝，还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。

但是要注意，不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。

蔬菜类，像土豆，也完全可以做成土豆泥的形式。方便宝宝食用。

其他的蔬菜，可以给宝宝食用菜汤。菜汤中的营养成分，并不比蔬菜所含的营养，低多少。

六个月的宝宝，可以食用一些，柔嫩，刺少的鱼类。例如鳕鱼，龙利鱼等等。

鱼不仅含有丰富的完全蛋白质、无机盐、维生素，同时含有丰富的磷、钙、铁等无机盐。

对于长身体的宝宝而言，是不可缺少的铺食。

做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。

最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/4、1/3个。

营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

食材：土豆20克、大米30克、鸡肝5克。

做法：将鸡肝用流动的水冲洗干净，放入小煮锅中煮熟;捞出(煮鸡肝的水留用)，取1/3左右捣成泥状;土豆清洗干净，放入小煮锅中煮至熟软，捞起，压成薯茸;

大米淘洗干净后，加入煮鸡肝的水，大火煮开后转中小火，熬至米粒成糊状;加入鸡肝泥和土豆茸，搅拌均匀关火，待温热后喂给宝宝吃。

营养提示：鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、维生素B族，能保护宝宝视力。

第六个月婴儿生长发育迅速，在胎儿期从母体得到的某些营养物质如维生素D、铁等已大量消耗，从乳类(包括母乳或牛奶)中得到的营养物质已不够婴儿活动和生长发育的需要，必须及时、正确地添加辅食。

第六个月婴儿免疫功能发育不成熟，对疾病抵抗力低，因此，仍很容易得病。由于从母体身上得到的抵抗传染病的抵抗传染病的抗体逐步消失，婴儿患传染病的机会逐渐增多，如水痘等。

出牙时的注意事项：出牙时的表现。有的孩子出牙时无任何表现，有的婴儿出牙对口腔粘膜有一定刺激，常常会引起小儿流口水、牙肉发痒而咬乳头，吮吸手指;有时还会引起感染而导致牙龈发红，轻微肿胀。妈妈在喂奶前要清洗奶头，喂奶后给小儿喂点清水，以清洁口腔，或用消毒棉球蘸2%的苏打溶液，轻轻沾擦小儿的牙龈，以利出牙(擦洗时注意不要在一个地方来回擦，以免引起牙龈粘膜损伤而造成感染)。如果小儿牙龈出现发红、微肿的现象，可在红肿部位涂些1%龙胆紫药液，预防感染。

营养是非常重要的，每一个孩子都是值得珍惜以及呵护的，这时候也是一个补充营养的最佳时期，做一些对孩子有益，有营养的食物，对孩子非常的好。

小儿出牙过程中，要保证营养供给。应该给孩子多吃些富含钙、磷、维生素D、维生素A、维生素C等营养丰富且容易消化的食物。

母乳仍是第六个月婴儿的主要饮食。单纯母乳不能满足婴儿活动能力的需要，必须正确、及时地增加辅食。

混合喂养母乳不能满足营养需要时，应根据需要补充鲜牛奶或奶粉。

人工喂养完全没有母乳者可喂鲜牛奶或奶粉。每天喂6次，每隔3～4小时喂1次，晚间少喂1次，每次喂120～150毫升。

在第五个月已适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄、菜泥、果类等的基础上，第六个月可增加烂面条、猪肝、豆腐、鱼肉、肉丝等。

第一次母乳、或牛奶、或其他代乳品，菜水或菜泥3两，喂浓缩鱼肝油。

第二次母乳或牛奶，蛋黄半个，奶糕1块(半小碗)或大米粥、小米粥或青菜蛋花粥。

第四次母乳、牛奶或代乳品，蛋黄半个，烂面条或豆腐牛奶。

三、六个月的宝宝可以吃什么

六个月宝宝可以吃米粉糊、肝泥、红肉泥等辅食。

研究证实，婴儿满4月龄前过早添加辅食，会增加食物过敏风险；到了该添加辅食的时候，延迟添加则可能缺乏营养。所以，建议在宝宝6月龄后开始添加辅食。

目前，不再过分强调各类辅食添加顺序，唯一的建议是从富含铁的泥糊状食物开始，如强化铁的米粉糊、肝泥、红肉泥等，逐一添加，然后慢慢扩展到多样化饮食。只要营养好、保证安全、符合宝宝咀嚼特性、食物质地形状适宜都可以。这样既能预防宝宝将来挑食，还有利于均衡营养。

即在哺乳后立即给予婴儿含强化铁的米粉，用勺进食，6-7月龄后可代替一次乳量。米粉的添加，可用温水、母乳或者配方乳冲调，由少到多，由稀到稠。

如蔬菜的添加，应每种菜泥（茸）尝1-2次/日，直至3-4日婴儿习惯后，无不适、无过敏再换另一种，以刺激味觉的发育，也可帮助了解宝宝是否出现食物过敏。

添加辅食顺序：泥状食物——末状食物——碎食物。

末状食物包括：稀（软）饭、肉末、菜末、鱼泥、豆腐、水果。

碎食物：软饭、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果。

随着宝宝年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。

以上内容参考：人民网—小宝宝如何添加辅食

以上内容参考：人民网—宝宝满六个月加辅食

四、六个月的宝宝可以吃什么食物有什么好的建议吗

1、很多父母都希望自己的孩子可以身体健健康康的，所以在对孩子的饮食方面非常的注重，对待6个月左右的宝宝来说，应该适当的添加辅食，因为母乳的质量以及跟不上孩子的生长发育，需要补充一些营养来促进孩子的生长发育。对于一些育儿经验较少的父母来说，对于6个月的宝宝添加辅食的时候会经常的感觉到烦恼和头痛，害怕给孩子吃错食物，而导致孩子的生长发育出现迟缓的症状，那么小编建议可以在日常的饮食当中给孩子吃一些粥和水果泥，这样可以有效的补充孩子体内的营养元素，促进孩子的生长发育，下面让我们具体了解一下。

2、对待6个月左右的宝宝来说，他们的咀嚼能力还没有发育完善，因此可以选择一些流食，粥类就是一个很不错的选择，因为很多粥类所含的营养是非常多的，而且非常的容易消化，对于刚刚添加辅食的宝宝来说，适当的在日常的饮食当中吃一些粥，可以有效地促进孩子的消化，还有这健脾养胃的功效。父母在给孩子进行辅食的时候一定要循序渐进，由稀到稠。

3、给孩子吃一些水果是再好不过的，但是对待刚刚添加辅食的宝宝来说，吃水果的时候一定要将水果碾成泥来给宝宝食用。在日常的饮食中吃一些水果泥可以有效地促进宝宝的消化，预防宝宝因消化不良而引起便秘，同时很多宝宝的肠胃较为虚弱，会出现腹泻的症状，吃一些水果泥也可以达到预防和缓解的效果。

4、综上所述，我们可以了解到给宝宝添加辅食需要注意的问题有很多，不仅要给宝宝吃营养价值较为丰富的食物，也需要多吃一些助于宝宝消化的食物。

关于本次六个月宝宝能吃什么和六个月大的宝宝能吃什么的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。