得抑郁症的人最怕什么？你知道抑郁症患者最害怕什么吗

一、你知道抑郁症患者最害怕什么吗

1、我曾经就是一名重度抑郁患者，现在早已完全康复了。

2、说抑郁症患者最怕什么，拿我自己那时候来说，因为抑郁症产生了很多所谓的躯体症状，整天头疼，头晕，失眠，胸闷，心慌，记忆力严重下降，可是去医院检查，却检查不出什么问题，总觉得自己是不是得了什么严重的病，总是害怕担心。

3、特别担心自己的未来，觉得自己现在这情况，已经没有未来了，总怕有不好的事情发生，怕让家里人失望，变得特别敏感多疑自卑。

4、怕别人不喜欢我，怕他们在背地里议论我，特别在意别人的眼光，别人一句无心的话或者一个无心的眼神，我都要想半天，就一个劲想他是不是对我有意见不喜欢我，越想就开始伤心难过。

5、怕失眠，得抑郁症那好几年里，基本没有一天晚上能睡好觉的，要不就是失眠，要不就是突然做噩梦惊醒，然后就又开始失眠，陷入无边无际的痛苦回忆里，一点小小事，我都要想半天，总是为一点小事反复去想，老是后悔过去，自责，越想越痛苦害怕，越害怕越控制不住去想，想着想着觉得自己太痛苦太委屈，想着想着眼泪就流出来了，那种痛苦，用语言不好形容。

6、害怕自己一辈子就这样被抑郁症纠缠，好不了了，一辈子都要这样在痛苦中活着，那一辈子就完了...

7、应该有很多患者，跟我那时候的表现差不多，其实，患有心理问题的人，症状都差不多，所害怕的东西也都差不多，你能量状态越低，负能量就越多，害怕的东西就越多，所谓的抑郁症表现的程度就越深。

8、你去看那些心理健康的人，他们都是积极向上，阳光热情，充满正能量的有气场的人。

9、患了抑郁症自身的精神支柱越来越被负能量压倒，自身所剩的那点正能量根本抵挡不了内心的负面想法了，结果就被动的被负面情绪牵着走，越走越偏，与正能量背道而驰，结果就越陷越深，变得内心越来越痛苦。这时候根本谈不上气场，只有害怕的份了，严重的患者，甚至能量低到不敢和别人说话，别人大声。说话都会感到恐惧害怕。

10、抑郁症不是什么治不好的病，说白了，他就不是病，只是内心负能量太多，没有什么正确的主见，存在一些错误的思想或执念，自己却不知道或者已陷入其中自己已无法控制罢了。

11、希望所有正遭受痛苦的患者都能早日走出来！

12、你知道抑郁症患者最害怕什么吗？

13、作为精神科医生，我可以根据疾病的特点给予一些解释

14、我么你都知道，抑郁症的病人情绪低沉，兴趣缺乏，心情压抑，甚至对生活绝望。这种情绪是存在时间点的，其特点就是晨重夜轻，对于他们来说，睁开眼睛，不知道这一天该做什么，如何度过，清醒的时候是漫长的，煎熬且无味的。

15、很多时候，我们都认为，当一个人抑郁的时候，应该多开导，然而，真实的情况是，对于抑郁症患者来说，不愿听这些鸡汤，也不愿听一些大道理，或是被指责。他们是懂得道理的，只不过抑郁症患者的明显特点是心情压抑、对生活没有信心,缺乏行动力。与其讲一些大道理，不如多陪伴ta随便聊一些疾病之外的东西。

16、抑郁症患者自卑、自责，深怕自己在生活上或者工作上被否认，如果这个时候指责对方诸如“没用、这都干不了”等，无疑是雪上加霜，加重患者的负性认知，很可能这一句话就导致患者萌生轻生的念头。

17、四，害怕身体上的诸多症状。抑郁症带来的情绪问题本身已经严重，但是抑郁症还可能伴随很多躯体症状，涉及多个器官，比如睡眠障碍、乏力、身体疼痛、异常神经系统症状，如热、辣、酸、痒等。

18、五，以上是对于患者本人来说，作为医生，还担心患者会伴随物质滥用（如酗酒、吸毒等）、伴发精神病性症状、有家族史等，这些都预示治疗难度将增大，或者导致不良后果。

19、第一个是常年打工在外，有时候一个月回来一次，有时候三四个月回来一次。因为打工都比较远，比较偏，而且全部都是男性。他最害怕的是别人同他开玩笑，说你家媳妇在外面偷人了，你家媳妇外头有腿子了。他心里就会很烦躁不安，就打电话回去，有时候打电话都不能解决相思之苦，所以他必须要回去，必须看到媳妇呆在身边才放心。当然，在家里，别人开玩笑，他也不能接受，他最不能接受的也最害怕的，就是他媳妇出轨或者外面有人。那是他害怕的。有次发病，他说，外面有人要杀他，问他是谁，他说是腿子。

20、第二个是一单身青年，年龄有34岁了，医院里诊断为抑郁症，但有时我看上去他挺正常的。不正常的时候一般都在钱身上。有一回，他向他姑姑借钱，他姑姑问他借钱干什么？他说要去打工。

21、他就说你到底借还是不借，见姑妈不借，他就发病，对着姑妈骂骂咧咧的，张牙舞爪的要打人的样子。

22、别人也不知道他到底是发病，还是装。

23、别的事都可以提，唯独钱这个字提不得。一提就会来很多问题。

24、看过一本天才在左，疯子在右的书，里面就讲到很多关于精神病患者的故事。有的听上去毛骨悚然，有的听上去很有天分，有的听上去简直就是哲学家。

25、所以，每个抑郁症患者都有自己所不能触碰的敏感区域，所不能触碰的地方。一停，他准有反映。

26、我记得书本上有一句话让我印象深刻：埋葬一个人，意味着死亡和失去。但是，埋葬一颗种子，代表着全新的生机即将开始。

27、祝愿所有抑郁症患者都能走出阴霾，埋下一颗希望的种子。

28、抑郁症在我国已经成为了一个非常普遍的疾病。人们会因为各种各样的原因，生成这种疾病，有因为高考失利，从此一蹶不振的，有因为家人去世，也有因为失恋，由于现在自我的生活，让我们开始变得经受不起一点打击，所以患抑郁症的几率越来越大。

二、抑郁症患者真正让人恐惧的是什么

1、抑郁症：它能让人恐惧，无非在这5个方面

2、不得不说，其实在大多数从未患过抑郁症的人眼里，这些抑郁症患者就是非常的矫情。因为用正常人的思维，他们实在是想不明白。就拿很多有自杀念头的抑郁症患者而言，在正常人的思维里面往往是这样的，那就是你说你有没有什么压力，又不是欠了多少钱感觉生活没有了希望，为什么就想不开呢?换而言之，你连死都不怕了，难道还有什么可以让你害怕的么?好吧，你真的不了解一个抑郁症病人的内心世界究竟是什么样子的。而它之所以能让患者谈之色变，无非在于这5个原因，最恐惧的是你活得不真实!接下来就让我们一起看下，这5个原因究竟是什么吧。

3、对于每位抑郁症患者而言，陷入无尽的黑暗这是所必然的，亦或者说是抑郁症的“入门”阶段。这就好像，突然有一天，你再也难以去感受身边的世界，再也没法融入到正常人的集体，将全部的精力都放在了自我的争斗里面，你永远战胜不了自己的另一个思维，越挣扎被束缚的越紧，直到最后被它带入无尽的黑暗。然后你迷失了方向，无论如何都挣扎不出来。

4、当进入到这个阶段之后，你会慢慢的发现，不管是你的感知力，还是你对身体的驾驭程度，都大大不如以前了。或许在以前，你的反应格外的敏捷，你的思维转的非常的快。但是时至今日呢，你也只能绝望了。因为就算是你面对着一个人，那个人对你说了一句话，而且用非常大的声音，但传到你的耳朵里，到你反应过来，再到做出反应，周期起码要一分钟。换而言之，你发现你已经很难跟正常人去沟通了。

5、其实抑郁症的恢复，是一个极为漫长的过程。而在这个过程里面，它可以说是让你饱受了折磨。可能有一段时间，你会感觉自己在满满的变好，但突然之间，你的病情就会恶化，而重点在于，它很多时候都在这样周而复始的循环，直到最后让你放弃追求光明的方向，丧失最后一丝耐心，逐渐绝望。

6、其实这才是最恐怖的，他会让你感受不到外面真实的世界，行走在大街上，让你感觉真的就如同行尸走肉一般，根本感受不到自己的存在。周遭人所有的一切与你无关，你似乎被这个世界所孤立。而同样的，正是因为这种不真实感，它才让你感受不到任何痊愈的迹象，让你感到重新见到光明，真的是遥遥无期。

7、于是在这种种的情况下，你的意识也在逐渐的丧失，你迷茫，你彷徨，甚至失去曾经的自己再也找不到。当然最重要的是，没有人理解你，没有人能够了解你，尽管你曾想着要找人倾诉，但别人都告诉你，别矫情了。于是，你终于开始放弃，不再相信任何人，任由自己在这无尽的深渊中挣扎。

8、但是亲爱的，你要坚信，这场病，是为了让你遇到更好的自己。待你从这场病中走出来之后，你会发现你真的很强大。一如饱受精神病困扰的哲学家尼采所言，所有没能杀死你的东西，之后让你变得更加强大。当然，希望你能做的，别再陷入过去无法自拔，更不要恐惧未来。认准当下，相信当下的力量，你就会慢慢的从里面走出了。

三、抑郁症患者最怕什么

抑郁没有很明显的症状，很多人情绪低落、自责，悲伤，甚至失眠，暴饮暴食，都以为只是暂时“心情不好”“压力过大”。然而不知道，抑郁症，可能早已悄悄潜伏在身边。看起来很正常，会说笑、会打闹、会社交，表面平静，实际上心里的糟心事已经积累到了一定程度，不太想活，也不敢去死。”

开始慢慢不爱与人说话，因为说话很累，开始慢慢不爱与人交际，因为交际很累，更多的时候我选择在床上躺着睡觉，虽然不管我睡多少个小时也仍然睡不醒。但即便如此，我也要辗转反侧很久才能入睡。

刚生完孩子，没由来的就想哭，控制不住自己的情绪，对老公大吼大叫，想一走了之，我不止一次的想，为什么我要生孩子？

睡眠紊乱是抑郁症的重要前兆、也是抑郁中的一个重要症状，这主要包括比平时睡太多、或是睡太少。

暴饮暴食。大量进食，可以让抑郁者觉得自己“内在很满”，从而填补内心的“空虚”。

沉迷酒精，有的人甚至平时是不碰酒精的，但突然会开始“想要尝试”，这都是危险的信号。

>疲劳，无法集中注意力，兴趣缺乏

“感觉身体被掏空”，也可能感觉身体很重，走几步路、做件再简单的小事都没精力。

对一切事情都失去兴趣，哪怕是以前自己非常喜欢做的事情。

不再期待社交活动、也不再享受性生活。总之，感受快乐的能力似乎消失了。

和家人、朋友在交流和互动过程中，明显变得更容易生气、愤怒；忍让能力明显下降；语言和行为上也有攻击性、甚至到达暴力级别。

对任何生活中感知到的错误和失败，都归咎到自己身上，并非常严苛地怪自己不好

“我的存在没有任何意义和价值。我为自己感到愧疚。”

生活变得无望，时常在想人生的意义，有过想死的念头，心里很恐慌。

注意力放在愉快的事情上，无论工作还是生活，计划不能定的太高，不要给自己太大的压力。主动寻求和接受别人的关注是一种很有效的自我保护方式。给自己放假，哪怕是半天也行，让自己放松一下。

压力的来源包括睡眠不足、重大的生活变化、工作问题以及家庭和人际关系问题，它们既会引发压力，又会带来沮丧的情绪。当压力按下情绪的按钮，而我们只知情绪、不知其背后压力，这是我们混淆情绪和压力的主要原因。

只有及时排走负面情绪，才能让身体神清气爽，恢复健康。RSHWHO渡氧促进y-氨基丁酸分泌增加.能够控制自己的行为及思考能力。降低不安，恐惧情绪。促进放松，抗压，集中注意力，提高睡眠品质，增加深睡眠时间。

得了抑郁症怎么办当抑郁找上门3个方法走出抑郁症

科学论证情绪并不能让我们失控，失控真正原因是压力和那些用来回避情绪的能量。注意力转移是忘记烦恼的最佳方法，它不会让你的精力老是集中在不愉快的事情上。

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