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一天吃几个鸡蛋好
一般情况下只需要吃一个鸡蛋，就能够满足机体对蛋白质还有胆固醇热量的需求。鸡蛋富含有丰富的蛋白质，对于人体来说有非常好的好处，而且如果吃得太多还会增加热量，多以一般情况下只需要吃一个鸡蛋。对于身体比较虚弱，像感冒或者是扁桃体炎以及肺炎刚恢复的
饮食健康
一天吃几个鸡蛋好鸡蛋
时间：2023-01-15 22:21:49|阅读：562
宝宝一天吃几个鸡蛋好
7~12个月：15~50g，优先保证1个蛋黄。1~2岁：25~50g，每天吃0.5~1个鸡蛋。2岁以上及成人：50g，每天吃1个鸡蛋。鸡蛋的确非常营养，但不宜多吃！根据《中国居民膳食指南 2016》的建议，在保证其他食物（乳制品、肉类、海鲜
怀孕
一天吃几个鸡蛋好鸡蛋宝宝营养
时间：2022-05-13 22:54:22|阅读：277