静脉曲张注意事项？静脉曲张有哪些注意事项

一、静脉曲张要注意什么,静脉曲张的注意事项

1、常抬高双腿，躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。

2、快速步行，坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就象抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。

3、晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。

4、平时多做下蹲运动，简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。

5、小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。

6、勤做静脉操，睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。

7、因静脉曲张患者静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动。

二、静脉曲张需要注意什么呢

1、静脉曲张的话，日常需要注意一下下面的一些内容。

2、在门诊有很多就诊者会问诸如“我这是静脉曲张么”、“不手术行不行”“能用热水泡脚么”此类问题。静脉也被就诊者当成静脉曲张。

3、因此，一旦怀疑自己患有静脉曲张应该到正规医院就诊。

4、一般诊断静脉曲张后应该再查一下超声，明确曲张静脉的来源：是大隐静脉的曲张还是小隐静脉的曲张？是隐静脉瓣的反流还是穿支静脉瓣反流？有没有深静脉血栓造成的梗阻？这些问题明确了可以更好的指导下一步治疗。

5、静脉曲张有许多危害，因此一旦确诊了静脉曲张还是要积极治疗。

6、患有静脉曲张并不影响泡脚洗脚，但对于喜欢按摩保健的患者还是要注意别伤到曲张的静脉，不然有可能会发生出血或继发血栓性静脉炎。

7、如果病情进展到皮肤出现色素沉着、湿疹、溃疡等阶段，接触水是有可能继发丹毒等皮肤软组织感染的，需要特别注意。

8、此外，静脉曲张的患者应该避免久站、久坐，但可以进行正常的体育锻炼。如有可能，休息状态下可以适当垫高肢体，以便促进血液回流。

三、静脉曲张有哪些禁忌需要注意

1、(1)避免久站、久立：防止下肢负重。对于教师、售货员、礼仪小姐等长时间站立的人，一旦出现静脉曲张，则应尽早更换职业，以免加重病情并导致并发症出现。

2、(2)轻度静脉曲张：临床症状不明显的患者，可以长期应用弹性绷带或绑腿裹住小腿，以防止其继续发展。长期站立的人亦可应用弹力绷带预防静脉曲张产生。

3、(3)进行正确的腿部运动：可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

4、(4)避免足部及小腿部碰伤：因为静脉曲张形成静脉结节，静脉结节的管壁较薄，并常与萎缩的皮肤相粘连，轻度损伤即引起破裂出血，且此种出血不易止住。另外，静脉曲张的局部血液循环障碍，一旦皮损破裂，则不易痊愈，糜烂溃疡处由于久不收口而易于感染，引发严重并发症。过度搔抓亦会引起上述损害。因此，静脉曲张患者应避免小腿部碰伤及过度搔抓。

5、(5)常抬高双腿：躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解静脉曲张症状。

四、静脉曲张有哪些注意事项

1、患者要避免长时间的站立或者久坐，在休息时，可以把腿部抬高于心脏水平线之上，也可以经常做一些腿部抬高、放下的运动等，使得血液循环速度加快，还要尽量保持体重。

2、还要避免负载重物等，要控制自身的体重，这样对患者的病情十分有利，避免体重过高，对患者的的腿部形成一定的压力，最终导致病情恶化。

3、患者要做好腿部的清洁卫生等，这样利于病情治疗，还要做好腿部干燥，尊重医嘱使用药物。还可以使用医用弹力袜，每天坚持适合自己的运动项目一小时左右，对患者的病情康复具有很有益的帮助。

4、在饮食中，要尽量保持低盐，每天摄入的盐分过多，对患者的病情影响比较大，体内盐分过多会吸水，进而导致小腿肿胀，对患者血管造成压力。

5、在平时，患者坐的时候，不可以盘腿而坐，还要尽量少食用一些高糖食物等，减少腹压的因素等，如果有咳嗽、便秘等症状，要及早进行治疗，避免影响患者的健康。

五、静脉曲张有什么注意事项吗

下肢静脉曲张的病人，在平时应该注意避免长时间的直立以及坐位。因为静脉血流速减慢或者回流受限，会导致静脉曲张症状加重。并且也要注意保持排便规律和通畅，因为习惯性的便秘会导致腹腔压力增高，也会出现下肢静脉受压，回流受限，导致症状加重。平时应该注意远离吸烟和饮酒的环境，因为常年吸烟的患者会出现慢性咳嗽、咳痰，也就是会出现慢性阻塞性肺疾病，也不利于静脉曲张这种疾病的恢复。平时应该适当的进行体育锻炼，包括慢跑、游泳，可以通过这些运动，促进静脉血液回流，缓解病人不适的症状。在活动的时候，也可以通过穿压力袜来辅助治疗。

静脉曲张注意事项和静脉曲张有哪些注意事项的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！