婴儿晚上睡觉不踏实(宝宝晚上睡觉不踏实的原因及解决方法)

大家好，今天小编来为大家解答婴儿晚上睡觉不踏实这个问题，宝宝晚上睡觉不踏实的原因及解决方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、宝宝晚上睡觉不踏实的原因及解决方法

1、宝宝晚上睡觉不踏实，家长们很是焦急。本文将为大家介绍宝宝晚上睡觉不踏实的原因及解决方法。

2、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D。如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好，如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

3、太冷或是太热，婴幼儿身体新陈代谢很快，家长不能凭借自己的感觉去加减被服，宝宝睡着后，头颈后面摸摸试试，出汗的就是太热。

4、睡前玩的太兴奋了，睡前至少半小时，一定要让宝宝安静下来。

5、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。

二、九个月的宝宝夜里睡不踏实怎么办

1、如果宝宝经常出现晚上哭闹的情况，一般多考虑属于一种睡眠不安稳的表现。如果同时伴随有枕秃、容易出虚汗、指甲易折断等临床表现，考虑和宝宝缺钙有很大的关系。缺钙的情况可能是因为喂养不当或者和宝宝体质虚弱有关，一般临床上多建议使用鱼肝油配合补钙剂进行治疗，鱼肝油素有具有促进钙吸收的作用。建议先去正规医院儿科检查后按照医生医嘱用药，至于宝宝哭闹的发病机制，多考虑是因为缺钙导致中枢神经调节失调，而引发的一种临床表现。

2、如果是小月龄的宝宝，睡觉的时候哭很可能是肠绞痛引起的。

3、这个时候大家可以试着用“5S法”帮助宝宝缓解疼痛。即用小毯子等包裹宝宝、发出“shishi”的声音哄宝宝、让宝宝腿屈起来垫在屁股下趴着、轻轻摇晃宝宝以及让宝宝吸吮。

4、肠绞痛是种正常的生理现象，一般在宝宝4~6个月后就会自然消失，家长不需要太担心。

5、如果是大点的宝宝，宝宝总是睡觉的时候哭，首先就要排除疾病不适的情况。

6、除此之外，还要考虑宝宝是不是饿了或者吃得太多不舒服，再来就是给宝宝营造一个适宜的睡眠环境，温湿度以及宝宝的穿盖要合适。最后还要考虑，家长是不是过度干扰了宝宝的睡眠，比如说宝宝只是处于浅睡眠阶段，并没有醒，家长以为宝宝醒了，去拍去哄等反而会吵醒宝宝。

三、宝宝晚上睡觉不踏实的原因

1、根据你的描述，宝宝晚上睡觉不踏实的原因

2、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增强导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好。

3、现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病。

4、睡眠前玩得太兴奋或是白天太兴奋、环境的变化。稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。

5、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

6、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有打嗝排气，小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。

四、婴儿晚上睡觉不踏实易醒易哭闹怎么办

1、有孩子的父母都会烦恼，自己的孩子在夜间又哭又闹不肯睡觉该怎么办呢?下面由林小飞医生为我们介绍一些方法。

2、婴儿晚上如果出现了容易哭闹，然后不喜欢睡眠等等情况，我们一方面就是要做一些必要的安抚，同时要注意检查，这时候他是不是因为饥饿，因为大小便的原因，然后需要一个和亲人之间有情感上的交流。、

3、除此之外，还有哪些方法可以促进宝宝安睡呢?

4、在你准备入睡之前，叫醒宝宝并喂奶。即使他/她特别困，吃得不太多，但几小口的吮吸也能给你带来额外一两个小时的睡眠。

5、新生儿的确需要每两到三小时喂一次奶，宝宝到三四个月大以后，你可以适当延长喂奶的间隔时间。每隔几天，晚上喂奶的间隔时间就延长半个小时。采取这种办法，幸运的话，你可以慢慢让宝宝整晚安睡。

6、让宝宝脱离夜奶的另一个办法是逐渐减少他/她奶瓶中的奶量，或者是减少他/她晚上吸母乳的时间。大概花一周左右的时间，逐渐减少喂奶量或者喂奶时间，直到宝宝适应为止。

7、给宝宝讲睡前故事或者唱歌，有规律的上床程序可以给宝宝明确的信号：到了睡觉的时间了，你该进入梦乡了。热水澡、讲故事或者拥抱都很有效。

8、做到这些，相信一定能有效促进婴儿安睡。

如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。