甲减最怕三种水果(甲减的人能不能吃含钾的水果)

感谢邀请，小编今天来为大家分享一下甲减最怕三种水果的问题，以及和甲减的人能不能吃含钾的水果的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！

一、孕妇甲减不能吃哪些水果

甲减不会限制水果的食用,而会对含盐的食物进行限制，要做好护理工作，饮食安排要合理。

甲减患者在饮食上并没有很严格的限制，对于一些水果当然也没有很严格的限制，无论是苹果、香蕉、橘子、葡萄、草莓、猕猴桃、梨等日常生活中常见的水果，甲减患者是可以吃的。

其他一些热带水果，比如说榴莲、芒果，释迦等甲减患者也是可以食用的。只要摄入的水果丰富多样，保证营养的均衡，维生素的丰富的摄入，对甲减患者都是很好的。

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二、甲减可以吃什么水果跟蔬菜

1、甲减的人是因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐不宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

2、不过这些蔬菜和水果不要吃，如：卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；还有忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

3、我建议去医院找医生或专家医生进行“一对一”的交流，专家将会根据您的实际病情给予您针对性的治疗指导，祝您早日康复!

三、甲减病人应吃啥水果

1、甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

2、二.适合食用性温和的食物，禁食寒凉食物

3、中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。在肉类食品中，狗肉、鹿肉、羊肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。蔬菜中韭菜、山饕可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。但寒凉生冷之品如西瓜、冷饮、苦瓜、菊花茶等则少吃为好。

4、碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。甲减患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。因此，甲减患者宜食用海产品如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。

5、甲减患者末梢循环不好，容易手足发凉，四肢欠温，在天气寒冷时，这些身体暴露的部位就更容易受寒。中医学认为，阴经、阳经等十二经脉多在手指处交会，手上有许多穴位，经常搓揉按摩不仅可活动关节，有利气血经脉通畅，升提阳气防寒保暖，还可以帮助甲减患者缓解手胀、晨起手指关节僵硬症状。这种保健方法十分简便，您在看电视或坐车的时候都可以做。老百姓还常说寒从脚下起，护好脚身上就暖，这是有一定科学道理的。甲减患者每天晚上睡前用一盆热水泡脚半小时，边泡边搓，不仅能促进血液循环，还能改善睡眠，与现在社会上流行的足疗有相似作用，可谓免费的家庭足疗。电影“许茂和他的女儿”中扮演许茂的老演员80多岁，但心脏功能测试却比三四十岁的人还好，他的养身秘诀就是每天坚持做自编的搓手揉腿操。老年朋友不妨也试试。

6、四.生活上要注意保暖，晨练宜晚不宜早

7、甲减患者的身体产热量下降，免疫力及抵抗力较差，比一般的人更容易受寒感冒，所以也就更应当注意防寒保暖。

8、人体必须适应四时阴阳变化，才能与自然界保持协调平衡。冬季天寒地冻、草木凋零，是自然界万物闭藏的季节，人的阳气也要潜藏于内。甲减患者由于本身缺少甲状腺素，体温偏低，在清晨和傍晚时就更不宜外出活动。而且清晨的空气质量是全天最差的时候。对有早起锻炼习惯的中老年人来说，应当尽量推迟早起锻炼时间，避免受寒。活动锻炼可以使经络通畅、气血流通，增强甲减患者的抵抗力和产热量，但要注意防止运动过于剧烈，过度运动不仅无益于健康，还可能诱发老年人的心脑血管疾病。散步、甩手、捶背、太极拳等锻炼方法，很适合中老年甲减患者。

9、甲减患者不但要在饮食起居上要有一定的规律，在日常生活中，多锻炼身体，也是一种治疗，这样甲减患者免疫力及抵抗力增加了，就不容易受寒感冒等。

四、甲减的人能不能吃含钾的水果

1、甲减的人能吃含钾的水果，但是饮食习惯要注意。

2、甲减时患者小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌不足，酶活力下降，白蛋白数量下降，故应多食一些蛋白质含量高的食物。

3、春季要预防多食酸性食物致使脾胃气虚或脾胃阳虚，而影响甲减患者的病情控制。甲减患者在春季应多吃一些味甘、性平，稍温且富含蛋白质、糖类、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、蜂蜜、新鲜蔬菜和水果等以养脾助阳。

4、合并高脂血症的甲减患者应少吃高脂肪、高胆固醇食品，以免加剧脂代谢紊乱。

5、甲减患者饮食应以温为佳，不宜过热，同时不可过食寒凉之品，如凉茶、冷饮、瓜果等，以防内伤脾阳，造成病情复发或加重。根据需要可以适当食用一些温性水果，如桂圆、葡萄、芒果、火龙果等。

6、春夏应是阳气增长、旺盛的季节，甲减患者应于春季节早点起床，进行低强度的运动锻炼，同时应尽量多接受阳光的沐浴。可酌情选择轻柔舒缓的有氧运动，如甩手、捶背、散步、太极拳等锻炼方法，以缓解“春困”“夏乏”不适，预防和改善骨质疏松。

7、甲减患者比一般的人更容易怕冷受寒感冒，除了及时调整甲状腺激素的替代剂量，更应当注意天气变化。甲减患者起床、出门时间可安排在太阳出来以后，血中肾上腺皮质激素含量逐渐升高，头脑灵活，反应机敏，可以应付工作、生活的需要。

8、参考资料来源：人民网-患了甲减，怎么办？

好了，关于甲减最怕三种水果和甲减的人能不能吃含钾的水果的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！