原创“十孕九痔”，准妈妈得了痔疮该怎么办？

中国有句俗语是“十孕九痔”，特别是孕期的准妈妈，更是的痔疮的高发人群，怀孕时期挺着大肚子已经很辛苦了，还要和痔疮“斗智斗勇”，着实十分辛苦，那为什么孕妇易得痔疮？孕妇得了痔疮又该怎么办呢？

孕妇是痔疮的高发人群，它的发生与妊娠期间孕妇盆腔内动脉血流量增多以及子宫增大、腹压升高压迫盆腔，使痣静脉受到压迫回流不畅有关。怀孕之后，由于饮食改变、运动减少，孕妇很容易排便费力或便秘，使直肠下端及肛门的痔静脉丛血液淤积曲张，诱发痔疮。孕妇得了痔疮不能像普通人一样随便用药，折旧增加了孕妇缓解痔疮症状的难度，所以，孕妇得了痔疮该咋办呢？

第一；一定要注意饮食，孕期饮食最好是要营养又清淡，不要吃辛辣难消化的食物，防止造成便秘以及痔疮加重。

第二；适当运动，适当运动不仅可以帮助孕妇塑造体型，促进生产，还能防止因久坐造成痔疮加重，孕妇每天可以进行半小时左右的慢走，孕妇瑜伽等运动。

第三；多喝水，孕期多喝水虽然会增加排尿次数，但是可以有效缓解便秘，便秘和用力排便是造成痔疮的主要原因，多喝水，促进肠道活动可以有效的缓解及预防痔疮。