原创宝宝最不喜欢的这4类垃圾食品，孕妈却总是忍不住偷吃，你是吗？

孕期要忌口是所有准妈妈们都知道的常识，但有些垃圾食品真的是太有魅力了，怀孕后吃什么都吐，好不容易有个想吃的还不能吃，那怎么能行？但总忍不住偷吃的孕妈们知道吗，你喜欢吃的那些食物可是胎宝宝的健康杀手。英国每日邮报就曾报道说：“孕妇在怀孕期间吃垃圾食品不仅有碍保胎，还会增加宝宝抑郁和焦虑的几率，同时让宝宝变得容易激动、爱发脾气。”为了宝宝的健康，以下这4种垃圾食品，准妈妈们可别再总偷吃了哟。

1、冰淇淋

冰淇淋是很多宝妈的最爱，特别是到了酷热的夏季，没有冰淇淋陪伴过夏，真的是一种折磨。但准妈妈们要知道，冰淇淋、冷饮一类的生冷食物会刺激到我们的肠胃，不仅会让肠胃蠕动变慢、影响到我们的食欲和宝宝营养的吸收，还会造成胎动和腹泻。有时候吃完冰淇淋频繁胎动，就是宝宝在腹中被冷到了，踢妈妈肚子抗议来着。

2、炸鸡

炸至金黄酥脆、肉质饱满的炸鸡、百吃不腻的汉堡、薯条，这些高温烹炸的油腻食品吃一口都是满满的幸福感。但这些食品脂肪含量都很高，每吃一口都是在长肉。准妈妈们可要克制呀，吃多了体重增长过快不说，身体还吸收了过多的激素，对自己和胎宝宝都有百害而无一利。

3、麻辣烫

菜无辣不美味，对于一些无辣不欢的准妈妈来说，孕期忌辣是一件特别痛苦的事，整天喝着那些滋补汤，嘴巴真的很淡，不馋那些麻辣烫、辣条、酸辣粉就奇了怪了。但准妈妈们知道吗？这些食物里一般都添加了大量的香精和添加剂，吃多了小心各种胃病也找上门来。在孕期，宝妈们别说吃麻辣烫一类过辣的垃圾食品，最好把辣椒也暂时戒掉哦。因为吃辣宝妈的体内就会产生过多的热气，这些热气积聚在一起就会生成热性胎毒，导致宝宝出生后脸上容易长红色小疙瘩。不想影响宝宝的颜值，宝妈就别多吃辣啦。

4、方便面

方便面的魔力在于一闻到它的味道，就谁也拒绝不了。但像方便面、薯片一类的零食吃多了会直接影响到准妈妈们主餐的进食。而且经常吃这些的准妈妈在孕期很容易营养不良，出现贫血、缺钙等现象。宝妈们可要引起注意了。

因为孕吐，准妈妈们在孕期胃口会变得很奇怪，有时就是忍不住想吃上面4种食物。我也知道宝妈们的辛苦，但为了宝宝好，准妈妈们可一定得控制住自己，偶尔吃几次无妨，但一定不能常吃哦。