原创虽被冠以“皇后”之名，孕妈们却丢失了这项权利

都说女士在准妈妈期间是做了十个月的“皇后”，名号虽然华丽动人，其中辛苦怕也只有自己能体味。为了宝宝健康成长，孕妈们从前期就开始研究各种营养和微量元素，上各大论坛探讨孕期作息、饮食等经验，说是几个月就速晋升为育儿专家也不为过。然而，一些看似无害容易忽视的情景反而可能会给自身和宝宝健康成长带来不可逆的伤害。

人多的室内

孕妈肺活量相对会增大，同时会吸入更多的空气。如果室内空气不佳，胎儿不能得到充足的氧气，会对大脑神经发育产生不良影响；人多的地方细菌分布也相对密集，所以孕妈最好别去人多的室内，或者避免待太长时间。

噪音比较大的地方

孕期胎儿的各个器官都处在发育阶段，对外界刺激会比较敏感，如果孕妈经常去噪音比较大的地方，不仅自己觉得难受，还可能会对胎儿的听觉产生影响，严重的还会造成胎儿先天听觉系统受损，特别是KTV、酒吧这些噪声大、空气又不好的地方。

新商场

一般商场刚装修过以后，不仅有刺鼻气味，还要当心甲醛、TVOC等是否超标。孕妈待在这样的环境里，可能还会导致肚中胎儿出现发育畸形的情况。特别是一些地下商场，呆的时间长了会感觉胸闷、头疼，对孕妈而言也是一种隐藏的危险。

而且，需要注意的是，新装修的房屋准妈妈也要避免过早入住，由于甲醛释放不稳定，可能会出现反复超标的情况。

温泉、桑拿房

如果怀孕初期可能存在妊娠呕吐严重等问题的，建议不要泡温泉。若浸泡热水浴，会影响胎儿的生长发育，严重的还会造成畸形儿或低能儿。

即使处于安全阶段的孕妈要泡温泉，也要确保水质干净、空气清洁流通、周围环境安全，最好有家人陪同，避免产生不适。

路边摊

孕妈们应当尽量少吃麻辣烫、烧烤、腌制食品等，这些食物要么不卫生、要么含有一些特别的成分，会影响到胎儿的发育。特别是烧烤产生的烟雾中含有大量致癌物质，危害绝不亚于二手烟。

已经有研究表明，在母体中就接触到重度空气污染的胎儿，出生后相较其他孩子，更容易患上注意缺陷与多动障碍（ADHD，简称多动症）。

工作人员检测了多环芳烃（PAH）的含量，这种化合物是导致空气污染的罪魁祸首之一，主要来源于汽车尾气和家用燃油，二手烟、食物熏制时也会产生。

纽约哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的教授表示，“母亲若在妊娠期间接触到高浓度的PAH，产下的婴儿患上多动症的概率就会高达五倍。”她还补充道：“而且，这些症状集中在注意力缺陷方面。”

虽然各种孕妈接触的情景各不相同，但毋庸置疑，不良空气的危害是共通的。那么孕妈们该如何追求健康呼吸呢？