自从知道自己怀孕了,为了宝宝的健康,长辈们会分享各种各样的经验,到最后就成了有两件事不能做:“这也不能做,那也不能做”,有两种东西不能吃:“这样不能吃,那也不能吃”。那么有些事情真的是那么回事嘛?其实,这些禁忌是需要仔细分辨,如果是谬论,还信以为真的话,轻则自己受罪,甚至会伤胎。下面我们一起来了解怀孕后的误区,看你中招了几个?
1、孕妇吃火锅危害胎儿正常发育?
好多人认为,孕妈吃了会感染细菌危害胎宝宝健康,但是现在的火锅温度那么高,什么肉煮不熟啊。只要保证火锅用具的清洁和肉类完全煮熟再吃,孕妈就不会出现异常。
2、怀孕前三个月不能告诉别人:在民俗中,老一辈人认为怀孕有胎神,保佑胎儿健康地长大,但怀孕的事情若讲得太早,会惹得胎神不高兴,不利于胎儿成长。
3、孕妇就要吃两人份
这样的观点真的已经很过时了。对于准妈妈来说,整个孕期要做的是摄取均衡的营养,少食多餐,饮食在于精而不在于多,并且进行适当的运动。暴饮暴食不仅对准妈妈造成危害,同时也容易导致巨大儿的出现。
这些禁忌都是比较奇葩的,但是又比较常听说的。禁酒禁烟确实是要做到,酸辣的东西,冰淇淋只能偶尔解馋下,孕期保持饮食均衡,注意休息,适当运动,保持好心态,这才是正确的孕期生活。