原创怀孕期间多喝这2种汤，增强脑力，宝宝出生聪明健康孕妇皮肤好

今天介绍的这2种汤主要是紫菜，i因为孕妇吃紫菜可以促进补充钙、铁、钾元素，并且可以预防孕妇贫血，最主要的是可以促进胎儿脑部发育，让宝宝智商高聪明。

1、紫菜蛤蜊汤

这个时候正是蛤蜊肥美鲜嫩的时候，孕妈咪喝上一道紫菜蛤蜊汤真的是营养十足，海鲜蛤蜊中的营养价值特别的丰富，蛤蜊中的DHA是人体大脑发育所需的重要组成部分。

做法：所有的材料准备齐全后，蛤蜊扒出嫩肉，然后烧开水，放入蛤蜊，放入紫菜，煮1分钟后撒入葱花，放上食盐，点几滴香油即可出锅，孕妇最好饮食清淡。

2、紫菜虾仁西红柿汤

紫菜可以增强抵抗力，西红柿具有美白的功效，虾仁可以补钙，这3者结合起来真是相当的美味并且营养十足。

做法：锅中放少量的油，西红柿煸炒出汁，水烧开后放上紫菜虾仁煮2分钟，然后放上葱花，点上香油即可出锅。

紫菜营养丰富不仅可以增强宝宝和孕妈咪的脑力，还可以让孕妈咪皮肤好，所以别错过。