原创孕妈预产期，做好这2点，或许能“顺利产子”，或许比下蹲效果好

怀孕期间最危险的两个时间段是怀孕的前期和怀孕的后期，若孕妈们能顺利的通过怀孕前期，那么恭喜你，已经做好了怀孕的第一步，接下来让我们一起来看一看怀孕或者会遇到哪些问题？很多人认为孕妇在临近预产期时做下蹲运动，对于马在顺产时起到一定的好处，甚至能够帮助孕妈“顺利产子”，或许能起到辅助的作用，但是这2点也不能被大家忽视。

第一，在合适的年纪怀孕

女人怀孕确实是有一个最佳的怀孕时间，可能正如大家知道的一样，如果在20岁左右的时候，女人身体未发育完全，也不适合怀孕，如果超过30岁以上，女人的身体已经出现逐渐衰老的迹象，也不适合怀孕，最佳怀孕时间是25岁到30岁之间，尽可能的在这期间内怀孕。

第二，孕期保持正常体重

我们还需要注重自己的体重增长属于正常值，因为很多孕妈们在怀孕期间，希望能生出一个健康且聪明的宝宝，总是吃各种各样的营养补品，导致自己的体重增加过猛，出现过于肥胖的现象，也是会阻碍宝宝顺利出生。

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