原创孕晚期胎位什么时候能“固定”？事关能不能顺产，准妈妈别不清楚

孕晚期是一个很重要的时期，这个时期孕妈每次去产检都要检查胎位，通过胎位，可以确定孕妈妈更适合哪种生产方式。可是宝宝的胎位时常变化，尤其是在孕晚期，迟迟不愿固定胎位，让孕妈感到不安和焦躁。那么，胎位什么时候固定下来呢？

1.产检

大家所说的胎位，通俗地讲就是宝宝在子宫里的姿势和位置，健康的宝宝都是很乖的就固定位置等待降临了，另外一些“调皮”的宝宝就不愿意了，老是动来动去，让孕妈头疼不已。其实孕妈一般在32就会胎位固定了，但也不是绝对的，还是要看准妈妈子宫内给宝宝活动的空间大小，有的孕妈在38周还没有固定胎位。这种情况还是要去医院产检，看看医生怎么说。

2.胸膝卧式

正常的胎位都是头下臀上的姿势，因为宝宝头比身体重，出生的顺序也是头先出来，这样孕妈分娩比较顺利。胎位不正的话，一定要设法纠正。可以试试胸膝卧式，要领是跪在稍硬的床上，双手往前伸直，胸部尽量与床贴紧，臀部往上翘，大腿与小腿成直角。每天坚持做2次，开始时每次3-5分钟，以后增至每次10-15分钟。胸膝卧位可使胎臀退出盆腔，增加胎头转为头位机会。

3.艾灸

在中医上有种方法记载，就是做艾灸。孕妈要在床上躺好，再由医生用艾条艾灸双侧至阴穴，可以有效帮助胎儿找到“正确的路”，固定胎位。这个方法又方便又简单，还没有痛苦，孕妈或是宝爸可以自己学会。

4.孕期保养

孕妈妈在孕期不宜久坐久卧，应当进行适当散步、转腰等轻柔的活动。胎位不正是常有的事情，并且可以一定的手段进行校正，不要因此整天焦虑，因为情绪不好也不利于胎位的转正。孕期应当禁食寒凉及易胀气的食物，还要注意保持便便通畅，否则毒素积攒在肚子里，还可能产生胎毒。

胎位不正与能否顺利生产有着很大的关系，孕妈在孕晚期间一定要注意观察，定时产检，及时做到应该措施和防范措施。