原创孕期孕妈这3件事要学会“偷懒”，越懒羊水越稳定胎儿越好

当准妈妈备孕成功怀上宝宝以后，那么这会是全家人最开心的一件事情，当然准妈妈也是非常辛苦的，准妈妈不仅要经过10月怀胎的辛苦，还要承受分娩时的痛苦，当准妈妈好不容易熬到孕晚期以后，准妈妈的身体就会变得非常笨重，而且肚子已经变大，如果准妈妈说不注意，就会出现羊水早破，导致胎宝宝出现早产的现象，所以准妈妈要在这3件事情上学会“偷懒”，这样对他宝宝的健康发育是有帮助的。

孕期孕妈这3件事要学会“偷懒”，越懒羊水越稳定胎儿越好

1.劳累过度

有很多的准妈妈在怀孕以后还坚持上班，虽然准妈妈在怀孕以后是可以上班的，但是有很多的准妈妈到了孕晚期以后，还有不少的准妈妈在坚持工作，这样会使准妈妈的身体处于疲惫以及紧张的，并且准妈妈神经神经紧张和身体疲乏时，会出现羊水早破以及早产现象的。并且准妈妈在怀孕期间尽量少做一些过重的家务，因为准妈妈在怀孕期间，尤其是在怀孕晚期的时候，有弯腰或者动作过猛的现象，都会使准妈妈出现羊水早破。

2.剧烈运动

有很多的准妈妈都知道，在怀孕期间进行适当运动的话，对宝宝的健康是很有帮助的，并且准妈妈在怀孕期间适量的运动，还可以提高准妈妈的免疫力以及新陈代谢，而且准妈妈在怀孕期间适量的运动，对日后的分娩也是有帮助的。但是准妈妈在怀孕期间不要过度运动，也不要一直处于亚健康的状态，因为这样都会影响到宝宝的健康发育，特别是到了孕晚期的时候，如果剧烈运动的话，很容易使准妈妈出现宫缩以及早产的现象。

3.私自服药

相信大家也都知道，在怀孕期间是不可以随便吃药的，因为这样会影响到宝宝的健康发育。当准妈妈到了怀孕晚期也就是临近预产期的时候，准妈妈的肚子已经非常大了，所以准妈妈的行动会非常的不方便，而且也会感觉到身体非常的疲惫，这样就会使准妈妈出现便秘的现象，有很多的准妈妈为了防止分娩时再出现便秘这样“尴尬”的问题，所以会在准备生产的时候提前服用泻药。

其实准妈妈你们知道吗？如果准妈妈没有在医生的指导下就服用药物的话，很有可能出现子宫收缩以及羊水早破的现象，而这些现象也会使准妈妈出现早产，所以准妈妈在怀孕期间，不管是生病还是什么原因，都不可以私自用药，以免给自身和胎宝宝带来伤害。