原创怀孕后，孕妈身体若有这3种“现象”，可能要多补充些“营养”了

在我们的观念里怀孕就应该多补充一些营养，毕竟是一人吃两人用，而孕妈妈也是十分懂得这个道理，但是有的时候却拿捏不好度，因为不知道自己到底该在什么时间段，多补充一些营养，总不能漫长的孕期中天天食补吧，确实怀孕这个特殊时期，孕妇补充营养也是一件有讲究的事情，过分食补不仅会使得孕妈妈出现一些妊娠并发症的可能增大，还会使得肥胖找上门了，而且肚子里的小宝宝很有可能得不到一些优质营养，或者是出现巨大儿对分娩不易的情况。但其实怀孕后，孕妇身体若有这3种“感觉”，或许要多补充些“营养”了

我们说孕妈妈补充营养，肚子里的小宝宝也是需要的，而有时候孕妈妈缺乏营养的话，肚子里的小宝宝就会打破之前的胎动规律，出现胎动频率加快的情况，如果孕妈妈突然发现自己有着这样的现象的话，特别是在两餐之间出现，或许就是肚子里小宝宝有些饿了的表现，这个时候你妈妈适量的补充营养也是比较合适的。

有的时候肚子里的小宝宝缺营养了，那就说明孕妈妈子宫内的营养物质已经有一些短缺的情况了，这个时候孕妈妈自己也能感觉到一定的饥饿感，而且饥饿感还是比较重的，这个时候也是因为妈妈体内一些营养被消耗带劲的一种表现，所以说肚子里小宝宝没有营养可以吸收，供自己成长与发育，孕妈妈也会相应的出现这种感受，这个时候孕妈妈适当的补充一些营养剂，可以缓解自己的不适，也能够为宝宝提供比较好的营养物质。

其实如果宝宝在肚子里缺乏营养了，自然也是没有力气了，这个时候孕妈妈感受到的胎动往往是没有力气的，而无论是频率加快和宝宝胎动感受弱的这种情况，都属于胎动的异常现象，也是在一定程度上反映着肚子里小宝宝有着一定的不是也是提醒着妈妈多加关心，而这种情况的出现也很有可能是肚子里小宝宝已经出现一些营养短缺效应，妈妈及时补充一些营养的表现