原创孕期，孕妈早上起床尽量“注意”这3点，小宝贝可能会“感激”你

随着生活节奏越来越快，人们做什么事情都是风风火火的，尤其是在早上起床的时候，本来在前一天晚上熬夜加班就已经睡眠不足了，每天都是有闹钟叫醒，然后猛的一下坐起来。很多时候我们会觉得大脑供血不足，有点晕晕的。女人在怀孕之后，这样的起床方式一定不能有。这个时候肚子当中有一个小生命正在不断孕育长大，这样行为习惯，可能会使小宝宝出现缺氧缺血，所以孕妈一定要特别注意，尤其是对于新手妈妈来说，在怀孕期间有很多需要注意的地方，孕妈尽量不要做，小宝贝可能会比较开心！

孕期，孕妈早上起床尽量“注意”这3点，小宝贝可能会“感激”你

1、早上起床用力过猛

女人在怀孕之后，身体经常会感觉到到疲惫。现在很多女性朋友都有自己的工作，尤其是在怀孕早期的时候，身体上不会出现很多的不适，所以这个时候女性朋友一般不会选择在家中休息。但是因为身体上的疲惫，所以经常会贪睡，如果看到时间比较晚的话会一下子坐起来。因为孕妈在怀孕期间，身体当中的血压是比较偏低的，如果起床过猛的话，特别容易导致血液流到大脑的量减少，一般出现头晕目眩的症状，小宝宝也会感觉到非常不舒服。

2、孕妈早上洗澡

一般到了孕中期，小宝宝体积不断增大，孕妈会变得比较懒。而且小宝贝在晚上非常活泼，使得孕妈晚上休息不是特别好，而且懒得洗澡，一般在早上起床的时候会洗澡，这样也会让自己比较精神一些。一般在早上起床之后洗澡其实是比较不好的，因为热水会直接刺激到皮肤，如果血液流通一下子增大的话，会使得毛细血管急速扩张，特别会容易引起寒气侵入人体，容易感冒；而且会导致流到子宫当中的血量减少，会使胎儿出现缺缺氧的情况。

3、闹钟噪音太大

孕中期，小宝贝的听觉和视觉正在逐步的形成，尤其是在怀孕6个月左右。如果孕妈定的闹钟声音比较刺耳，在早上起床的时候会让小宝贝受到惊吓。因为这个时候小宝贝和孕妈妈身体都处在一个非常平缓的睡眠状态当中，如果一下子被闹钟惊醒的话，会使身体受到很大的刺激，严重的话有可能会使小宝贝听力下降。所以，孕妈为了小宝贝的健康发育，尽量选择比较平缓轻柔的闹钟哦，而且在这个时候也可以进行适当的胎教呢！