原创孕期一旦有这6个症状，就要预防妊娠糖尿病了

孕期一旦有这6个症状，就要预防妊娠糖尿病了

孕妈在怀孕24—28周的时候，会做一个血糖测试，这个主要是为了排查妊娠糖尿病。妊娠糖尿病的发生率约为1%—3%。妊娠糖尿病对孕妈和胎宝都存在一定的危险。如果，你有了下面的6个症状，那你就要小心了，妊娠糖尿病很有可能已经找上你了哦

1、没有任何理由，时不时的就会感觉口渴。这个时候就要仔细观察还有没有别的妊娠糖尿病的早期症状了。

2、孕期是一个人的嘴巴，两个人的饭量，所以这个时候的饥饿感很容易被忽视，如果一直都觉得饥饿，那就要小心了

3、无辜的口渴导致大量喝水，也就引发了上厕所的次数

4、如果孕妇出现头晕，甚至晕倒的状况时，就要去医院检查一下，看是不是因为糖尿病出现的血糖偏低

5、一般糖尿病人都会有皮肤瘙痒的症状，这种症状很容易被孕妇当做因为天气干燥，或者是夏天蚊虫叮咬所造成的。

6、疲累感有可能是因为妊娠糖尿病引起的，也有可能是因为劳累导致的，所以这一点需要多方面综合考虑，不能单独考虑

能够帮助降血糖的蔬菜

1、黄瓜：研究表明：黄瓜含糖量仅有1.6%，是糖尿病人常用的食品，并且可以获得丰富的维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能够抑制人体内糖类物质转变为脂肪。所以糖尿病和高血压人群，每天都应该适量进食黄瓜

2、洋葱：刺激胰岛素合成和分泌，对糖尿病具有辅助治疗作用。其中还含有能够扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的前列腺素A和硫氨酸。

3、南瓜：补中益气，南瓜具有，一支葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有效防止胆固醇过高，预防动脉硬化。研究表明，南瓜中还含有许多对人体有益的物质，可以自己胰岛素的分泌。

4、苦瓜：苦瓜中含有多种营养成分，尤其是维生素c的含量，高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖的作用，可以刺激胰岛素的释放，被称之为植物胰岛素。有人实验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率达到78.3%。