原创秋冬爱吃柚子的准妈妈注意了，现在知道还不晚！

孕妇在怀孕期间非常喜欢水果，尤其是柚子。其实，孕妇在怀孕时，饮食也是有一定的安静的，如果吃错或吃错东西，可能会影响宝宝的健康发育，那么准妈妈怀孕后吃柚子对宝宝会有什么影响呢？

孕期能吃柚子吗？

柚子含有很多营养成分，包括维生素和纤维素都很高，可以补充人体所需的一些营养成分，还可以增强人体的免疫力。怀孕期间吃一点柚子可以缓解呕吐的症状，还可以使准妈妈的皮肤更娇嫩，更有光泽。适当地吃一些柚子对准妈妈的皮肤组织有很好的修复作用，所以准妈妈可以在怀孕期间吃柚子。

孕妇怎么吃柚子？

胎儿发育过程中，营养的主要来源是母亲。柚子种子含有维生素C和叶酸等营养素，可有利于婴儿的健康发育，而柚子种子含有叶酸，可以帮助防止胎儿畸形。如果准妈妈在怀孕期间感冒，就不能吃药，所以吃柚子也有助于缓解症状。

孕妇吃柚子有什么预防措施？

虽然怀孕期间适当食用柚子对孕妇和胎儿都很好，但也需要注意，柚子是一种冷食，如果孕妇摄入过多的柚子，可能容易引起子宫收缩，而且还容易腹泻。当一个母亲每天吃柚子时，吃1/4个是好的。如果柚子是苦的，它可能太深或变质。这种柚子不应该被准妈妈食用，如果准妈妈有妊娠高血压疾病，他们不应该吃柚子。

所以在怀孕期间吃柚子对宝宝的发育是有好处的，但也要记住不要贪心。