原创孕期有这种表现，或许是营养不良了，时间久了会影响到胎儿的发育

孕期有这种表现，或许是营养不良了，时间久了会影响到胎儿的发育

要知道孕妇在怀孕中期的时候，血容量增加的速度远远超过了血细胞增加的速度，所以说非常容易出现贫血的情况，这个时候孕妈妈自然而然的感觉到头昏无力，面色发白心慌的情况，其实当身体出现这种情况的时候，一定要及时去医院进行就诊，以免导致贫血引发胎儿受到损伤。

如果说怀孕期间孕妇出现了贫血的情况，那么非常容易导致血红蛋白合成受阻，要知道母体是通过血液来给宝宝提供氧气与养分的，时间久了的话，很容易让宝宝无法接受充足的氧气与营养，所以说久而久之就会影响到孩子的成长发育，出现发育迟缓，个头小，体能差的情况，更严重的话还会影响到智力的发育。

在怀孕期间出现贫血的时候，若是不能及时改正，那么非常容易造成宝宝的铁储存量减少，当宝宝出生之后发生贫血的概率也会大大的增加，不仅仅会严重的影响到消化系统，还有可能会把我营养不良，从而影响到生长发育。

那么孕妈贫血时，应该多吃哪些食物补血呢？

一提到补血，相信大多数人当中就是红枣大枣等等，事实上在营养学的角度而言，这两种食物并不能补充血液，因为缺铁性贫血最需要补充的是血红素铁，而红糖大枣中的血元素是非常少的，所以说大枣与红糖并不能起到补血的效果，而且红糖与大枣属于含糖量较高的食物，过多食用的话会导致患上妊娠糖尿病，甚至还会出现孕期肥胖的情况。

其实红肉动物内脏与动物写这三种才是补铁效果最好的食物，非常有利于人体吸收血红素铁，另外颇受到植酸草酸等物质的影响，所以说吸收率是非常高的。