胆小怕事，胆小怕事的坏处

大家好，关于胆小怕事很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于胆小怕事的坏处的知识，希望对各位有所帮助！

一、胆小怕事的坏处

1、不懂得如何沟通、沉闷压抑，容易有极端表现。

因为处于社会底层经常被伤害，心里积郁了太多负面情绪，而又不懂得如何与人沟通，释放压力，所以一旦情绪爆发，往往会有极端行为出现。

2、智慧缺乏，易吃亏、好欺负、易上当受骗。

“人善被人欺，马善被人骑”太过懦弱的人，在生活中常常扮演吃亏受气的被伤害被侮辱的小角色。

工作中，脏活重活是这类人去干，荣誉利益却与他无缘，因为不会博领导欢心，基本上是升迁无望。在生活中，容易上当受骗，又只好自己认栽认倒霉，不敢与人据理力争。

在情感上，不是被朋友当枪使唤就是成为他人备胎。在战场上太过老实，只有被敌人消灭的份。

3、安分守己，没有梦想，循规蹈矩

因为智慧想对缺乏，胆小怕事，害怕失败，往往因循守旧，不敢尝试创新，因而很少有人能够成就大事业。

因为踏实忠诚，本来理应得到社会的尊重，但是，太过老实，不仅会给自己带来麻烦，有时还会给社会造成伤害，我们提倡“诚实守信”的社会价值观，但是并不是说要你太过老实，成为吃亏、受气、窝囊的代名词。

因为自己的表达能力不如别人，所以在一些事情上，有可能会表现的比较退缩。而这种比较退缩的习惯，会影响他的能力的培养。如果能力下降了，自然会影响到他的自信，造成他的自卑心理。

软弱顺从，从来不会拒绝，不会说不，本属于自身的领地毫无原则毫无底线地拱手相送。他做出了很大的牺牲、忍让却不能得到尊重，反而被欺负，因为他不懂得拒绝，没有力量反抗。

看不到问题的症结，缺乏创新观念，不利于社会的进步。而历史往往是思想活跃，能洞察事物的发展趋向的人引领的。

试问，如果没有改天换地百折不回的斗志，怎能有敢教日月换新颜的壮举！

缺乏大刀阔斧的能力，唯唯诺诺，人云亦云，依附性强。我们常说一些人“树叶掉了都怕砸破头”，就是这样的心理状态。这样的人胆小怕事，没有勇于担当的精神。

看困难绕路走，见风险缩着头。他们永远是胆战心惊得蜷缩状态，绝不会放开手脚干一番事业。

二、什么原因造成胆小怕事心理素质差

自卑的人一般都会低估自己，认为自己不行，这是由于个人对自己进行错误评价后再和周围人们的关系失去平衡的情况下，产后矛盾而形成一种心理特征，不利于个人的成长健康。

几乎每个人都会有自己的弱项和强项，在强项的时候，个人就会得很自信，可是一到自己的弱项，就败下阵来，不断地否定自己，这样就导致了心理素质差，其实每个人都会有强项和弱项，所以有时候不必太过于看重一方。

否认自己的一种心理，总是认为自己不行，还要害怕自己做错或者做不好被他人嘲笑，这样下去你的心理素质只会越来越差，不可以承受挫折和磨难。

对于那些情绪易波动的人来说，经历挫折和失败的时候一般都会表现出焦虑、烦躁或者是抑郁等消极情绪，其实这是心理素质差的表现，也是心理素质差的原因。

有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。

这类人的心理素质跟偏执的人差不了多少，这种人企图把一切事情都按照他的意愿做，什么都要争，但结果往往适得其反。因为人的能力是有限的，企图什么都做到是不可能的。为此消耗精力，不但容易累坏了身子，而且可能因为愿望得不到满足而造成心理不平衡，进而引发心理疾患。

这种人在为人处世中容易意气用事，仅在情感的支配下行动，对人对事缺乏冷静思考。由于思想偏激，这种人往往不能正确权衡利弊，容易心理失衡，并可能因为主观武断而导致观念与行为失当，这也属于心理素质不好的人。

三、怎样克服胆小怕事

首先，树立自信心是战胜胆怯退缩的重要的法宝\r\n\r\n胆怯退缩的人往往是缺乏自信的人，对自己是否有能力完成某些事情表示怀疑，结果可能会由于心理紧张、拘谨使得原本可以做好的事情弄糟了。我们中的有的人可能有过考试怯场的经历。本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想得那么多，大脑的兴奋点都集中在如何答题上了，所以比较容易发挥水平，甚至超水平发挥。那么，胆小退缩的人在做一些事情之前就应该为自己打气，相信自己起码有能力发挥自己的水平，然后只要自己去努力就可以了，正所谓;谋事在人，成事在天;，抱着这种所谓的;平常心去面对一些挑战，结果如何也不会给我们留下什么遗憾了。\r\n\r\n其次，做好充分的准备，为树立自信心打下基础\r\n\r\n自信心不是平空产生的。如果你要参加一个考试，但是你一点都没复习，那么再胆大自信的人也不敢认为自己一定能考好，更何况是一个本来就不自信的胆小退缩的人呢？心理就更没底、更会紧张了。又如，当你要在许多人的场合做一个讲座，但是你却没有认真准备，那你在上去之前肯定会对自己是否能够讲好产生怀疑当然对于那些很有演讲经验，很会控制场面，调节气氛，能够即兴发挥的人来说，就另当别论了。但是对于本来就胆小退缩的人来说，每一次失败可能都是一个重大的打击，所以我们在每做一件事情之前，都应该做好充分的准备，这样就会为自己树立自信心打下基础，为自己取得成功提供了可能性。而每一次成功又成为胆小退缩的人尝试下一个任务的动力，从而形成一个良性循环，最终使自己越来越自信，越来越敢于尝试新的东西，迎接更多的挑战，为自己争得更多的发展机遇，赢得更多成功的体验。\r\n\r\n第三，对失败进行正确的归因\r\n\r\n所谓归因，通俗地讲，就是把某件事的原因归结于什么，是归结于客观还是归结于主观自身。失败对于胆小退缩的人来说经常是一个沉重的打击。每当遇到失败的时候，胆小退缩的人往往垂头丧气、耿耿于怀，这是因为他们总是把失败归结于主观自身的内部原因，即认为自己能力不够，或者认为自己不聪明，这种归因肯定就会使他们对自己的能力产生怀疑，对自己的自信心无疑是一个打击，那么在以后遇到类似的任务或者更具挑战性的任务时，这些胆怯退缩的人就会选择逃避、放弃，因为他们曾经失败过，而且失败的原因他们认为是自己不行，没有能力胜任，这样就会形成一个恶性循环，使胆小退缩的人更退缩，更缺乏自信，更没有勇气去尝试新的任务，所以一个人的归因是很重要的，它直接影响到一个人对自己的认识，影响到他们对待其他事情的态度，从而可能会对自己处理一些事情的能力真正产生不良的影响。\r\n\r\n相反，如果你能对失败进行积极的归因，即比较客观地归因，那情况可能就大不一样了。例如，当你考试没考好时，你不必灰心丧气、一蹶不振，重要的是要冷静地分析自己错在哪里，为什么错了？如果是自己没有复习到，下次把没弄明白的弄会就是了；如果的确是自己努力了还是没有做出来，那也一定不要给自己贴上;我很笨;这个标签，这个标签太重了，它会在无形中压抑你的勇气和创造能力。你可以向那些做对的同学请教，不仅向他们学习解这道题的方法，还可以请他们介绍他们的学习方法供你借鉴。即使那些同学比你聪明一些，那你也没必要自卑，因为研究已表明大多数人的智力都是差不多的，都属于中间水平，所以我们可以依靠后天的勤奋努力来弥补，别忘了;笨鸟先飞！\r\n\r\n下面再谈谈在日常生活中，在待人接物上，胆小害羞的人应该如何更好地面对和处理。\r\n\r\n第四，扩大自己的交往范围，积极主动地与人交往\r\n\r\n胆小害羞的人往往因为胆怯而不敢与人交往，结果仅限于很小的朋友圈子，变得越来越孤僻、退缩。胆小退缩的人很少与人交往，并不是他们自恃清高，而是相反，他们往往认为自己是不可爱的，不受欢迎的，别人不愿与之交往的。如果他们形成了这样消极的自我概念，即对自我的一种稳定的认识，那他们在行动上就会有意无意地表现得让人很难接近，很难交往。\r\n\r\n其实当你认为自己是可爱的，被别人接受的时候，你就会表现的自信，而自信的人往往是可爱的，人们愿意与之交往的，而交往的人越多，就越会增加他们的自信，从而在别人面前就不那么胆怯退缩了。\r\n\r\n第五，注意身体语言\r\n\r\n所谓身体语言，指的不是我们说的语言，而是我们的身体姿态、动作、表情向人们传递的信息。羞怯的人不好意思与人说话，与人面对时不敢看对方的眼睛，所以给人的印象是冷淡、闪烁其辞，但实质上这种身体语言传递的信息是我胆怯，我害怕，我不安。但是，与之交往的人并没有注意到这一点。他们会把这种身体语言误解为冷淡、自负，从而避之千里，这使胆怯者更加迟疑不安。其实，胆怯的人不\r\n与人打招呼或说话，并不是他们没礼貌或冷淡，而是怕说出不合适的话而已。\r\n\r\n美国心理学家阿瑟.沃默斯认为，只要将身体语言作些调整，就能产生令人吃惊的直接效果。他使用了面带微笑、;坦率开通、身体前倾、友善性的握手、眼睛对视、点头来使得外在印象亲切、随和。他宣称这将获得友好的回报，陌生人也不在那么可怕了。\r\n\r\n当然要想变得胆大、自信了，这是一个长期努力的过程，特别对于一个胆小害羞的孩子来说，要使自己成为一个敢于尝试新的领域、勇于迎接挑战的自信、乐观的人，还需要勇气和持久的恒心！

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